Giải nhiệt mùa hè và làm đẹp cùng hạt chia

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi hatchiamy, 4/8/2015.

  1. hatchiamy

    hatchiamy Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    16/7/2015
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Vào mùa hè nóng nực, mọi người thường hay ăn yogurt hoặc uống nước ép trái cây, sinh tố... Để gia tăng hiệu quả, mọi người có thể bỏ thêm hạt chia vào trong các loại thức ăn, thức uống đó. Sau đây là một vài món ăn, uống giải nhiệt mùa hè có thể kết hợp cùng hạt chia.

    Ăn Yogurt cùng hạt Chia

    Đối với các chị em phụ thường ưa chuộng ăn yogurt để đẹp da, nhưng nay các chị em nên sử dụng cùng hạt Chia để tăng thêm những lợi ít trong việc giảm cân, chống rụng tóc và chống lão hóa da. Cho từ 1 đến 2 muỗng hạt Chia vào ly yogurt, khuấy đều khoản 2 phút thì bạn sẽ có ngay 1 món ăn tuyệt vời. Để tăng thêm màu sắc đa dạng trong việc kết hợp cùng hạt Chia thì các chị em cho thêm những loại trái cây vào ly yogurt.

    Uống nước ép trái cây với hạt Chia

    Rất dễ dàng trong việc có 1 ly nước trái cây bổ sung Vitamin E, vitamin C cho cơ thể thì bạn ngại gì không kết hợp ly nước trái cây đó cùng với 2 muỗng cafe hạt Chia, vừa bổ sung thêm các khoàng chất cho cơ thể, vừa giúp bạn có 1 vóc dáng thon gọn hơn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hatchiamy
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

Chia sẻ trang này