Sau bao ngày lê lết các bài chia sẻ của các mẹ em xin đóng góp chút ít cho vui nhà vui cửa. Cũng không biết có mẹ nào chia sẻ kinh nghiệm giống thế này chưa nữa Kinh nghiệm em có được sau khi 2 tuần trực chiến với mướp đắng. cậu chuyện về bản thân kể ra cũng dài dòng nhưng em TÓM LẠI LÀ: Mỗi ngày em xay khoảng 1 trái mướp đắng (mướp đắng bỏ hạt cắt nhỏ) với nửa li nước (khoảng 200ml) rồi lọc lấy nước uống. Thời gian đầu khó uống kinh khủng vì đắng và vị hơi nhợn nhợn (em chả biết diễn tả như nào). Các chị ai quen ăn mướp đắng thì chắc không sao, chứ ai không quen sẽ cảm thấy khó uống kinh khủng,thậm chí còn buồn nôn nữa cơ Có thể cho thêm chút muối vào cho dễ uống,nhưng em sợ thêm muối người lại tích nước nên bài xích muối triệt để nên toàn ăn vị nguyên chất của thực phẩm KẾT QUẢ LÀ SAU 2 TUẦN size vòng 2 của em giảm được 7cm (mừng rơi nước mắt ) Em thường chỉ uống 1 ngày 1 trái thôi. uống ngay sau khi em tập td Sau 2 tuần thì cảm thấy vô cùng mĩ mãn Em xin hết. Các chị ai có làm theo chia sẻ cho em biết với nhé ! OK !
nghe mà nhiệt huyết tăng cao độ cho em hỏi ngoài ra có ăn kiêng gì ko? món chiên xào, mặn.. em ăn được mướp đắng, thay xay uống bằng ăn luôn tác dụng khác nhau ko nhỉ ? cơ mà huyết áp thấp có phản ứng gì ko c? c tập thể dục thời gian bao lâu? tập loại hình gì ?
thì nói đến giảm béo thì đương nhiên là mình phải kiêng các đồ ăn nhiều đạm, dầu mỡ rồi. Mình thì chỉ thử bằng các xay sống rồi uống, con ăn chín mình chưa thử nhưng theo mình nghĩ thì cách thức ăn sống sẽ hiệu quả hơn(cá nhân thôi nhé) vì có thể khi chín sẽ bị mất 1 số chất. Huyết áp thì không ảnh hưởng nhé. Tập thể dục dc yoga là tốt nhất không thì tập gym !
Cảm thấy có động lực với công thức này quá, m sẽ thử xem sao. Nhưng tập thể dục thì m k có tgian cũng như k có động lực đi tập, k có ai rủ đi tập cùng thành ra lười quá
Đơn giản vậy tốt wa mình ăn được mướp đắng, giảm được 7 cm cơ ah, thật sự đang thiếu tự tin với vòng 2 mình thử theo cách của bạn xem sao, tks
uống có ảnh hưởng đến dạ dày không mn, giờ tớ eo 64 nhưng vẫn muốn bé thêm tẹo nữa, nhưng ko muốn gầy đi vì giờ hơi gầy rồi mnạ
em uống mướp đắng theo kiểu, thái lát rùi hãm với nước sôi uống. Kết quả là sau 02 ngày uống, cổ em kéo đờm kinh khủng. hic hic
7cm cơ á chủ top??? ăn bờ lí vơ bồ. nhưng uống nc mướp đắng 2 tuần chắc mình tèo quá. mình mới ăn mướp đắng xào trứng đã thấy rủn hết ng rồi. hic. nhưng những 7cm thì thật đáng để cố gắng. mẹ nó cho mình hỏi tập thể dục khoảng bn phút, sang hay chiều? mướp đắng có cần ngâm qua nc muối cho yên tâm ko? cám ơn nhiều nhiều.
Tks mẹ top. Ăn thì ăn được nhưng uống sống thì......hị hì hi.....tưởng tượng mềnh bủn rủn...dù giờ bụng mềnh toa như có bầu.. Khổ nổi mỡ nó không tích vào v1. Mẹ nó măm nước này cò bị xuống v1 hem ?
