Kinh nghiệm: Giảm béo bằng bí đao mà vẫn cho con Bú ( Em đã giảm từ 68 kg->50 Kg trong 3 ,5tháng )

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

e chưa nghe thấy cái này, chờ kq của mẹ nó vậy ạ

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Lâu rồi k vào topic nên trôi dạt tận đâu,
Kính thưa các mẹ sáng nay đứng lên kg và kết quả là còn 61 kg. Tức đã giảm đựoc 4kg mẹ nào muốn chia sẽ cứ hỏi em nha

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Em ăn bí đao dc đúng 1 hôm vì bỏ cuộc, em ko kiên trì được như các mẹ huhu.... mỡ lại hoàn mỡ

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Mẹ nó ơi phải cố gắng thui,ban đàu tớ cũng k chịu được nhưng vì nhìn cái rổ bụng í.Giờ xuống 61kg rồi nhưng vẫn phải cố khoảng 10kg nữa đây này.Mẹ nó cố lên.
Sent reply via my iPhone

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

kết quả sao rùi chị ơi, e cũng muốn bít hỳ hỳ

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Đọc lại bên trên chị nhé.e giảm đc 4kg đó

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Mẹ nó ơi, mẹ nó mách e chi tiết vụ cảm cân này nhé, e nặng kí lắm,thừa 20kg lận. Cảm ơn mẹ nó nhé.

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

lên giây cót nào. Mình thừa 5,6 kg gì đó, nhưng cứ thế mãi. Vì chẳng bóp đựoc miệng. Bực quá.

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Ok mẹ nó.
Mẹ nó phải kết hợp 2 in 1 nhé.
* Chế độ ăn Low car : Giảm tinh bột và đường ( Bạn đọc bên Das diẹt nhé ) Nhưng theo das diet thì ăn thỏa mái thịt , đồ chiên nhưng theo như mình tìm hiểu ng ta phân loại low car thành 2 : Ngu xuẩn và thông minh
+ Ngu xuẩn : Ăn nhiều và tràn lan những thứ ăn được,
+ Thông minh : Ăn vừa đủ lượng calo hợp lý và hạn chế đồ chiên.
* Bí đao :
- Sáng 1 cốc bí đao ép + 2 quả trứng luộc
- Trưa ăn rau + low car
- Chiều : 1 cốc bí đao ép
- Tối rau luộc or canh vừa đủ
Chú ý:
- Bí đao ăn tới đâu ép tới đó vì nó mát và thơm nếu mẹ để lâu hay ép sẵn thì sẽ chua và khó uống. Mẹ nó có thể luộc cũng được nhưng ép thì tốt hơn.
- Cách ăn để cơ thể thích nghi
+ Mẹ nó dành 1 tuần đầu khởi động nhé tức là giảm dần chế độ ăn từ 3 bát cơm -> 2 bát -1 bát- 0.5 bát
+ Khi cơ thể thích nghi rồi bắt đầu vào Low car thông minh + Bí đao nhé.
+ 2,3 ngày đầu mẹ nó sẽ rất khó chịu và cảm thấy thèm ăn tinh bột. Nhưng mẹ nó phải quyết tâm nói KHÔNG KHÔNG KHÔNG vì tới ngày thứ 4 cơ thể sẽ tích hợp đươc với chế độ này.
1 tháng đầu cơ thể chúng ta sẽ giảm kg , mỡ nhiều nhất nên mẹ nó phải cố gắng còn sang tháng sau thì chỉ giảm từ 0.5-1kg thôi vì lúc đó đã tới điểm hạn rồi nên mẹ nó phải cố gắng nhé. Mình đựoc 12 ngày đã giảm 4kg mà con vẫn ti được mẹ 300ml sữa đó vì đã vắt thử mà
Tại sao mình lại áp dụng low car thông minh và bí đao là :
- Low car thông minh để giảm mỡ vì khi sinh xong cơ thể chúng ta nhiều mỡ nên cần giảm...
- Bí đao để giảm trọng lượng cơ thể.
Chúc mẹ nó thành công nhé.
Cồng cuộc giảm béo của mình vẫn còn dài dài giờ mới là 61 kg sẽ phấn đấu về 50 kg nên sẽ còn PM kết quả cho các mẹ. Nếu mẹ nào cần thông tin mình sẵn sàng chia sẻ nhé.

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

mẹ nó giảm nhanh nhỉ em 13 ngày mới xg đc 3 kg. còn phải phấn đáu dài dài để đạt con số 53 mà e mơ ước. các mẹ cô gắng cùnge nào. mấy hôm đầu hơi khó khăn nhưng giờ quen rùi thấy ok vì ko thấ y thèm ăn

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Cố lên nào các mẹ.đẹp xinh bên con yêu

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

gio e cung phai tich cuc an bi dao moi duoc

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Uống cao chè vằng đi bạn, vừa giảm cân nhanh lại vừa lợi sữa nữa

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

e cug nghe nói nhiều tới chè vằng nhưng ko bit mua ở đâu mẹ nào bít giúp e với

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Em từ giờ sẽ chịu khó ăn bí đau thôi là bí xanh các mẹ nhỉ

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Bí đao là bí xanh đó mẹ nó ạ. Mình qua giai đoạn này rồi nên giờ đọc tâm sự của các mẹ thấy đồng cảm lắm lắm. Ủn mông cho các mẹ cố gắng lên nào. Sau khi trải qua nhiều phương pháp (nhưng chưa hề uống thuốc giảm cân nhé) mình rút ra kinh nghiệm : ăn uống thanh đạm + tập thể dục đều đặn = cơ thể săn chắc, gọn gàng. Mình giờ 55kg nhưng nhìn chỉ như 52kg thôi. Các mẹ khi giảm cân đừng quá chú trọng vào cân nặng mà tự gây áp lực cho bản thân, khéo stress còn làm tăng cân í. Cứ quan niệm rằng mình tập thể dục sẽ làm tăng lượng cơ --> tiêu thụ nhiều calo hơn --> cơ thể săn chắc và số cân cũng sẽ giảm theo mà còn khỏe, đẹp nữa chứ. Ăn uống nếu ko đúng phương pháp, kiêng khem quá mức sẽ gây ra thiếu hụt chất lúc đó lại lo chữa bệnh nữa thì còn hơi sức đâu mà khỏe đẹp cơ chứ. Chúc cả nhà nhanh nhanh về form thời con gái nhé

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Em áp dụng rồi mà không giảm được, hu hu

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Mình cũng không thích uống giảm cân đâu vì lạm dụng quá không tốt chịu khó tập và cải thiện bằng đường ăn uống vậy

 

Ðề: Re: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Sao bạn không uống chè vằng nhỉ, vừa giảm cân mà vẫn có sữa cho con bú, chè vằng là thức uống rất tốt cho phụ nữ sau sinh mà bạn. Nếu bạn thích thì gọi mình nhé, dt 0995 928 194, mình có người nhà nấu cao chè vằng mà.

 

Ðề: Giảm béo bằng bí đao.(Béo- nỗi niềm của phụ nữ sau sinh )

Nếu bạn thật sự muốn mua thì điện cho mình, mình có người nhà nấu cao chè vằng mà. SĐT là 0995 928 194. Bản thân mình cũng giảm cân nhờ cao chè vằng đó.