Mình vừa đọc dc bài này các mẹ tham khảo nhé. Giảm béo bằng cà phê Sau bữa ăn trưa từ 30 phút đến 1 tiếng, thưởng thức 1 cốc cà phê không đường sữa. Nó sẽ có tác dụng kích thích tiêu hoá, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu mỡ. Tuy nhiên để có hiệu quả như mong muốn bạn cần lưu ý: 1. Không được cho thêm đường vào cà phê: Nếu như bạn không quen với vị đắng của cà phê, có thể cho thêm 1ít sữa tươi. Nhất định không được cho thêm đường, bởi vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ. 2. Cà phê nóng tốt hơn café nguộ vì nó giúp cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn. 3. Cà phê sấy khô vừa phải có hiệu quả hơn: cà phê sao kỹ, hương vị tất nhiên sẽ nồng đậm hơn, nhưng do lượng cà phê còn đọng lại rất ít nên không có tác dụng giảm béo. 4. 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim. Một số phương pháp giảm béo bằng cà phê đơn giản: Dùng bã cà phê để mát xa giảm béo: Sao bã cà phê để massage sẽ làm cho da dẻ láng mịn, săn chắc. Xoa bã cà phê vào những chỗ hay tích mỡ như bắp chân, bụng, lưng, hông... sẽ có tác dụng phân giải mỡ. Phương pháp vận động giảm béo sau khi uống cà phê: Do sau khi uống cà phê 30-40 phút nồng độ axit béo trong máu tăng cao, lúc này rất thích hợp cho việc vận động nặng. Vận động nặng sẽ làm cho lượng axit béo này biến thành nhiệt năng, có tác dụng tiêu mỡ. Ví dụ như: đi bộ nhanh 10-15 phút; không đi thang máy mà đi cầu thang để về phòng làm việc hoặc về nhà; cũng có thể tập các bài thể dục tại chỗ.
Ðề: Giảm béo bằng cà phê vậy là mình mua cafe về rùi tự rang và xay ha? chứ cafe mua ngoài giờ nguy hiểm quá à. có cách nào khác ko mẹ nó?
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Nên mua loại cà phê gì các mẹ nhỉ. Mình được nghỉ trưa có 1 tiếng nên cũng không có nhiều thời gian lắm.
Ðề: Giảm béo bằng cà phê có hiệu quả không bạn mình thấy chị ở cơ quan mình uống cà phê này , trà giả cổ nam này lá sen khô này, mà rốt cục vẫn thấy béo
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Cái này thì mình cũng chưa thử, Mình đọc thấy cách này hay thì post cho các mẹ xem thui
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Cơ mà uống cafe buổi sáng rồi cả ngày người mình cứ lâng lâng, bay bay cơ. Nên lại chẳng dám dùng
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Công nhận là uống cà phê ko đường vào buổi sáng giảm cân cực hiệu quả. Nhưng mà phải kiên trì.hihi.
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Ngày nào mình cũng uống cà phê nhưng toàn dùng cà phê sữa hòa tan thui Cho hiệu quả ngược lại](*,)
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Hi..hi. Mình là 1 tín đồ của cafe đây, giờ biết thêm công dụng của nó có thể làm giảm vòng 2 của mình nữa. Tiếp tục với em nó thui!
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Uổng hộ bài viết giảm cân bằng cà phê này cho mọi người cùng tham khảo, vì bài viết này có nhiều trang lớn đưa tin lắm, nếu mọi người chưa tin thì có thể tham khảo thêm một bài viết nữa http://kenhsuckhoe.vn/bi-quyet-lam-dep/cach-giam-can-bang-ca-phe-hieu-qua/ chúc tất cả mọi phụ nữ ngày càng đẹp hơn.
Ðề: Giảm béo bằng cà phê nhưng chỉ nên uống cà phê đen chứ uống cà phê sữa thì xem như hỏng, mà uống cà phê đen nhiều hại não lém
Ðề: Giảm béo bằng cà phê mình là dân nghiện cà phê, cơ mà uống nhiều thì người lại khô rang khô rốc, hic..hic
Ðề: Giảm béo bằng cà phê E chỉ sợ cà phê vào xong là da dẻ lại xấu đi thui..................................
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Mình uống cafe cũng bị say, nặng thì chân tay bủn rủn, nhẹ thì người lâng lâng nên ko dám uống luôn,
Ðề: Giảm béo bằng cà phê được cái mẹ cháu cũng rất thích uống cafe nhưng sợ nóng con, nên đành đợi khi cai sữa rồi giảm cân một thể
Ðề: Giảm béo bằng cà phê Nhưng uống cà phê có ảnh hưởng dạ dày không chủ tóp, lần nào uống cà phê em cũng bị đau bụng haiz
