Chào các mẹ! Tình hình là hè đến cao trào rồi, mùa du lịch bung lụa các kiểu con đà điểu. Mẹ nào dáng chuẩn sẵn hay ăn mãi không béo thì không sao, chứ như em cao 1m57 mà nặng tận 56kg, ng chả khác gì hình vuông thì cảm thấy hè hơi bị đáng sợ T__T Giữa tháng 8 em có book vé đi chơi biển với nhóm bạn, toàn zai xinh gái đẹp, nên là quyết tâm giảm béo từ mai. Phương pháp em chọn là ăn theo DAS. Trước kia em có ăn DAS 1 lần rồi, thấy giảm khá ok nên lần này quyết tâm theo lại. Mẹ nào có chung chí hướng thì comment động viên nhau nhé, mẹ nào có thêm kinh nghiệm phương pháp gì siêu hiệu quả thì cũng chia sẻ, ủn mông em luôn vì tạng người em là dạng béo chắc khó giảm nữa, nhất là đùi và bắp chân. Mẹ nào giảm được 2 phần này cho em xin công thức và bài tập luôn nhé. Mục tiêu phấn đấu là sau 2 tháng sẽ giảm được 8kg xuống còn 48kg. Vì 1 tháng 8 mặc bikini không e ngại, quyết tâmmmmmm!!!!!!!!!!
