Thông tin: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi IT_pdo, 24/4/2014.

  1. IT_pdo

    IT_pdo Banned

    Tham gia:
    3/4/2014
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    GIẢM MỠ HIỆU QUẢ VỚI CÀ CHUA
    [​IMG]
    Giảm mỡ hiệu quả với cà chua ​


    Cà chua có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho da đồng thời cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nên ăn 2 trái cà chua chín trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn duy trì cân nặng lý tưởng. Lưu ý, chỉ ăn những quả cà chua đã chín và được rửa sạch để đảm bảo an toàn.

    KIWI CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN THẦN KỲ


    Kiwi có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, vì vậy nó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những phụ nữ thích làm đẹp. Kiwi là loại quả có chứa nhiều chất xơ nhất trong các loại hoa quả và chứa một lượng kali phong phú. Kiwi mang có vị chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da. Giảm mỡ bụng nhanh bằng kiwi là cách bạn nên áp dụng.

    Tìm hiểu thêm:
    - cách giảm mỡ bụng hiệu quả

    - hút mỡ toàn thân


    TRỨNG GÀ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ


    [​IMG]
    Trứng gà giảm mỡ hiệu quả​
    Nên ăn 1 quả trứng luộc trộn với salad vào mỗi sáng để giúp quá trình giảm mỡ nhanh chóng. Trong trứng chứa rất nhiều protein nhưng lại rất ít calo và chất béo. Nếu muốn giảm cân tuyệt đối không ăn trứng vào buổi tối, vì thành phần protein cao cũng khiến bạn khó tiêu.

    Ngày nay, giảm mỡ bằng cônh nghệ phẫu thuật hút mỡ body laser đã trở nên quen thuộc với mọi người. Bởi đây là công nghệ hút mỡ an toàn và rất thông minh. Không chỉ hút mỡ bụng hiệu quả, công nghệ này còn hút mỡ chân, hút mỡ bắp tay cho hiệu quả tuyệt đối. Hãy tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh với vòng eo thon thả, mảnh mai.

    Đọc thêm: cách giảm béo
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi IT_pdo
    Đang tải...


  2. me_nhim_bong

    me_nhim_bong

    Tham gia:
    10/3/2012
    Bài viết:
    10,969
    Đã được thích:
    1,939
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    Ăn nhiều trứng gà có tốt ko nhỉ, mình thấy bảo ăn nhiều sẽ bị nhiễm mỡ máu chứ lị
     
  3. hoaithanhat

    hoaithanhat Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    11/4/2013
    Bài viết:
    490
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    Ăn bưởi giảm cân tốt ạ, mỗi tội mùa này bưởi đắt ghê, 15k/ quả bé tí
     
  4. hoaithanhat

    hoaithanhat Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    11/4/2013
    Bài viết:
    490
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    ăn trứng nhiều đầy bụng lắm, tuần ăn 2 -3 bữa là ngán lắm rồi chị ạ
     
  5. thuthugbbn

    thuthugbbn Mỹ Phẩm Handmade

    Tham gia:
    2/1/2014
    Bài viết:
    8,012
    Đã được thích:
    1,022
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    tuần em cũng ăn 1 bữa thôi , chán ăn lắm ấy
     
  6. Mom'sBi

    Mom'sBi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/6/2011
    Bài viết:
    3,046
    Đã được thích:
    293
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    Em mới bít ăn trứng, nhưng toàn ăn tráng chứ ko ăn được luộc, hihi
     
  7. mangtayxanh

    mangtayxanh Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    17/11/2013
    Bài viết:
    2,319
    Đã được thích:
    277
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    còn có món của nhà em cũng được liệt kê vào các món giảm béo tự nhiên đấy ạ
    Nhiều người sử dụng măng tây là bí quyết giảm cân là vì trong măng tây có những hoạt chất tốt cho dường tiêu hóa, lợi khuẩn và giảm phù nề. Bên cạnh đó măng tây còn cung cấp cho con người nguồn dinh dưỡng dồi dào mà không gây béo đo là các vitamin A, B cùng khoáng chất như Kali, Photpho,…. Những dinh dưỡng nay giúp cơ thể cân đối, khỏe mạnh và không hề gây béo. Chính vì thế, ăn măng tây kết hợp cùng chế độ tập luyện hợp lý bạn sẽ có bí quyết giảm cân nhanh mà hiệu quả vô cùng
    Măng tây không giống như măng tre ở chỗ măng tây rất ngọt, thơm và mềm. Chính vì vậy không quá khó để ăn măng tây và giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể thêm măng tây thường xuyên và món ăn hằng ngày của mình để có chế độ giảm cân hiệu quả.
    Bạn có thể chế biến món ăn riêng theo khẩu vị ăn của mình như: Măng tây nướng, măng tây trộn, măng tây xào,…Dưới đây là cách làm món măng tây trộn vừng mè thơm ngon, lạ miệng dành cho bạn.
    Dưới đây là cách làm măng tây trộn vừng mè giúp giảm cân.
    Nguyên liệu:
    - 30g măng tây non (loại có màu trắng hoặc xanh sẫm)
    - Muối, bột ngọt
    - Dầu mè khoảng 3 thìa lớn
    - 1 chút vừng rang
    Cách làm:
    Thực Đơn Giảm Cân Với Măng Tây Súp Rau
    Và đây là món măng tây trộn vừng mè đơn giản mà thơm ngon
    Măng tây chỉ lấy phần thân mềm, cắt khúc nhỏ khoảng 2-3 cm, cho vào nồi luộc chín với 1 chút muối, vớt ra để ráo nước
    Khi măng ráo nước thì trộn các gia vị với măng tây, nêm vừa ăn rồi xếp ra đĩa, rắc 1 chút vừng nên trên.
    Món ăn này vừa ngon lại không quá khó làm, tuy nhiên bạn nên ăn măng đều đặn vì món ăn này không có tác dụng giúp giảm cân cấp tốc. Thêm vào đó là chế độ ăn uống lành mạn, hợp lý và tập luyện đều đặn.
    .
     
    Sửa lần cuối: 25/4/2014
  8. vuthuha79207

    vuthuha79207 Mẹ Tũn

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    3,399
    Đã được thích:
    339
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    ăn trứng nhiều đầy bụng khó tiêu lắm, mà em cũng chả thích ăn trứng
     
  9. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,445
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    mình ăn cà chua trước bữa ăn nè, cơ mà có thấy giảm gì đâu nhỉ??
     
  10. Phonghuyen2010

    Phonghuyen2010

    Tham gia:
    6/9/2012
    Bài viết:
    11,868
    Đã được thích:
    1,439
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    mình tưởng muốn giảm béo là phải tránh trứng cơ :)
     
  11. hoacomay229605

    hoacomay229605 n3/\0l!

    Tham gia:
    24/5/2013
    Bài viết:
    3,677
    Đã được thích:
    580
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    nói chung là phải giảm tinh bột với đg ạ
     
  12. bichdai

    bichdai Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/4/2014
    Bài viết:
    220
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    m.n ơi hom qua em đọc báo thấy có 5 trường hợp k nên ăn nhiều trứng gà đấy. m.n tìm trên google xem nhé
     
  13. tuyendung008

    tuyendung008 Banned

    Tham gia:
    5/9/2013
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Giảm béo với các loại thực phẩm có sẵn

    mình thấy giảm cân bằng trứng gà cũng tốt nhiên liệu có sẵn không thiếu
     

Chia sẻ trang này