Công thức: Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc có thể nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó, hãy uống một cốc nước ấm. Kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân bằng chuối này ít nhất trong vòng 2 tuần, bạn sẽ giảm được trọng lượng cơ thể xuống một cách đáng kể. Ưu điểm của phương pháp này là bữa trưa hoặc bữa chiều, bạn có thể tùy ý ăn những gì mình muốn, miễn sao bạn không dùng đồ ngọt ngay bữa ăn sáng. Bữa tối bạn nên hạn chế các loại thức ăn dầu mỡ và khó tiêu hóa. Nhưng bạn phải kết thúc trước 8h tối và không nạp thêm bất kỳ thức ăn khuya nào khác.
Ðề: Giảm cân bằng chuối ? cái này chỉ xuống đến một cân nặng nhất định là thôi đó nha các mom, mình từng thử và giảm 6kg
Ðề: Giảm cân bằng chuối ? Mình cũng lần đầu tiên nghe chuối có tác dụng giảm cân đó Công nhận ăn chuối tốt thật...
