Lớp mỡ thừa ngày càng dày lên và cân nặng không ngừng tăng khiến bạn trở nên nặng nề và mất tự tin. Đầu óc bạn bắt đầu rối bời và bạn quay cuồng tập thể dục, nhịn ăn, dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nhưng chưa thực sự có hiệu quả. Bí quyết đơn giản hơn có thể đến từ những thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên mà bạn dung nạp hằng ngày. Chất dinh dưỡng trong hoa quả nhập khẩu có thể giúp hạn chế cơn thèm ăn, no lâu và ngăn chặn bớt quá trình hấp thu chất béo vào cơ thể. Giảm cân bằng táo hoa quả nhập khẩu từ Mỹ Táo Envy là một trong những loại hoa quả nhập khẩu có tính hàn, khi bạn ăn táo, nhiệt lượng mà cơ thể hấp thu sẽ thấp hơn rất nhiều so với những loại trái cây khác, điều đó khiến trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi. Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày cùng táo như sau: chỉ ăn táo và nước lọc trong suốt khẩu phần ăn của mình trong suốt 3 ngày, tuyệt đối không dung nạp thêm bất kì thực phẩm nào khác. Ăn cho đến khi nào cảm thấy no, tốt nhất là bạn nên ăn táo Mỹ đỏ (được bán nhiều tại các shop trái cây nhập khẩu), ngâm muối và rửa sạch để ăn cả vỏ, nếu không, để yên tâm bạn có thể gọt vỏ để tránh thuốc bảo quản. Sau 3 ngày đó, bạn có thể ăn nhẹ lại bằng các loại thực phẩm thường dùng, lúc này, hệ tiêu hóa chưa được cân bằng lại, nên bạn chú ý ăn những món dễ tiêu hóa để tránh gây hại cho bao tử. H3. Giảm cân bằng nho hoa quả nhập khẩu từ Mỹ Một trung tâm nghiên cứu tại Mỹ đã thực hiện công trình nghiên cứu về tác dụng giảm cân của quả nho Mỹ – loại hoa quả nhập khẩu rất được ưa chuộng tại Việt Nam, đội nghiên cứu đã thử nghiệm trên khoảng 90 người tình nguyện có trọng lượng cơ thể khoảng 99kg. Sau 3 tháng, kết quả cho thấy những người ăn nho Mỹ hoặc uống nước ép nho Mỹ có cân nặng giảm đáng kể, thậm chí có người giảm tới 4.5kg. Các nhà khoa học cho rằng nho Mỹ đen hoặc nho Mỹ xanh đều có tác dụng giảm cân tốt nhờ vào hàm lượng insulin trong nho rất thấp dẫn đến lượng đường trong cơ thể chuyển hóa ở mức thấp và không gây cảm giác thèm ăn. Bạn hãy áp dụng ngay nhé, vì nó rất đơn giản và hiệu quả đấy nhé!
