Kinh nghiệm: Giảm Cân Đang Trong Thời Kì Cho Con Bú

Mẹ Bill mở topic này để các mẹ có kinh nghiệp trong các tập rùi thì chia sẻ với nhau nhé.
Mình sinh em bé được 11 tháng rùi và vẫn còn cần phải giảm 10kg nữa mà ko bít làm cách nào vì đang còn cho em bé bú. hôm trước nghe lời chị ở công ty mách cách ăn kiêng lowcard: ăn nhiều thịt ko ăn tinh bột. Mình làm theo 1 tháng và bị tăng 2kg. Nguyên nhân là ko ăn tinh bột nhưng mình lại ăn hoa quả ( hối hận quá. Nhưng mình thấy cách này của chị ý cũng hay nhưng mỗi tội mình thấy chị ý ăn kiêng xong da dẻ sạm đi trông chán lắm nên mình ko muốn áp dụng. Mẹ nào có kinh nghiệm giảm cân vừa làm đẹp da, vừa giảm cân lại không làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mà lại không phải dùng thuốc hỗ trợ giảm cân nào thì chia sẻ với mình với nhé. Tks

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

mẹ nó cứ ăn uống đầy đủ để lấy sữa cho con bú chứ.đợi khi cai sữa con mẹ nó tham khảo có nh cách giảm cân mà ko làm xấu da ý.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

ko nên mẹ cháu ơi cứ ăn uống thả phanh cho bé ú chóng lớn tầm lớn lớn thì bé ú nhiều bạn gấy ra ngay mà . nuôi con xong giảm đâu có muộn

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

em thì duy trì cho con bú đều ăn bao nh tiết sữa con bú nên ng gầy đi ấy

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mình thì chả thấy gầy đi tí nào. Không biết ngoài 1 tuổi có gầy đc ko nữa. nản thân hình này quá à (

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Em lại k nghĩ như bác này, ăn uống có khoa học. Để nuôi 1 đứa trẻ cũng k cần phải tẩm bổ quá mức. Cứ tăng rồi đến lúc giảm lại khổ. Không giảm được để béo cũng k đẹp và không tốt nữa.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

thực ra mình cũng có tầm bổ gì qá mức đâu nhưng tại cơ thể mình hấp thụ tốt quá

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

con 18 tháng mà mình vẫn béo ú đấy, chán kinh

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mẹ nó ơi, uống nhiều chè vằng vào nhé, nhiều sữa mà mẹ lại giảm cân. Tớ đợt vừa rồi cũng thế, đi đâu cũng phải gen bụng, nhưng uống chè vằng thay nước nên giờ trộm vía cũng ổn rồi. Chè vằng tớ thấy bán rẻ lắm, hình như có mấy chục nghin một cân thôi ý

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

uống chè vằng nhiều sữa mà giảm đc cân à. Thế phải xúc tiến ngay mới đc. Mẹ nó biết ở đâu bán chè vằng ko? Cho mình xin địa chỉ đi

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

các mẹ đừng giảm cân cứ ăn đầy đủ có chất cho bé bú, mình đi lại chút và sử dụng những phương pháp cổ truyền, dân gian chớ có dùng thuốc gì mà giảm cân. Ảnh hưởng sk và nguồn sữa.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

e thấy uống chè vằng công nhận lợi sữa nhưng giảm cân thì k, có thể do cơ địa e không hợp

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

m nghĩ do cơ đia mỗi người. Như m sinh 2 đứa, đứa nào cũng tăng hơn 10kg nhưng đi lmaf 1 thời gian là ngót, giờ thì còn gầy hơn cả ngày xưa.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Đang nuôi con bú mà giảm cân cũng gặp nhiều vấn đề đấy. Dù là ăn ít hay tập thể dục thường xuyên ( Gym, Aerobic...) thì đều ít sữa cho con bú. Còn mua thuốc giảm cân thì cũng có tác dụng phụ của nó. Chẳng hạn là thuốc thảo dược giảm cân.
Các mẹ nếu có mua thuốc sắc sẵn giảm cân cho mẹ đang nuôi con bú của mẹ 3Hcun trên này thì cẩn thận hỏi kỹ rồi hãy mua nhé. Tớ có mua của mẹ ấy 30 gói sắc sẵn về uống thì chao ôi...mặt toàn bị mụn thôi.......hỏi mẹ ấy thì mẹ ấy bảo sao không hỏi tớ sớm.......uống thuốc này sẽ làm mát gan...chất độc sẽ thải ra theo 2 đường : nước tiểu hoặc hô hấp qua da....hic hic...mặt đang đẹp uống vào chả thấy mát da mát thịt mà mặt mụn mọc như nấm sau mưa ấy chứ.........

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

mình cũng đang cho cho bú này, con mình 11 tháng, mình theo DAS 2 tháng cũng giảm được 3 kg đấy, sữa cũng ít hơn chút nhưng nói chung là cũng đủ vì đi làm rồi nên sữa mẹ chỉ là để dỗ con lúc ngủ thôi. Chứ giảm cân khi cho con bú tớ thấy có mỗi cách ăn theo DAS thôi chứ chẳng có cách nào mà vừa giảm cân vừa có sữa cho con bú cả

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

mẹ nó theo DAS có cảm thấy mệt mỏi, khó chịu j ko? đang cho con bú thì sức khỏe chắc vẫn còn yếu mà

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Ko hề bạn ah, mình là người nghiện cơm í chứ, đồ ngọt ko thích nhưng cơm thì .......hồi bầu đứa thứ 2, có buổi sáng tớ ăn cả 1 bát tô cơm với cá kho, chính vì ăn nhiều cơm nên tớ mới lên cân nhiều nhưng vào mẹ là chủ yếu, con đẻ ra có 2,8kg thôi. Thế nhưng bắt đầu das, mất mấy hôm đầu cũng thèm cơm, nhưng ko hề đói nhé, sữa giảm đi hơn, nhưng khi mình ăn móng giò hầm thì sữa lại nhiều. Mình thấy theo DAS rất nhiều người hợp, giờ sau 2 tháng das ko triệt để, mình giảm có 3kg thôi, nhưng sữa vẫn OK, con vẫn ăn bình thường vì tớ đi làm nên chỉ cho con ăn 1 bữa lúc trưa, và tối khi ngủ thôi, bạn thử theo xem sao, có người hợp xuống nhanh lắm đấy.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Theo DAS là ko được ăn tinh bột và bất cứ loại hoa quả nào à mẹ nó ơi?

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

UH, kiêng tuyệt đối tinh bột và đồ ngọt, hoa quả, và kết hợp tập thể duc nữa thì sẽ giảm nhanh bạn ah

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Theo em thì cứ ăn đầy đủ khi cho con bú đã chị ơi