Kinh nghiệm: Giảm Cân Đang Trong Thời Kì Cho Con Bú

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mình sinh em bé được 1 năm rồi và vẫn đang cho con bú. Mình cũng đang muốn giảm 8kg nữa. Bạn có cách nào thì chỉ giúp mình với. Mình thuộc tạng người khó giảm cân, 1 tháng nay gần như ko ăn tinh bột mấy mà vẫn ko giảm đc cân . Mình đang uống chanh với nước ấm thôi ko cho muối. Sáng 1 cốc, tối 1 cốc, ko bít có ảnh hưởng gì đến con ko nữa. À mỗi ngày 1 quả bưởi nữa. Sáng nửa quả, tối nửa quả . Bạn nào có cách nào hay mách mình với. Còn nửa tháng nữa là cưới cháu mình rồi mà thân hình thế này mất tự tin quá

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

em thì ngc lại, em cho con bú gầy tong teo luôn, cai sữa thì béo lên chút chút

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

mình sau sinh làm luôn liệu trình giảm eo với muối, gừng nên giảm được 14 cm. Mình cũng nghe nói nếu sinh bé mà trên 3 tháng thì sử dụng liệu trình giảm eo văn phòng ấy cũng hiệu quả. Vì mình đăng ký sau sinh giảm nhiều nên có giới thiệu cho Chị cùng cơ quan sinh bé được 6 tháng rồi, chị ấy mới làm 6 buổi mà giảm đựoc 5 cm rồi đấy. Các mẹ tham khảo xem thế nào.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

giảm cân làm gì. đợi nhóc nó lớn ùi giảm cũng không muộn, ăn uống nó có sữa ùi con bú cũng cũng không tăng mấy đâu

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

như thế có làm sữa thừa nhiều vitaminC quá không mẹ nó? Mẹ nó có tập thể dục không? chế độ ăn uống kết hợp với các bài tập rèn luyện thân thể mới tốt.
À, mẹ nó nhớ ngủ tốt nhé, mất ngủ thì cũng khó giảm cân lắm đấy

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Chị cứ cai sữa bé đi rồi hãy giảm cân nhé.E thấy trên lamchame có rất nhiều chị chia sẻ bí quyết giảm cân đó

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Em nghe các chị cùng cơ quan bảo để con lớn lúc ấy mỡ tích dày bụng cứng khó làm lắm ấy. Chị ấy sinh bé hơn 1 năm mà giờ bụng cứ như 7 tháng ấy ạ. Em sắp sỉnh ồi con đầu không biết thế nào, giờ cũng đang lo mọ tìm hiểu dần không còn hơn 1 tháng nữa là sinh rồi.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Chị ơi, Chị làm dịch vụ ở đâu vậy, ngưỡng mộ quá, không biết sinh xong mình có được như thế không nhỉ?

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mình cũng không biết nữa, cũng thấy lo sợ thiếu chất nên cũng dừng rồi, ăn uống chỉ hạn chế tinh bột và đồ ngọt thôi.Trước mìh tự tập aerobic nhưng giờ cu nhà mình càng nhớn càng nhiễu nên là mình không có time mà tập nữa. Chán. Chắc phải đợi đến lúc cai sữa cho con mới giảm cân được thôi.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mẹ nó nhiệt huyết giảm cân thế nào, em chắc là cũng k nặng kí lắm đâu.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Ui mình cao có 1m59 mà nặng những 57kg cơ.......

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

mình sắp sinh em bé mà mang bầu tăng những 19kg ko biết sau sinh thì làm thế nào mới giảm được cân đây.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Cho con bú là 1 phương pháp giảm cân khá tốt đấy ạ

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Tính tới thời điểm con mình 5 tháng là mình đã giảm được 10kg, chỉ có một cách là chăm cho con ti, vừa tốt cho mẹ, vừa tốt cho con.hihi

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mình cũng cho con bú nhưng mà từ tháng thứ 3 trở đi là mình đã không xuống cân nữa rồi (

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Mẹ nó có quấn muối gừng hay bôi r*** nghệ không? Cách đó giảm cân cũng tốt đấy. Để tầm 2 tháng nữa thì mẹ nó mới vận động giảm cân được nhé

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Sau sinh, chủ yếu mẹ nó sẽ bị mỡ thừa nhiều ở vùng bụng, đùi, bắp tay. Mẹ nó giải quyết các vùng mỡ thừa thì sẽ tự động giảm cân thôi. Mẹ nó sinh 11 tháng rồi thì có thể sử dụng bộ tinh dầu giảm mỡ kết hợp với muối gừng thảo mộc cho yên tâm mẹ nó nhé.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

lúc mới sinh xong khoảng 10 hôm thì mình có quấn muối gừng nghệ được khoảng 4-5 ngày. Sau đó mình bôi r*** gừng nghệ được khoảng nửa tháng nữa, nhưng mà vẫn không thấy hiệu quả. Chỉ thấy bụng ko bị nhăn nheo chảy xệ thôi chứ không thấy giảm được cân Hay tại time mình làm ít quá nhỉ? Giờ con nhà mình được gần 15 tháng rồi nhưng mà vẫn bị tăng 5kg so với lúc chưa bầu...òa òa... MOng là sau khi cai sữa mình sẽ giảm cân được

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Đúng là ít quá mẹ nó ạ. Mẹ nó phải chăm quấn muối trong 3 tháng đầu sau sinh là tốt nhất. Tùy cơ địa của từng mẹ, có mẹ trong 3 tháng đầu là về cân nặng cũ luôn rồi. Mẹ nó 15 tháng rồi thì có thể dùng tinh dầu giảm mỡ từ thiên nhiên hoặc tiếp tục dùng muối, tuy nhiên dùng muối thì sẽ lâu về hơn rất nhiều so với tinh dầu giảm mỡ nhé.

 

Ðề: Giảm cân đang trong thời kì cho con bú

Trùi ui, phí quá đi, mẹ nó kiên trì thêm chút nữa có phải là giờ đã đẹp xinh không. Chị đi tập Yoga hoặc aerobic xem thế nào