Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Giảm Cân Nhanh Bằng Nước Ấm Và Mật Ong

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi matongrungsonla, 11/3/2016.

  1. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Nhiều người nghĩ rằng mật ong rất ngọt và có thể gây tăng cân nếu sử dụng nhiều. Thế nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Mật ong là nguyên liệu giảm cân rất tốt. Áp dụng bí quyết giảm cân từ dân gian nước ấm và mật ong là cách đơn giản và hiệu quả để lấy lại vóc dáng như mơ ước.

    Tác dụng giảm cân của mật ong và nước ấm
    Mật ong có chứa lượng calo rất thấp. 100g mật ong chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calo. Do vậy mặc dù là thức ăn ngọt nhưng mật ong lại là thức ăn giảm cân hiệu quả.

    [​IMG]

    Chính vì chứa ít calo nên khi uống mật ong, cơ thể cần thêm năng lượng để duy trì các hoạt động thường ngày. Do vậy lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

    Bên cạnh đó, mật ong còn tác động tích cực lên dạ dày và hệ tiêu hóa. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động linh hoạt hơn, tránh việc tích tụ mỡ thừa.

    Nước ấm có tác dụng sinh nhiệt trong cơ thể, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng. Đây là một trong những bí quyết giảm cân của người xưa đáng học hỏi.

    Vừa hỗ trợ cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa, vừa giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, công thức mật ong và nước ấm quá hoàn hảo cho việc giảm cân, lấy lại thân hình săn chắc.

    Cách giảm cân bằng nước ấm và mật ong
    Sử dụng mật ong và nước ấm để giảm cân không hề phức tạp. Chỉ cần kiên trì thực hiện thì bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả. Nên áp dụng theo lịch trình như sau:

    [​IMG]

    Trong 3 ngày đầu: Ăn bữa sáng và bữa trưa đầy đủ. Buổi tối không nên ăn, thay vào đó nên uống một cốc nước ấm pha với 1-2 muỗng mật ong. Nếu vẫn thấy đói, bạn có thể uống thêm mật ong để tạo cảm giác no bụng mà vẫn không nạp quá nhiều calo.

    Trong những ngày tiếp theo, bạn vẫn ăn sáng như bình thường. Tuy nhiên, ở bữa trưa và bữa tối cần cắt giảm lượng thức ăn và uống thêm nước ấm pha mật ong. Nếu vẫn thấy đói, hoặc cảm giác cơ thể mệt mỏi, hãy ăn nhẹ bằng các loại thực phẩm ít năng lượng giàu chất xơ như rau củ, súp, trái cây,…

    Duy trì cách ăn uống này cho đến khi bạn đạt đến mức cân nặng như mong muốn. Khi đó bạn có thể ăn uống như bình thường, hạn chế ăn nhiều thức ăn chứa đường, dầu mỡ sẽ tránh được việc tăng cân trở lại.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi matongrungsonla
    Đang tải...


  2. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Mật ong giảm cân đẹp da hiệu quả
     
  3. My Lity

    My Lity Thành viên mới

    Tham gia:
    9/3/2016
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    à, cách này e thử rồi nhé, tốc độ giảm cân ko nhanh như quảng cáo nhưng tiêu hóa tốt hơn thì thấy rõ.
     
  4. mebumbeo

    mebumbeo Bum bum - Thiên thần của ba mẹ

    Tham gia:
    6/8/2014
    Bài viết:
    242
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    Nếu sử dụng đúng cách nó còn hỗ trợ bảo vệ dạ dày, nên nhiều mẹ buổi sáng cứ uống chanh mật ong để giảm cân mà ko sợ ảnh hưởng tới dạ dày.
     

Chia sẻ trang này