Những thử nghiệm trên chuột được các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Connecticut (Mỹ) thực hiện đã cho thấy những chiết xuất từ trà xanh có thể làm ức chế hấp thu mỡ ở ruột và điều hòa sự tích tụ mỡ ở gan. Các nhà khoa học cho chuột có gen gây béo phì uống thêm một lượng chiết xuất từ trà xanh (tương đương bảy tách trà/ngày) trong khẩu phần ăn hằng ngày của chúng và đem so sánh với những con chuột chỉ được cho uống thêm nước thường. Họ nhận thấy những con chuột được uống thêm chiết xuất từ trà xanh ít bị tăng cân và nồng độ mỡ trong máu (cholesterol và triglyceride) ở mức thấp. Gan của chúng cũng ít bị nhiễm mỡ hơn so với những con chuột được cho uống nước thường. Trà xanh không độ ít đường ít calo giúp bạn cải thiện vóc dáng chuẩn Tiến sĩ Richar Bruno và cộng sự cho rằng: "Còn quá sớm để kết luận tác dụng này có hiệu quả trên người. Vì vậy, biện pháp giảm cân hiện tại vẫn là cân bằng giữa năng lượng đưa vào cơ thể và hoạt động thể lực của cá nhân. Hướng tiếp theo là chúng tôi nghiên cứu loại trà xanh nào có tác dụng chống lại béo phì gây nên bệnh gan nhiễm mỡ không do uống r***". BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo The Journal Of Nutrition)
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh bài trước thấy trà xanh ngăn đc ung thư vú h lại còn có tác dụng giảm cân thế này thì ngày nào mình cũng uống
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Tớ dưa góp thêm bài này nhé Trà xanh giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày Một nghiên cứu lớn cho thấy phụ nữ cao tuổi thường xuyên uống trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày, đại tràng và ung thư họng so với phụ nữ không uống trà xanh. Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã theo dõi hơn 69.000 phụ nữ trung niên và cao tuổi nước này trong 11 năm. Trong số đối tượng nghiên cứu, có hơn 19.000 người được xem là thường xuyên uống trà xanh (ít nhất 3 lần/tuần). Qua 11 năm theo dõi, có 1.255 người mắc một dạng của ung thư tiêu hóa. Qua so sánh, các nhà nghiên cứu thấy rằng những phụ nữ thường xuyên uống trà xanh ít nhất 20 năm giảm được 27% nguy cơ bị ung thư tiêu hóa so với người không uống. Ngoài ra, họ còn giảm được 29% nguy cơ bị ung thư đại trực tràng. Trà xanh chứa một số chất chống oxi hóa, đặc biệt là hợp chất EGCG, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào cơ thể vốn có thể dẫn tới ung thư và các bệnh khác. Ngoài ra, trà xanh cũng chứa một lượng nhỏ vitamin K. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition. Nói chung, ngày làm 1 cốc là ok nhỉ.
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Trà xanh có 2 chất chính là EGCG và Polyphenol. EGCG: là viết tắt của epigallocatechin gallate, thực chất là chất chống oxy hóa (antioxydants) có trong trà xanh Polyphenol: giúp giảm bớt chất béo trong cơ thể >>> Giảm cân Trà xanh ngoài giảm cân, ngăn ngừa ung thư còn làm đẹp nữa nếu các bạn uống thường xuyên hằng ngày (nhớ uống sau khi ăn nếu ko dễ bị say trà hay mất ngủ, nôn nao khó chịu). Lá trà tươi cần rửa sạch sẽ trước khi đun. Bạn nào bận rộn ko có thời gian pha chế thì nên chọn trà xanh ko độ ít đường ít calo cũng có 100% trà xanh thiên nhiên và EGCG trong đó, trà xanh đóng chai theo mình tiện lợi hơn, vị ngon dễ uống
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Hình như mình thấy trong box này có những bài hướng dẫn cụ thể giảm cân với trà xanh bằng cách nào luôn í, thích ghê
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Lúc trước còn có thói quen mua lá trà xanh về nấu uống, nhưng giờ công việc bận quá nên ko biết đánh mất thói quen này từ lúc nào :'(
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Với cả bây giờ mua lá trà ở ngoài chợ lại cứ sợ bị phun thuốc độc hại các kiểu, nhiều bất cập lắm haiz
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Ừ, mà mình có thấy dạo này các mẹ, các chị hay mua trà xanh không độ ít đường uống thay vì nấu hàng ngày, thấy thật tiện.
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Uống mỗi ngày 1 cốc thì để giảm nguy cơ ung thư dạ dày nhưng dể giảm cân thì phải uóng hơn số lượng đó chứ thớt nhỉ?
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Uhm nếu muốn giảm cân thì một ngày nên uống 3 -4 cốc trà xanh, kết hợp với tập luyện và ăn uống đúng mức độ nữa mẹ nhé, chứ ko phải chỉ uống trà xanh không nha
Ðề: Giảm cân nhờ trà xanh Lúc trước em ko biết cứ tưởng uống trà xanh để giảm cân là ngày chỉ uống trà thôi ko ăn gi thêm, em làm theo thế là được vài ngày là thấy xay xẩm mặt mày.
