Giảm Cân Tự Nhiên An Toàn

Thảo luận trong 'Giảm cân - chống béo phì' bởi Trarie, 2/7/2018.

Tags:
  1. Trarie

    Trarie Thành viên tập sự

    Tham gia:
    2/7/2018
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    (10kg/3 tháng ) bé em mình đã rất đau đầu khi tăng cân chóng mặt trong time mang thai và cho con bú. Sau khi sử dụng phương pháp này giảm ngay 10kg lấy lại vóc dáng trước khi sinh. Chia sẻ các mẹ phương pháp giảm cân an toàn.
    uống mật ong và chanh ấm mỗi buổi sáng. không những giảm cân mà giúp bạn đỡ mệt mỏi năng động mỗi ngày
     

    Đang tải...


  2. tranquanit98

    tranquanit98 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/7/2018
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mỗi buổi sáng bạn nên uống một ly mật ong chanh nóng kết hợp với tập luyện thể dục thể thao chạy bộ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn
     
  3. ducramsey

    ducramsey tại chuẩn rồi mọi thứ đều chuẩn

    Tham gia:
    10/7/2018
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Nếu bạn muốn giảm cân an toàn thì mình có thể chia sẻ thêm cho bạn cách giảm cân lowcarb nhé. Chế độ ăn kiêng giảm cân low – carb đã không còn xa lạ với chúng ta. Đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, Low – carb là chế độ ăn kiêng được nhiều người lựa chọn, với low – carb bạn chỉ cần hạn chế ăn tinh bột và đường trong khi đó vẫn được ăn các loại thịt, cá,…

    [​IMG]

    Lowcarb là một phương pháp ăn uống hạn chế tinh bột có lợi cho sức khỏe​

    Low carb thực hiện giảm cân theo nguyên lý cắt bỏ hoàn toàn carbohydrate – nguyên nhân gây tích mỡ thừa và khiến bạn thèm ăn đồ ngọt. Hơn nữa, việc cắt giảm lượng carb nạp vào sẽ khiến cơ thể phải đốt mỡ thừa trong người để lấy năng lượng cho cơ thể hoạt động, từ đó giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Ngoài ra nếu như muốn đạt hiệu quả cao bạn hãy kết hợp thêm với một chế độ tập luyện hợp lí nữa nhé.

    [​IMG]

    Kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lí để tăng thêm hiệu quả giảm cân​
     
  4. nguyenthuhung

    nguyenthuhung Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    24/11/2017
    Bài viết:
    83
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    mình cũng thích giảm kiểu kh thể dục thì sẽ được lâu dài hơn ấy
     
  5. trangtran231089

    trangtran231089 Thành viên mới

    Tham gia:
    9/7/2014
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    em chào chị! Nếu chị thuộc cơ địa khó giảm cân và không có thời gian tập thể dụng thì nên sd sp hỗ trợ giảm cân. có thể vào face e 'giảm cân an toàn' haowcj inbox e sdt 0975.564.159 e tư vẫn miễn phí nha
     
  6. tuongvynguyen93

    tuongvynguyen93 Thành viên mới

    Tham gia:
    3/7/2018
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    uống như vậy có ảnh hưởng đến bao tử ko bạn nếu dùng trong một khoảng thời gian dài?
     
  7. cappervn

    cappervn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/6/2018
    Bài viết:
    176
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    28
    mình thích thể dục. tuy k nhanh nhưng chắc người
     
  8. quantt88

    quantt88 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/6/2013
    Bài viết:
    250
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Muốn giảm cân bắt buộc phải chạy bộ cường độ cao ạ
     
  9. huong98

    huong98 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/8/2017
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
  10. haio12

    haio12 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    16/5/2018
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn có thể sử dụng phương pháp xông hơi hiện nay được rất nhiều cơ sở spa - làm đẹp áp dụng chi tiết tại bài viết: http://hanteco.vn/xong-hoi-co-giam-can-khong.html

    [​IMG]

    Giảm cân bằng phương pháp xông hơi 25 phút có thể tương đương với 45 phút đi bộ và 20 phút hoạt động thể thao với cường độ cao. Ngoài ra nó còn có nhiều lợi ích khác nữa bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY
     
  11. Thịt bò sạch

    Thịt bò sạch Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/5/2018
    Bài viết:
    1,102
    Đã được thích:
    145
    Điểm thành tích:
    103
    Không nha mẹ nó ơi, tuy nhiên mẹ nó không nên pha chanh nhiều quá, pha nhiều mới ảnh hưởng đến bao tử. Đối với mom nào dạ dày yếu thì nên uống sau khi ăn bữa sáng nhé
     
  12. nguyenuyen123

    nguyenuyen123 HEALTHY BODY - HEALTHY LIFE

    Tham gia:
    5/10/2018
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    sau 1 liệu trình detox bằng bột ngũ cốc 15 ngày mình đã giảm 1,5kg, 8cm vòng bụng ngang rốn ( từ 79->71) nhé. Ăn eatclean tuyệt đối không nhịn ăn, mỗi ngày tập hiit, workout 20-30'.
     
  13. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    7,452
    Đã được thích:
    541
    Điểm thành tích:
    823
    giảm cân là một hành trình rất khổ cực :((
     
  14. motnhanhlan

    motnhanhlan Thành viên tập sự

    Tham gia:
    2/11/2018
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    chính xác, giảm cân không phải đơn giản
     
  15. nhatkhoi279

    nhatkhoi279 Thành viên mới

    Tham gia:
    6/10/2017
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    giảm cân giờ đơn giản rồi ạ. Em vừa mới giảm thành công. Sau 28 ngày giảm 3 kg và 10cm vòng bụng, 45757583_1173682196120363_1172805283336945664_n.jpg
     
  16. linhlinn

    linhlinn I will never leave ur hand

    Tham gia:
    15/12/2018
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    có thật ko vậy chế, nhìn thèm quá
     
  17. dieptranqt74

    dieptranqt74 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/2/2019
    Bài viết:
    164
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    mình thấy những cách giảm cân trên rất hay ,nhưng các bạn nên tham khảo thêm phương pháp bằng công nghệ MILTA này thử xem sao:
     
  18. xecon_kia

    xecon_kia Thành viên tích cực

    Tham gia:
    16/1/2013
    Bài viết:
    952
    Đã được thích:
    85
    Điểm thành tích:
    28
    Chuẩn thì cần kết hợp
    1. Ngủ và nghỉ
    2. Chế độ ăn
    3. Vận động
    Hạn chế dùng thuốc hay thực phẩm bổ trợ ( tốn kém... nếu có điều kiện dùng nên tham khảo bác sỹ có chuyên môn )
    Mẹ nào cần tư vấn inbox e tư vấn free
     

Chia sẻ trang này