Em thuộc tạng người dễ béo, nhất là mông và đùi. Chân tay em nhỏ nhưng mông, đùi to, nên mất tự tin khi mặc quần áo lắm các mẹ ạ. Em cũng đã lên mạng, tìm các phương pháp giảm cân 2 vùng đó nhưng không khả quan. Có mẹ nào cũng như em mà đã giảm cân thành công thì mách em với, sắp Tết rồi, phùng phính nhìn chán lắm.
Ðề: Giảm mỡ vòng 3 và vùng đùi. http://www.tuvangiamcan.vn/vn/Tap-l...mong-va-dui-lam-the-nao-de-giam-can-duoc.html Thấy cái này hay hay, mẹ nó vào đọc thử xem có áp dụng được không.
Ðề: Giảm mỡ vòng 3 và vùng đùi. mình không biết là cách này áp dụng với người khác có hiệu quả ko, chứ với m thì có đấy! Ngày nào mình cũng leo cầu thang 2 lần: sáng trước khi đi làm và khoảng 8h tối. Mỗi lần leo lên leo xuống tầm 15 phút. được khoảng nửa thangs thì m mặc quần giảm đi 1size đấy.
