Thông tin: Giảm Non-hdl-c – Chìa Khóa Bảo Vệ Tim Mạch Cho Người Trẻ

Trong những năm gần đây, bệnh tim mạch không còn là vấn đề chỉ gặp ở người lớn tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ tuổi được chẩn đoán mắc rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp hoặc thậm chí nhồi máu cơ tim sớm. Một trong những yếu tố quan trọng cần được theo dõi và kiểm soát chính là non-HDL-C (non-high-density lipoprotein cholesterol) – chỉ số phản ánh toàn bộ lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể.

Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/dieu-tri-giam-non-hdl-c-de-lam-giam-nguy-co-tim-mach-ton-du/

Non-HDL-C là gì?
Non-HDL-C được tính bằng cách lấy tổng cholesterol trừ đi HDL-C (cholesterol “tốt”). Chỉ số này bao gồm LDL-C, VLDL-C và các lipoprotein gây xơ vữa khác – tất cả đều liên quan đến nguy cơ hình thành mảng xơ vữa và tắc nghẽn mạch máu. Vì vậy, non-HDL-C được xem là chỉ số toàn diện hơn LDL-C trong việc đánh giá nguy cơ tim mạch tổng thể, đặc biệt là ở những người có rối loạn chuyển hóa lipid hoặc mắc tiểu đường.



Lợi ích của việc giảm non-HDL-C
1. Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
Non-HDL-C cao là yếu tố thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa trong thành mạch. Việc giảm chỉ số này giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ, từ đó giảm nguy cơ hẹp động mạch và tắc nghẽn mạch vành.

2. Bảo vệ tim ở người trẻ tuổi có yếu tố nguy cơ
Ở người trẻ, nguy cơ tim mạch thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, thừa cân, hút thuốc, lười vận động, và ăn nhiều chất béo bão hòa đều làm tăng non-HDL-C. Việc kiểm soát sớm giúp ngăn chặn các biến cố tim mạch sớm như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

3. Cải thiện chức năng nội mạc mạch máu
Nghiên cứu cho thấy giảm non-HDL-C không chỉ làm giảm mỡ máu mà còn cải thiện chức năng nội mạc – lớp tế bào lót trong lòng mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm nguy cơ viêm mạch.

Phương pháp điều trị giúp giảm non-HDL-C
1. Thay đổi lối sống
Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất:

• Chế độ ăn hợp lý: Hạn chế chất béo bão hòa, thực phẩm chiên rán, đồ ngọt; tăng cường rau xanh, cá béo và ngũ cốc nguyên hạt.
  
  
• Tập thể dục thường xuyên: 150 phút hoạt động thể lực mỗi tuần giúp tăng HDL-C và giảm non-HDL-C.
  
  
• Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia: Giúp cải thiện chuyển hóa lipid và giảm nguy cơ viêm mạch.

2. Điều trị bằng thuốc
Khi thay đổi lối sống không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định các thuốc giúp giảm non-HDL-C:

• Statin: Nhóm thuốc đầu tay, giúp ức chế tổng hợp cholesterol ở gan và giảm LDL-C, từ đó kéo theo giảm non-HDL-C.
  
  
• Ezetimibe: Giúp giảm hấp thu cholesterol tại ruột, thường dùng phối hợp với statin để tăng hiệu quả.
  
  
• Thuốc ức chế PCSK9: Dành cho trường hợp tăng mỡ máu nặng hoặc không dung nạp statin, có khả năng giảm non-HDL-C sâu tới 60%.

Kết luận
Giảm non-HDL-C đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả ở người trẻ có yếu tố nguy cơ. Việc kết hợp thay đổi lối sống khoa học cùng liệu pháp điều trị phù hợp giúp duy trì chỉ số mỡ máu trong giới hạn an toàn và bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài.