Kinh nghiệm: Giảm Vòng 2 Mà Vẫn Nằm Trên Giường...

Đây là kinh nghiệm của chị em nhà mềnh nhé, vì chị em tớ nói ngoa thì bảo có gen giống đằng ngoại, ăn vào ra vòng 2 hết mặt chả có tý thịt cơ mà bụng lúc nào cũng như 4-5th từ thời con gái chưa chồng
Vụ này dành cho các mẹ lười vận động cơ thể nhưng vẫn có thể giảm eo được nhé, chỉ nhờ vào đôi tay
Các mẹ đã đọc qua giảm béo bằng phương pháp ăn nhiều rau + ít tinh bột chưa (Phương pháp giảm cân Low Carb ) muốn không béo thì ăn nhiều rau + thịt chứ đừng ăn nhiều tinh bột nhé => cách này giảm cả cơ thể từ từ => Hiệu quả nhưng với các mẹ cho con bú thì phương pháp này không nên áp dụng vì ăn nhiều tinh bột sữa sẽ có nhiều hơn
Còn cách của mình ( nếu các mẹ dùng phương pháp trên kết hợp thì càng nhanh ) . còn nếu không thì chậm hơn chút
Các mẹ chỉ cần dùng bàn tay.( Nhớ là sau khi cơm đã tiêu và thật thoải mái sau khi con cái + công việc đã ok ) => xem phim tranh thủ làm cũng đc
Các mẹ chỉ cần lấy đôi bàn tay của các mẹ bóp bụng, xoa bụng, búng bụng, hoặc làm gì cũng được để vận động phần mỡ thừa mà các mẹ muốn bỏ em nó đi, cách này khá hiệu quả vì chị em nhà mình cứ cần giảm là giảm được chỉ cần chăm chỉ xoa bụng, với bóp phần mỡ thừa
Note : Nếu có thêm em dầu dừa nữa thì hiệu quả sẽ càng tăng vì sẽ trơn tru để các mẹ bóp mà không gây đỏ da, hay rát => thậm chí còn đẹp da nữa nhé
Cách này mà mẹ nào lười nữa...thì lại giống mình biết là giảm được và khá ok nhưng cơ bản người còi con mắm rồi nên vẫn muốn giữ cái bụng để ăn gian số kg

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

He he, thank mẹ nó, đây là 1 chiêu giúp giảm béo bụng every when đây mà ^^! Nhưng mà massage bụng cũng phải có cách của nó, k cận thận là làm cho da nó nhẽo ra hơn, chảy ra nhiều hơn đấy ạ. Massage kiểu dùng 2 bàn tay, đẩy bụng từ 2 phía đối diện đến phần rốn là tốt nhất, vừa đỡ mỡ, vừa giúp săn da bụng. Xong còn bấm 2 cái huyệt ở gần rốn để giúp tiêu mỡ nữa.
2 huyệt ấy ở trên rốn 2 đốt tay, cách đường giữa rốn 1 đốt tay, mỗi này bấm 2 huyệt ấy từ 2 lần trở lên, mỗi lần tầm 3' là rất tốt. Vừa ấn vừa béo, vừa day càng tốt

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Thanks mẹ nó, mình cũng bị vòng 2 thì toa, người thì nhỏ.

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

em áp dụng ngay thôi ạ .........

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Đây cũng là một cách, nhưng nếu muộn hiệu quả thì các mẹ nên áp dụng phương pháp massage bụng sau sinh kèm theo quấn bụng sẽ giúp dễ có kếtwuar tố hơn đấy ạ

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Đây là em đọc sách bấm huyệt chữa bệnh ra đấy ạ, mẹ nó chịu khó thực hiện xem thế nào nhé

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

thank's mn nh nhé.nhất định e phải chịu khó kiên trì làm theo mới đc.hi vọng sẽ có kết quả tốt

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

thank chủ thớt cách này có vẻ dễ làm đây ạ

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Cách này đơn giản nhỉ, em hóng hớt sau sinh thực hành xem sao

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

đánh dấu để học tập kinh nghiệm của các mẹ nào

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Hehe vụ bấm huyệt này thì mình mù tịt, nhưng mấy chị em cứ xoa đủ kiểu cho nó giảm thôi chứ chả có bài nào với bài nào, thấy hiệu quả nên xài tạm hê hê

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Hii các mẹ có tìm hiểu gì thêm + biết thêm thông tin thì vào góp ý cho các mẹ biết với nhé, tớ cũng chỉ do lười nên biết cách này thôi

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

đúng rồi, nhưng có thêm chút ít kinh nghiệm thì cũng có lợi hơn đấy ạ! nhiều lúc xoa loạn lên ko đúng cách làm da nhão hơn đấy.

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

úi, mình thấy phương pháp được sử dụng giảm eo sau sinh liệu trình mình sử dụng của BeautyMom mà. Chứ có trong cách dậy bấm huyệt à. Em chồng mình cũng làm về y học cổ truyền mà, cũng có tham khảo đúng là các huyệt đạo gần rốn giúp tiêu mỡ chứ bấm huyệt theo phương pháp này lại có tác dụng chữa bệnh nữa à mẹ nó.

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Massage bụng đúng kỹ thuật kết hợp với tinh dầu co dạ con là tốt nhất các mẹ ạ. Sau khi massage nên kết hợp với bộ Muối thảo mộc + Gừng thuốc thì sẽ cho kết quả mỹ mãn rõ rệt hơn. Gừng thuốc thoa quanh bụng và đắp quanh rốn giúp tiêu mỡ nhờ tác động tới các huyệt đạo quanh rốn, còn muối thảo mộc giúp săn cơ bụng. Các mẹ nên áp dụng hàng ngày trong 3 tháng đầu sau sinh nhé. Các đồ này cũng có bán sẵn ở các trung tâm chăm sóc sau sinh nếu các mẹ không có điều kiện sử dụng dịch vụ của họ.

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

mình cũng hóng hớt ạ, mỗi khi nằm xuống là chồng 1 bên, con 1 bên, muốn hoạt động cái tay cũng khó

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

he he, em sẽ về áp dụng ạ, nhưng hỏi mẹ nó time xoa bụng là bao lâu 1 lần để hiệu quả ạ

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

Vụ này thì tranh thủ bất cứ lúc nào bạn cũng có thể làm đc, trước mình sinh cháu cũng thế, nhưng tranh thủ giảm đc mà ko cần vận động nhiều

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

hii cái này thì tùy mẹ nó thôi, tớ thì cứ xem phim là ngồi xoa cũng chả để ý thời gian, mỏi tay hoặc nản thì thôi, càng lâu càng tốt mẹ nó ạ

 

Ðề: Giảm vòng 2 mà vẫn nằm trên giường...

muốn chữa bệnh thì thường phải bấm tổ hợp nhiều huyệt trên toàn cơ thể chứ k chỉ 1 huyệt. Huyệt ở rốn em nói này là để tiêu mỡ đấy. Còn muốn chữa bệnh đường ruột thì có nhiều huyệt rải rác trên cơ thể từ đầu đến chân để bấm hoặc là có cách tác động khác như xoa bụng, vuốt bụng,...mấy cái huyệt đạo này cũng khá thú vị đấy!