Các em bé sơ sinh ngủ nhiều, tuy nhiên thời gian ngủ của các em bé khác nhau. Bạn hãy chú ý khi nào thì em bé ngủ và ngủ bao lâu. Dần dần, em bé sẽ sinh hoạt theo giờ giấc và bạn có thể dự đoán trước được cuộc sống của bé. Các em bé ngủ không cần phải có nhiều gối đệm xung quanh. Một số em bé thích quấn bằng tã khi còn rất nhỏ để bé cảm thấy an toàn hơn. Các em bé sơ sinh không phân biệt được ban ngày và ban đêm. Bạn sẽ giúp em bé phân biệt sự khác nhau này. Buổi tối, bạn hãy giữ cho phòng ngủ của bé tối và yên tĩnh. Dần dần các em bé sẽ biết được sự khác biệt đó (mặc dù rất chậm). Khi bé khóc, bạn nên bế em bé lên hay để em bé khóc? Đối với em bé sơ sinh, khi em bé khóc, bạn luôn luôn bế em bé lên để làm cho em bé cảm thấy thoải mái và đáp ứng các nhu cầu của bé. Bạn muốn để bé biết rằng bạn luôn luôn bên cạnh bé. DÀNH CHO RIÊNG BẠN! Bạn và chồng bạn cũng cần ngủ! Nếu bạn lo lắng và kiệt sức, thì bạn sẽ khó chăm sóc con. Nếu có thể, bạn hãy ngủ khi nào em bé ngủ. Các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè có thể trông em bé để bạn nghỉ ngơi. Tìm nhiều cách để xả hơi thư giãn, như tắm nóng lạnh, đọc báo, uống trà, xem chương trình TV mà bạn yêu thích. Nguồn: Familytlc.net Biên dịch: Ngô Thu Hiền
