Thông tin: Giúp Cơ Thể Khỏe Đẹp Nhờ . . . 1 Củ Đậu !

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi nhatvietshop, 7/12/2015.

  1. nhatvietshop

    nhatvietshop Thành viên mới

    Tham gia:
    7/12/2015
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Củ đậu được biết đến là một loại củ giải nhiệt tốt. Không những thế, nó còn giúp chị em có một cơ thể khỏe đẹp mà không cần dùng tới mỹ phẩm đắt tiền.

    Củ đậu hay còn gọi là củ sắn nước, có vị ngọt nhẹ và thanh mát, có tác dụng giải nhiệt. Củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột và nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phospho, vitamin C cần thiết cho cơ thể.

    [​IMG]
    Củ đậu chứa nhiều dưỡng chất nuôi cơ thể khỏe đẹp.

    Với nguồn dinh dưỡng phong phú trên, củ đậu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em:

    Giảm cân và đẹp da

    Trong 100g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0,7g xenluloza, 0,3g tro, 2,4g tinh bột, và không chứa các chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với chị em nào muốn giảm cân.

    Thời tiết se lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, lúc này chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng,chống khô và nứt nẻ, giảm nếp nhăn, da căng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.

    Hỗ trợ hệ miễn dịch và tim mạch

    Củ đậu giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Thành phần chất chống ôxy hóa và kháng viêm cao trong củ đậu cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn và khó thở.

    Đồng thời, củ đậu cũng rất giàu chất xơ và vitamin C giúp làm giảm cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, nồng độ natri thấp cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

    Tốt cho não bộ

    Củ đậu chứa vitamin B6 hỗ trợ não bộ khỏe mạnh và giúp cơ thể phá vỡ liên kết protein thành năng lượng sử dụng được.

    B6 cũng hỗ trợ chức năng thần kinh, giúp hình thành các tế bào máu đỏ, và giúp tổng hợp các kháng thể chống lại virus, vi khuẩn bên ngoài và bên trong cơ thể.

    Tốt cho hệ tiêu hóa

    Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc nhất là giải độc rượu, trị chứng trường phong hạ huyết (đi ngoài ra máu).

    Đồng thời, tác dụng nhuận tràng do củ đậu chứa nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dày co bóp tốt, lợi cho đại tiện.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nhatvietshop
    Đang tải...


  2. Vung iu

    Vung iu Sữa Bỉm rẻ nhất

    Tham gia:
    5/7/2012
    Bài viết:
    14,200
    Đã được thích:
    3,697
    Điểm thành tích:
    2,163
    Đánh dấu
    Cảm ơn chủ top nhé.
     
    nhatvietshop thích bài này.
  3. me iu nghé

    me iu nghé

    Tham gia:
    26/2/2015
    Bài viết:
    14,960
    Đã được thích:
    2,331
    Điểm thành tích:
    913
    vừa rẻ vừa bổ
     
  4. nhatvietshop

    nhatvietshop Thành viên mới

    Tham gia:
    7/12/2015
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    của đậu vừa rẻ vừa mát, nói chung là mùa nào cũng ăn được, ngon bổ rẻ mà an toàn hơn hoa quả ngoài chợ nhiều :)
     
  5. nguyenluong91

    nguyenluong91 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    22/11/2015
    Bài viết:
    1,333
    Đã được thích:
    141
    Điểm thành tích:
    103
    đúng là ngon bổ rẻ ạ
     
  6. xoancuteo

    xoancuteo Thành viên mới

    Tham gia:
    2/11/2015
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    một món dể ăn không đắt tiền rất dể mua ăn cái này thay cho ăn tối được không các mẹ nhỉ mình đang muốn giảm cân
     
  7. linhchi11

    linhchi11 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    17/12/2013
    Bài viết:
    230
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Mình rất thích món này chấm với muối tôm, ngon hết sảy :)))
     
  8. vinhomesgroup

    vinhomesgroup Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    7/8/2014
    Bài viết:
    476
    Đã được thích:
    60
    Điểm thành tích:
    28
    Ghiền món này mà giờ tốt thì ăn thêm thôi :D
     
  9. Hiếu Hải Food

    Hiếu Hải Food uy tín quý hơn vàng

    Tham gia:
    26/2/2015
    Bài viết:
    6,079
    Đã được thích:
    2,762
    Điểm thành tích:
    863
    Công dụng của củ đậu thì khỏi phải bàn roài
     
  10. mẹ bo02

    mẹ bo02 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    7/12/2015
    Bài viết:
    302
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    giờ mới bết củ đậu nhiều công dụng như vậy
     
  11. donggiahan

    donggiahan Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/7/2012
    Bài viết:
    2,706
    Đã được thích:
    414
    Điểm thành tích:
    223
    Chắc chắn là thứ thực phẩm sạch nữa các mẹ nhỉ? Em rất bồ kết món củ đậu các mẹ ạ!
     
  12. van nam

    van nam Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    18/4/2010
    Bài viết:
    2,264
    Đã được thích:
    648
    Điểm thành tích:
    823
    vừa rẻ, vừa ngon, he he. Nghĩ lại thèm.
     
  13. mẹ cá xinh

    mẹ cá xinh Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    8/12/2015
    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    mùa này củ đậu nhiều :)
     
  14. jennynguyen17

    jennynguyen17 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/12/2015
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    3
    các mẹ ơi em mạn phép hỏi không biết có đúng không..e nghe bảo củ đậu có phun thuốc diệt gián nhiều lắm ạ.
     
  15. trieugiatai

    trieugiatai Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/7/2015
    Bài viết:
    277
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    Mình đi nhậu hay làm đĩa củ đậu, như vậy còn tốt không ^^
     
  16. lynxchuppy

    lynxchuppy Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    713
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Ui giờ m mới biết củ đậu nhiều tác dụng như này. Mấy hnua bme chồng dỡ củ đậu phải tranh thủ xách ra đây để ăn dần mới đc :d
     
  17. mebetom.vp

    mebetom.vp Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    13/10/2014
    Bài viết:
    4,515
    Đã được thích:
    779
    Điểm thành tích:
    823
    Mình thấy ăn củ đậu ko những có những tác dụng trên, mà nó còn ko có hại nữa, vì nó ở dưới đất nên ko có thuốc sâu
     
  18. dongtrunghathao247

    dongtrunghathao247 Đông Trùng Hạ Thảo - Viện Bảo Vệ Thực Vật

    Tham gia:
    12/12/2015
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Cảm ơn chủ thớt!
     
  19. Hamypham

    Hamypham Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/8/2012
    Bài viết:
    1,423
    Đã được thích:
    199
    Điểm thành tích:
    103
    Củ đậu nhiều tác dụng nhỉ m hay ăn cũng là món khoái khẩu
     
  20. loanhair

    loanhair TRANG SỨC NGỌC TRAI

    Tham gia:
    26/11/2015
    Bài viết:
    909
    Đã được thích:
    125
    Điểm thành tích:
    83
    củ đậu nghiền nát ra đắp mặt cũng rất tốt nhé mọi người :D
     

Chia sẻ trang này