Tình hình là em cao có 154cm, nhưng nặng tận 50kg cả nhà ạ. Giờ em cần giảm cân cấp tốc và giảm mỡ bụng + bắp tay. Các bác giúp em với ạ. Nếu được tư vấn giúp em cách mặc đồ sao cho hợp vs mình luôn ạ. Em cảm ơn các mẹ
Mình có cách này không biết mn có đủ can đảm không?Chẳng là m cao 1m65 nặng 62 kg cũng thuộc dạng sumo khó coi lắm. M đã đầu tư bao tiền vào thuốc giảm cân mà chỉ giảm chút xong hết thuốc lại tăng hơn. Đi đâu ai cũng quở sao mà to béo thế..... phát khóc vì béo......... m nghĩ chẳng còn cách nào nữa rồi. Thế là m quyết tâm thử 1 lần xem sao. M uống 1 cốc chanh pha mật ong nước nóng vào mỗi sáng trước khi ăn, trưa ăn rau luộc, tối không ăn gì. Mấy hôm sau m nhịn luôn bữa trưa.... giờ m đã quen k bị đói mà giảm còn 56kg, đang định giảm 54kg là đạt. Af quên hàng ngày cứ bữa trưa m uống 1 cốc chanh pha mật ong nữa đấy
Phòng e có con bé tròn vo nhưng ăn mặc cũng khá dễ nhìn, chủ yếu mặc áo phông vs quần vải màu đen, chọn áo phông trẻ trung 1 chút, và mặc áo tối màu, nhìn ok lắm ạ
Mình cao và nặng cũng khoảng ý Ứ giảm ăn đâu chỉ mặc áo có tay che bắp và váy xếp li che bụng Đi giày có gót để tăng chiều cao nữa
Nếu muốn giảm mỡ nhanh nhất là chế độ ăn và tập thể thao ( gym/yoga/bơi/chạy) thì mới gầy đi và chắc đều được. Mặc đồ form rộng vừa người đừng rộng quá, ôm quá, 1 màu nếu da sáng thì có thể mặc màu trầm càng tốt nhất, da tối thì mặc màu sáng hơn như xám, màu pastel . Quần thì nên mặc màu đen, xanh đen.. để che bớt khuyết điểm đùi. Mình đã từng và đã thành công. Ăn ít uống nhiều là bí quyết nếu chúng ta lười biến tập thể dục. )
Ôi bạn này lo lắng quá rồi =)) mình cũng chỉ tầm như bạn thôi. Mình khuyên bạn nên tập tành nhiều hơn, khỏe từ trong khỏe ra sẽ tốt hơn là lấy quần áo và trang điểm để che đi. Cơ thể khỏe mạnh thì có bụ bẫm 1 chút cũng chả có vấn đề gì
