Giúp Mẹ Xây Dựng Thời Gian Biểu Một Ngày Cho Bé 5 Tháng Tuổi

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi philipsavent, 6/6/2016.

  1. philipsavent

    philipsavent Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/3/2016
    Bài viết:
    208
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Ở độ tuổi này, nếu bé có giấc ngủ dài qua đêm thì bạn là những ông bố bà mẹ may mắn vì có rất nhiều bé 5 tháng tuổi vẫn thức dậy khoảng 1-3 lần để ăn đêm giống như giai đoạn bé 4 tháng tuổi.

    Bé 5 tháng tuổi vẫn nên duy trì 3-4 giấc ngủ ngắn mỗi ngày và tổng cộng là 3-4 tiếng vào ban ngày cùng với 11-12 tiếng vào ban đêm. Rõ ràng rằng, các bé sơ sinh có thói quen khác nhau nhưng vẫn có một số mẫu thời gian biểu chung để áp dụng cho các bé.
    Vào độ tuổi này, các mẫu thời gian biểu thường không chắc chắn vì rất nhiều bé không thể thức quá 2 tiếng để áp dụng mẫu thời gian biểu tiếp theo, giấc ngủ ngắn vẫn thường xuyên diễn ra. Trong một vài tuần tới, bố mẹ có thể giảm xuống chỉ còn 3 giấc ngủ ngắn để giúp bé thích nghi dần với thời gian biểu 6 tháng tuổi sắp tới.

    [​IMG]

    THỜI GIAN BIỂU MỘT NGÀY CHO BÉ 5 THÁNG TUỔI


    Thời gian biểu này phù hợp với những bé cảm thấy mệt mỏi khi thức lâu và thời gian thức khoảng 1,5 đến 2 tiếng giữa các giấc ngủ ngắn.
    6:00 – Thức dậy và Bú sữa
    7:15 – Ăn sáng
    8:00 – Ngủ ngắn buổi sáng (ít nhất 1 tiếng)
    9:00 – Bú sữa
    11:00 – Ngủ ngắn (khoảng 30-60 phút ở độ tuổi này)
    12:00 – Bú sữa
    1:30 – Bú sữa
    2:00 – Ngủ ngắn
    4:00 – Bú sữa
    5:00 – Chợp mắt (30 phút)
    6:30 – Bắt đầu thói quen trước khi đi ngủ
    6:45 – Bú sữa
    7:00 – Ngủ dài (Mục tiêu là để bé ngủ vào lúc này)

    * Lưu ý:
    • Bé có thể bú 1-2 lần vào ban đêm
    • Nếu bé có thể thức lâu hơn giữa các giấc ngủ ngắn và không cảm thấy quá mệt mỏi, bố mẹ có thể áp dụng cho bé mẫu thời gian biểu 6 tháng tuổi và sửa đổi để phù hợp với thể trạng của bé.
    • Mẫu thời gian biểu cho bé 5 tháng tuổi ở trên là mẫu tham khảo, tạo thói quen ăn-chơi-ngủ cho bé. Tuy nhiên, mỗi bé có thể có thể có thời gian biểu khác nhau. Mẹ hãy chỉnh sửa thời gian để phù hợp với bé nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi philipsavent
    Đang tải...


  2. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,316
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    HAY QUÁ, phải ghi nhớ và chụp ảnh lại bé đầu mình không có kinh nghiệm cứ chăm sóc theo phản xạ không khoa học gì hết
     

Chia sẻ trang này