Tâm sự Góc Chia Sẽ Kinh Nghiệm Giảm Cân Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Tâm sự về các vấn đề khác' bởi vivi1995, 29/11/2019.

  1. vivi1995

    vivi1995 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/11/2019
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Chào các Mum , em là vi hiện tại em 25t , trước đây 3 năm e nặng gần 70 cân e đã trãi qua rất nhiều phương pháp giảm cân từ nhịn đói uống thuốc tập gym, nhưng mang đến tác hại ảnh hưởng bao tử , gan.... Qua quá trình đó rất là giang nan và cực khổ .Một lần may mắn e được trao đổi kinh nghiệm với các tư vấn giảm cân bên Hàn quốc và e đã đúc kết được 1 phương pháp giảm cân khoa học, loại bỏ mỡ thừa đúng chỗ ( bụng , đùi , eo , cánh tay , nọng cầm) mà không phải cực khổ nhịn ăn uống khổ sở như trước đây!!
    Phương pháp này áp dụng cho cả người tập gym và những người ít vận động , làm việc văn phòng ngồi nhiều.
    https://www.facebook.com/nguyenvivi.vn , đây là fb em , các mum cứ ib e , e hướng dẫn cho mình phương pháp giảm cân khoa học , an toàn cho sức khoẻ nhé !!![​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi vivi1995
    Đang tải...


  2. phamt.tho

    phamt.tho Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2019
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    keto thôi bạn ạ
     
  3. sensuel

    sensuel Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/12/2019
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mình cũng từng rất mập cũng đã rất nản khi dùng thuốc giảm cân . nhưng hơn 1 năm nay mình quyết tâm ăn kiêng khoa học và duy trì tập luyện cùng máy chạy bộ trong nhà xe đạp tập của sieuthitaigia.vn giờ mình đã có thể thoải mái mặc những bộ đồ cũ yêu thích và mua những bộ đồ mới dễ dàng . chỉ có quyết tâm và lên kế hoạch giảm cân nghiêm túc thực hiện tin rằng các bạn sẽ tìm lại vóc dáng ngày xưa !
     
  4. Lananh94

    Lananh94 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/4/2014
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    E cũng 25t. Ngày đẻ bé đầu e bị tăng cân khủng khiếp. Thời kì đỉnh cao nhất là 68kg. Lúc đó tự ti lắm, chả dám ra ngoài luôn ấy. Và động lực để e qtam giảm cân đó là phát hiện ck ngoại tình. Thế là lên mạng search các pp giảm cân r áp dụng. Ngày đó e thử low carb.
    1 tuần đầu chân tay run lẩy bẩy, nằm trên giường vẫn thấy run. Dù mn phản đối e vẫn kiên quyết theo. Đc 3 tuần e giảm 6kg xong giảm từ từ còn 57kg. Cũng phải mất tầm 1 năm. Sau đấy thì e mua thuốc giảm cân Lishou Phục Linh j đó của 1 mom trên Webtretho. Uống vào giảm tiếp đc 4kg là còn 54kg nhưng sau tầm 1th e lại bị tăng cân trở lại chứ nó k giữ đc cân nặng ổn định như khi ăn kiêng. Thế là e qtam theo low carb lần nữa và từ đó tới h cân nặng của e nó dao động ở mức 48-50kg.
    E thấy hiệu quả của pp này nó nằm ở chỗ là giữ cân nặng khá tốt, ngoài ra chế độ ăn uống của m nó k còn phụ thuộc quá nhiều vào tinh bột và đường nữa. Mà e thì thuộc dạng dễ tăng, dễ giảm nên tìm phương pháp phù hợp cũng k quá khó.
    Các mom có thể tham khảo thêm nhé. Ngoài low carb e thấy còn Keto cũng đang đc đông đảo ce áp dụng đấy ạ.
    Chúc hội ce cta luôn có vóc dáng và sức khỏe tốt nhất có thể ạ!!!
     
    thuhathi8us thích bài này.
  5. thuhathi8us

    thuhathi8us Thành viên tập sự

    Tham gia:
    12/3/2020
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    hiiiii giống hệt e cũng đang dùng Low Carb, lúc đầu mệt, lcus nào cũng như lâng lâng run lẩy bẩy luôn, từ 65kg sau 1 năm dùng thêm tp cn xuống còn 56k :)
     
  6. Lananh94

    Lananh94 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/4/2014
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Low carb ai theo đc khá ok mn ạ
     

Chia sẻ trang này