Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu #nội_tiết_tố_nữ #Estrogen. ------------------------------------------ ❌Da khô, nám sạm ngày càng nhiều; giảm ham muốn tình dục và dễ tăng cân, cáu gắt... đồng nghĩa với việc bạn đang bị thiếu hụt #Estrogen. Theo bác sĩ Trần Quang Học - Đại học Y Hà Nội, #nội_tiết_tố nữ #Estrogen là danh từ chung cho ba chất được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon. Theo bác sĩ Học, #Estrogen giữ nước và mỡ dưới da khiến da dẻ mịn màng, chi phối những đặc điểm sinh dục nữ. Bình thường, nồng độ Estrogen của phụ nữ dao động từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Nếu nồng độ này dưới ngưỡng 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt #Estrogen. ✅Vai trò của nội tiết tố #Estrogen : Bác sĩ cho biết, nội tiết tố #Estrogen có ảnh hưởng đến phụ nữ ở nhiều khía cạnh: Quyết định đến khả năng sinh sản: tăng khả năng thụ thai; điều hòa kinh nguyệt; tăng tiết dich âm đạo; duy trì ham muốn tình dục; phát triển tử cung âm đạo... Quyết định đến sắc đẹp của phụ nữ: làm da tươi trẻ căng mịn; tạo giấc ngủ sâu , tinh thần thoải mái; giúp ngực nở căng đầy; hạn chế tích mỡ, giúp eo thon; tóc óng mượt, chắc khỏe. Những đối tượng có thể thiếu hụt #Estrogen gồm: phụ nữ sau tuổi 30; phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh; người đã cắt buồng trứng, teo buồng trứng; dùng thuốc tránh thai khẩn cấp; các bé gái có kinh nguyệt không đều.. #Estrogen thiếu hụt hoặc rối loạn là nguyên nhân chính gây ra các hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão, kém đàn hồi; khô âm đạo, giảm ham muốn, ngại gần chồng; loãng xương, đau mỏi các khớp; suy giảm trí nhớ; tóc xơ, gãy rụng; nám sạm, tàn nhang; ngực teo hoặc chảy xệ; tích mỡ vùng eo; buồn bực chân tay, khó ngủ... Khô da là biểu hiện đầu tiên và sớm nhất của phụ nữ thiếu hụt #Estrogen. Phụ nữ từ sau tuổi 35 suy giảm rõ rệt, đến tuổi 55 chỉ còn lại khoảng 15%. Vì vậy, phụ nữ từ độ tuổi 30 nên bổ sung nội tiết tố nữ và can-xi để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét thanh xuân và hạnh phúc gia đình. ✅Dấu hiệu nhận biết khi suy giảm nội tiết tố #Estrogen : Theo bác sĩ Quang Học, nồng độ #Estrogen bị suy giảm gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể: Về da: da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang... xuất hiện ngày càng nhiều. Về tình dục: không có hoặc giảm ham muốn, khô âm đạo, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm… khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng. Về toàn thân: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn, lúc dài, thiểu kinh, có thể vô kinh và dẫn đến mãn kinh sớm. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn giảm hoạt động nên lông tóc khô giòn, dễ gãy, rụng và bạc sớm. Vòng một không còn săn chắc, mỡ tập chung nhiều vùng eo bụng, đùi... vì vậy cơ thể bị sồ sề và dễ tăng cân. Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ #Estrogen giảm mạnh làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Sự suy giảm Estrogen còn khiến bạn dễ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, còn tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.
