Gợi Ý Một Số Thức Uống Tốt Cho Mùa Đông

Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp kèm theo đó là các bệnh như cảm lạnh, ho, cúm, viêm họng, hạ thân nhiệt... Làm sức khoẻ bạn giảm xuống đáng kể.
Việc giữ ấm cơ thể là điều cần thiết. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể như mặc áo ấm, bảo vệ các bộ phân quan trọng của cơ thể thù việc Sử dụng một số đồ uống cũng là một cách làm ấm cơ thể từ bên trong. Mặc khác các loại đồ uóng còn tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh các bệnh về hô hấp.


Một số đồ uống tốt trong mùa đông:

• Trà xanh
• Trà hoa cúc
• Trà gừng
• Sữa đậu nành, sữa nóng
• Nước cam ấm
• Cao cao nóng

 

mùa đông nên uống những thức uống làm ấm cơ thể