Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ Nhiều người đôi chân trở nên rất giá lạnh trong mùa đông nên có thói quen mang tất khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, mang tất khi ngủ là thói quen hết sức sai lầm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của các chủ nhân. Việc đi tất cả lúc ngủ sẽ làm cho đôi chân bị bí hơi, kém thông thoáng, mồ hôi không thoát ra ngoài được. Nó gây nên sự khó chịu cho cơ thể, dẫn tới khó ngủ, về lâu dài còn có thể gây ra bệnh thấp khớp. Mang tất đi ngủ chỉ có hại mà không có lợi Với những người có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy dung cảm bỏ tất khi lên giường đi ngủ. Vì đôi chân sẽ được làm ấm rất nhanh khi ở trong chăn. Dưới đây là những cách giữ ấm cơ thể khi đi ngủ và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông: - Ngâm chân trong nước ấm trước lúc đi ngủ, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, làm ấm chân trong thời tiết lạnh, giúp dễ ngủ hơn. - Nhiệt độ trong phòng: cần đảm bảo nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp, tránh bị gió lùa. Tuy nhiên, hãy cố gắng giữ cho phòng luôn thông thoáng vì không khí bí bách sẽ khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng không tốt. - Thay chăn, đệm khi cần thiết: Chăn, đệm quá mỏng hoặc quá cũ sẽ không thể giữ ấm tốt trong những ngày lạnh giá. Bởi vậy, chúng ta cần chú ý cả trong khâu lựa chọn đệm, gối, chăn… Trong những ngày đại hàn, có thể sử dụng thêm chăn để giữ ấm nếu cần thiết. - Sử dụng túi sưởi: Túi sưởi có thể khắc phục được sự lạnh giá của những ngày nhiệt độ giảm mạnh, nhất là với những bộ phận dễ lạnh như tay, chân… Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá mà chỉ sử dụng khi cần thiết nếu thời tiết quá lạnh. Chúc các bạn thành công.Truy cập bikipcuocsong.com để tìm hiểu nhé
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ Thảo nào mình xỏ tất đi ngủ là thấy khó chịu nên mình toàn bỏ ra. Nhưng bọn trẻ con thì toàn bị bắt xỏ tất
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ con mình 15 tháng cũng toàn lấy tay tháo tất ra, nhưng sau đấy mình lại bắt đi vào. Kiểu này chắc cũng phải bỏ tất ra cho con vậy.
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ Túi sưởi có thể khắc phục được sự lạnh giá của những ngày nhiệt độ giảm mạnh, mình cũng dùng cái này vậy
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ TRước khi đi ngủ các mẹ bôi cho bé 1 ít dầu tràm vào gang bàn chân thì bé sẽ không bị lạnh ạ
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ mình cũng ít xỏ tất, chỉ khi nào trời lạnh quá thôi. nhưng mà zai thì hầu như trời lạnh là lúc nào cũng xỏ.phải rút kn ngay mới được!!!
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ Vì bản thân minh cũng cả thấy đeo tất đi ngủ thật khó chịu nên , khi con ngủ cũng bỏ tất cho con.
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ Hôm trước đọc được bài không nên đi tất khi đi ngủ, thực hiện được đúng 3 hôm xong đâu lại vào đấy, đành đi tất mỏng đi ngủ vậy.
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ hic biết là hại sức khỏe nhưng không đeo lạnh quá ngủ làm sao được ạ
Ðề: Hại sức khỏe vì xỏ tất đi ngủ HIc hic, con em cũng hay để tất đi ngủ trong những ngày lạnh mặc dù có đọc được bài là đi tất còn bó các dây thần kinh ở chân, trẻ lâu lớn hơn í.