Mình đọc thấy thông tin này hay nè các mẹ. Trước khi thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi...lấy bàn tay đè chặt vào vết mổ, giữ cho vết mổ không bị "dồn thịt". Chính sự dồn thịt này sẽ gây ra đau. Bàn tay đè chặt sẽ không cho thịt ở chung quanh vết mổ dồn lại. Giữ yên tay như vậy đồng thời ngồi lên. Sau khi ngồi lên thì từ từ nới lỏng tay giữ vết mổ để các cơ dần quen với vị trí mới. Một lúc sau sẽ không có cảm giác đau vì cơ đã quen. - khi đã thấy không đau thì từ từ bỏ chân xuống đất, lại ép sát tay vào vết mổ để giữ... như đã làm lúc từ nằm - ngồi. Tiếp tục lặp lại cách "ép chặt vết mổ bằng bàn tay" mỗi khi thay đổi tư thế.
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ đợt này mà sinh mổ em sẽ áp dụng cách của chị, thanks chị chia sẻ
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ mình sinh đứa đầu thì sinh thường, mong là đứa sau cũng vậy , chứ sinh mổ sau sinh đau lắm, khổ mẹ khổ con
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ hix thế mà hồi sinh mổ mình k biết phương pháp này nên đau chảy nước mắt luôn
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ Chào bạn! Mình xin chia sẻ một số thông tin về cách giảm đau sau khi đẻ mổ. Bạn tham khảo thêm nhé! Với sản phụ sinh mổ cần phải giữ gìn cẩn thận hơn những người đẻ thường. Yêu cầu đó được đặt ra không chỉ vì có vết thương khá lớn trên cơ thể, mà còn vì sinh mổ sẽ không có lợi cho việc bài tiết sản dịch và phục hồi tử cung sau sinh. Tỷ lệ sinh mổ ở Việt Nam, nhất là các thành phố lớn, ngày một cao. Thông thường, sản phụ sẽ được cắt chỉ sau khoảng một tuần, rồi xuất viện. Nhưng chừng nào vết thương chưa lành hẳn, chừng đó bạn còn phải kiêng cữ một cách khoa học, vì những biến chứng xảy ra không chỉ khiến bạn đau đớn, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến em bé đang thời trứng nước của bạn. Tư thế nằm Tư thế nằm ngửa sẽ khiến bạn đau đớn rất nhiều, vì thế nên nằm nghiêng, kê gối sau lưng, tạo với mặt giường một góc khoảng 20 – 30 độ. Tư thế này sẽ giảm tối đa việc tác động đến vết mổ, nhất là khi dịch chuyển cơ thể. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý rằng càng ít cử động thì càng đỡ đau. Trong vòng 6 giờ đầu tiên, cơ thể bạn vẫn còn bị ảnh hưởng của thuốc dùng gây tê màng cứng khi mổ, vì vậy bạn nên nằm duỗi thẳng người, không kê gối, để tránh một tác dụng phụ của thuốc là đau đầu. Sau khoảng thời gian này, bạn vẫn nên nằm nghiêng để giảm đau. Sau khi sinh mổ, sản phụ cần được giữ gìn, chăm sóc cẩn thận hơn. Sớm vận động nhẹ Dĩ nhiên bạn cần nghỉ ngơi sau ca mổ đẻ, nhưng đừng nằm bất động quá lâu kẻo sản dịch sẽ bị ứ lại trong tử cung, không thoát ra được, rất nguy hiểm. Vì vậy sau 1 ngày, bạn nên tập cử động chân tay rồi nhúc nhắc ngồi dậy, xuống giường tập đi. Sự vận động này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, giúp nhanh thoát khí, tránh nguy cơ dính ruột và tắc mạch máu. Tuy nhiên, trong vòng 2 tháng, người sinh mổ nên tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng đến vết thương, bởi sau sinh, các khớp giãn, cơ còn yếu, nhất là cơ vùng bụng vốn bị giãn rất nhiều. Hãy để người nhà giúp đỡ các việc gia đình, đừng cố tự làm nếu muốn nhanh bình phục. Bạn cũng đừng mang vật gì nặng quá trọng lượng của em bé. Đừng lên xuống cầu thang quá nhiều, cũng không tự lái xe, vì việc xử lý những tình huống bất ngờ gặp phải trên đường có thể gây những chấn động mạnh lên vết mổ. Chỉ ăn nhẹ Bạn không được phép ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ vì lúc này, dưới tác động của các thuốc dùng trong ca phẫu thuật, nhu động ruột của bạn đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ rất nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu. Vì vậy thức ăn đưa vào sẽ rất khó tiêu hóa, gây đầy hơi, táo bón, khiến cơ thể càng mệt mỏi, lâu phục hồi. Sau khoảng thời gian trên, bạn có thể ăn những đồ mềm, lỏng. Canh củ cải được cho là món hợp lý để giúp giải phóng bớt khí trong đường ruột, tăng nhu động. Không nên dùng nhiều chất đường – bột hay các sản phẩm từ đậu tương vì chúng dễ gây đầy hơi. Cũng không nên ăn cá vì nó không có lợi cho sự đông máu sau mổ, khiến vết thương lâu lành. Tình trạng táo bón, đầy hơi thường vẫn tồn tại sau mổ 3 – 5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê, vì thế bạn nên uống nhiều nước để nhanh chóng đào thải chúng. Đừng uống nước lạnh. Chăm sóc vết mổ Hãy “cư xử’ với vết thương đúng như những gì mà bác sĩ căn dặn bạn. Không tự ý bôi thuốc gì lên đó, không thảo bỏ hết găng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt vết mổ, vì tất cả những điều này đều có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương. Sản phụ cũng phải giữ gìn tối đa để tránh bị cảm mạo, cảm cúm, vì khi đó sức đề kháng sẽ giảm và nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên. Hãy nghĩ đến viêm nhiễm và gọi cho bác sĩ ngay nếu vết mổ đau nhiều ngay cả khi không cử động, nhìn có màu hồng, sưng lên. Nên đo thân nhiệt thường xuyên, nếu sốt quá 38 độ C thì rất có khả năng bạn đã bị viêm nhiễm (có thể vết mổ không có dấu hiệu gì đặc biệt nhưng trong tử cung lại “có chuyện” do sản dịch ứ trệ, tử cung kém co hồi), cần tư vấn bác sĩ.
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ Cũng tùy vào cơ địa của từng người, tập 1 sinh mổ mình thấy rất nhanh bình phục, hôm sau đã ngồi dậy chăm con được rùi (Vì viện C không cho người nhà vào mà).
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ ui em cũng phải sinh mổ. đau và sợ lắm. nghĩ tới lần thứ 2 cũng phải sinh mổ mà em đã tim đập chân run rồi. nhất là bắt đầu từ lúc hết thuốc gây tê thì cơn đau thật là khủng khiếp, sau đó là phải tập đi lại. nghĩ tới mà sợ các mẹ ạ
Ðề: Hạn chế không bị đau sau sinh mổ Lần đầu sinh mổ lần sau mẹ vẫn có thể sinh thường nếu tất cả đều tốt.Lúc mình sinh chị cùng phòng lần đầu sinh mổ, lần sau chỉ cũng sinh thường.Hỏi ra mới biết là chỉ sợ sinh mổ nên đứa thứ 2 sinh thường cho khỏe.
