❤️CÔNG DỤNG CỦA HẠT CHIA ĐỐI VỚI BÀ BẦU VÀ BÉ Trong hạt chia có chứa một hàm lượng Omega 3 tương đối nhiều nên bà bầu nên sử dụng hạt chia nhiều trong ngày vì nó sẽ cung cấp hàm lượng Omega 3 giúp bà bầu cảm thấy thoải mái tinh thần đồng thời tái tạo hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ tốt hơn. Bạn có thể dùng hạt chia của Úc hoặc chia của Mỹ. Hạt chia còn mang lại nguồn sữa dồi dào sau khi sinh vì trong hạt chia có chứa một lượng đạm tương đối nhiều. Qua nghiên cứu khoa học thì chất đạm trong hạt chia sẽ dễ hấp thụ hơn chất đạm trong thịt, cá. Hạt chia của Mỹ còn chứa hàm lượng chất canxi cao giúp thai nhi phát triển xương tốt từ khi mới hình thành.Vì bà bầu có khẩu phần ăn đầy đủ giàu chất dinh dưỡng nhưng sẽ rất dễ mắc phải chứng táo bón, chính vì vậy dùng hạt chia còn có tác dụng giúp ngăn ngừa táo bón đối với phụ nữ mang thai. Đối với em bé thì hạt chia là một loại mang lại khá nhiều dưỡng chất giúp trẻ phát triển nhanh chóng về hệ tiêu hóa, xương, trí nhớ
Đây là hạt Chia của Úc. Hiện tại mình đang dùng, phải nói loại hạt này hàm lượng Omega 3 khá cao, rất tốt cho bà bầu
