Hạt óc chó có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và Trung Á. Quả có màu nâu, vị bùi chứa rất nhiều những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Hãy cùng tìm hiểu hạt óc chó có tác dụng gì? Hạt óc chó có tốt cho não bộ hay không? Và nên mua ở đâu tại bài viết này nhé! Hạt óc chó chứa rất nhiều những dưỡng chất tốt cho sức khỏa con người 1) Hạt óc chó có tốt cho não bộ hay không? Mỗi ngày, con người cần một lượng chất dinh dưỡng lớn để duy trì hoạt động của não bộ. Chính vì thế, khi sử dụng hạt óc chó bạn sẽ được bổ sung DHA và Omega-3. Hai chất này là hai chất không thể thiếu cho quá trình phát triển toàn diện não bộ của trẻ. Vậy nên, nếu trẻ ăn nhiều loại hạt này sẽ giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ; tập trung và tiếp thu nhanh. Với người lớn, người cao tuổi có thể cải thiện chức năng não; hạn chế các vấn đề về tuổi tác. Theo đánh giá của các chuyên gia, người cao tuổi thường xuyên sử dụng hạt óc chó có thể cải thiện trí nhớ đáng kể. Để bổ sung thêm hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho trẻ, mẹ cũng có thể sử dụng thêm cốm trí não Noben Kid. Sản phẩm này có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất có trong quả óc chó. Có thể kể đến omega 3, vitamin, DHA có sẵn trong hạt óc chó và DHA nguyên chất nhập khẩu. Sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ từ 1 - 18 tuổi. Nếu cho trẻ dùng thường xuyên sẽ giúp não bộ phát triển, tăng khả năng tập trung, thông minh hơn. Sp noben kid sản xuất ở đâu Noben Kid - thức phẩm bổ não giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ và phản xạ tư duy 2) Hạt óc chó có tác dụng gì? Hạt óc chó được dùng để chế biến các món ăn từ bình dân đến cao cấp. Hạt óc chó được ép thành sữa, salad, các món sốt thơm ngon. Trong quả óc chó có chứa 65% chất béo, khoảng 15% protein. Người ta tìm thấy trong hạt óc chó có chứa: Calo, nước, protein, carbs, đường, chất xơ, chất béo, vitamin b6, vitamin E và khoáng chất thiết yếu. Vậy hạt óc chó có tác dụng gì? Xem thêm: Các loại hạt tốt cho não Trứng gà luộc có bổ não không? Tác dụng của trứng gà luộc là gì? Óc heo có bổ não không? Ăn óc heo có tác dụng gì? a) Hạt Óc chó chứa Omega-3 Omega-3 là một chất rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt quan trọng với trẻ em. Trong một hạt óc chó khoảng 28g có thể cung cấp 2.5 gr hàm lượng Omega-3. Khi bổ sung óc chó mỗi ngày, cơ thể nạp thêm nhiều omega-3. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch gây nên. b) Hạt óc chó là có hoạt tính chống oxy hóa Các hoạt chất chống oxy hóa từ quả óc chó có chứa vitamin E, melatonin, polyphenol,... Các chất này giúp cơ thể chống lại các tổn thương oxy hóa trong cơ thể. Bên cạnh đó, các hợp chất này còn chống được cholesterol LDL tích tụ lại trong động mạch khi bị oxy hóa. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh lý xơ vữa động mạch. Ngoài ra, trong quả óc chó còn tìm thấy hợp chất axit phytic. Đây là một trong những chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. c) Giúp cải thiện giấc ngủ Với một số người hay bị rối loạn giấc ngủ có thể sử dụng hạt óc chó trong các bữa ăn hàng ngày. Khi cơ thể sản xuất hormone melatonin thông báo với não cơ thể mệt mỏi cần nghỉ ngơi. Lúc này, với người bình thường chất này sẽ tiết ra đều đặn mỗi đêm. Tuy nhiên, với người cao tuổi, chất này càng ngày càng suy giảm, đây là lý do khiến đối tượng này hay mất ngủ và ngủ rất ít. Vì thế, quả óc chó chứa nhiều chất melatonin nên rất phù hợp cho người già, người hay bị mất ngủ sử dụng. Bạn có thể sử dụng loại hạt này trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. d) Hạt óc cho có tác dụng gì - Tốt cho phụ nữ mang thai Một trong những công dụng tuyệt vời mà hạt óc chó mang lại cho mẹ bầu đó chính là ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai. Hơn nữa, sử dụng hạt óc chó trong quá trình mang thai có thể bổ sung những dưỡng chất. Điển hình như omega 3, axit amin, vitamin e…Hàm lượng chất dinh dưỡng cao gấp 3 lần so với cá hồi giúp thai nhi phát triển toàn diện đặc biệt là não bộ. Theo các chuyên gia y tế ở Mỹ, hạt óc chó có thể giúp giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh dị ứng ở trẻ nếu mẹ sử dụng loại hạt này trong quá trình mang bầu. Ngoài ra, nhóm axit béo không bão hòa có trong hạt óc chó còn giúp cải thiện tế bào miễn dịch đường ruột cho trẻ. Các vitamin nhóm B giúp bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong hạt óc chó giúp thai nhi phát triển toàn diện đặc biệt là não bộ 3) Mua hạt óc chó ở đâu? Hạt óc chó hiện nay được bán phổ biến trên nhiều kênh online cũng như offline. Mẹ có thể tìm mua ở các cửa hàng, siêu thị từ nhỏ đến lớn đều có. Đặc biệt, nếu muốn mua loại chất lượng, nhập khuẩn có thể đến siêu thị Coop mart, Big C, Vinmart, Lotte đều có. Ngoài ra để tiết kiệm thời gian mẹ có thể tìm mua ở các trang mua sắm điện tử nhanh chóng, tiện lợi. Sau khi đi tìm hiểu hạt óc chó có tác dụng gì thì chắc hẳn nhiều mẹ đã có cho mình một kế hoạch bổ sung loại hạt này cho con cái, người thân. Hạt óc chó thực sự mang lại nhiều lợi ích bổ dưỡng. Bổ sung hạt óc chó mỗi ngày giúp con thông minh, khỏe mạnh. Nếu mẹ nào đang có con trong giai đoạn phát triển trí não thì nên bổ sung càng sớm càng tốt. Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng bổ não để cho con một bộ não thông minh, khỏe mạnh. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Hotline. Hoặc để lại thông tin trong Form đăng ký dưới đây để được Tư Vấn Miễn Phí!
