Rất nhiều F0 than phiền sau khi khỏi COVID-19 thì rơi vào tình trạng mất ngủ, mắt "chong chong", cả đêm đếm cừu vẫn không thể ngủ. Tình trạng này xảy ra ở người lớn và trẻ em. Để giảm tình trạng trằn trọc, mất ngủ, các bác sỹ khuyến cáo: Nên tập thể dục nhẹ nhàng (như đi bộ buổi tối 30 phút, tắm nước ấm, rồi đi ngủ). Tập thói quen đi ngủ đúng giờ. Không dùng các chất kích thích như: trà, cà phê... Giảm bớt vào mạng xã hội, sử dụng điện thoại vì ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại hay các thiết bị điện tử gây ức chế hormone melatonin, một chất giúp duy trì đồng hồ sinh học của con người khiến bạn khó vào giấc. Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hồi phục sức khỏe. HDPHARMA hiện có rất nhiều sản phẩm phòng chống lây nhiễm, hỗ trợ điều trị cho F0 tại nhà và hỗ trợ điều trị các di chứng hậu COVID-19. Quý khách hàng có nhu cầu đặt mua hoặc tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ hotline: 1800 1107. (Ảnh: HDPHARMA)
