Kinh nguyệt là một phần tự nhiên của sự phát triển sinh lý ở người phụ nữ. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt diễn ra hàng tháng và có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Tuy nhiên, có những trường hợp kinh nguyệt thay đổi thất thường ở nữ giới, gây ra sự bất thường và không đều trong kinh nguyệt. Vậy hiện tượng kinh nguyệt thay đổi thất thường ở nữ giới là như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây. Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt bất thường Kinh nguyệt không đều là bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới, biểu hiện cụ thể là kinh nguyệt ra nhiều hoặc quá ít, đau bụng kinh không đều,… Có nhiều nguyên nhân tạo ra thực trạng này như: 1. Làm việc và nghỉ ngơi không điều độ. Do ảnh hưởng của cuộc sống, công việc, thường xuyên thức khuya, hay đảo lộn thời gian làm việc và nghỉ ngơi, thói quen làm việc và nghỉ ngơi không tốt này dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều. 2. Giảm cân quá mức. Giảm cân không kiểm soát hoặc tập thể dục quá sức sẽ dẫn đến cơ thể không hấp thụ đủ protein và chất béo, ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp estrogen bình thường trong cơ thể, gây ra hiện tượng thiểu kinh hoặc vô kinh. 3. Yếu tố tình cảm. Nếu bạn rơi vào trạng thái trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần lớn trong thời gian dài, chức năng của vùng dưới đồi sẽ bị tổn thương, buồng trứng không thể tiết hormone và rụng trứng, dễ dẫn đến kinh nguyệt không đều. 4. Phẫu thuật phá thai. Nạo phá thai nhiều lần có thể dẫn đến nội mạc tử cung mỏng , tổn thương tử cung khó hồi phục, thậm chí kinh nguyệt không đều, vô kinh, vô sinh. 5. U xơ tử cung. Phụ nữ bị u xơ tử cung thường có kinh nguyệt không đều, biểu hiện chủ yếu là lượng kinh nguyệt ra nhiều , thời gian hành kinh kéo dài,… Các triệu chứng rất nghiêm... Các triệu chứng thường gặp của kinh nguyệt không đều Kinh nguyệt không đều là bệnh có biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh, thời gian hành kinh, lượng kinh, màu sắc kinh, tính chất kinh hoặc các triệu chứng kèm theo chu kỳ kinh. Các triệu chứng của kinh nguyệt không đều là gì? Có kinh sớm: Có kinh sớm là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt đang bình thường, chu kỳ kinh nguyệt đột ngột ngắn lại, ngắn hơn 21 ngày, có hơn 2 chu kỳ liên tiếp nhưng lượng kinh nguyệt vẫn bình thường. Chậm kinh: Kinh nguyệt đều đặn thường xảy ra sau khi hết kinh hơn 7 ngày, thậm chí 40-50 ngày mới có kinh, có hơn hai chu kỳ kinh liên tiếp nhưng lượng kinh vẫn bình thường. Kinh nguyệt kéo dài: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường, lượng kinh nguyệt đều nhưng thời gian hành kinh kéo dài, có ngày kinh nguyệt vượt quá 7 ngày, thậm chí 2 tuần. Kinh nguyệt ra nhiều: Lượng máu mất đi hàng ngày trong thời kỳ kinh nguyệt là hơn 80ml hoặc lượng máu kinh nguyệt tăng lên đáng kể so với trước đó, được gọi là kinh nguyệt nhiều. Kinh nguyệt ra ít: Chu kỳ kinh nguyệt về cơ bản là bình thường, lượng kinh nguyệt giảm rõ rệt, thậm chí còn nhỏ giọt; hoặc chu kỳ kinh nguyệt rút ngắn dưới hai ngày, lượng kinh nguyệt cũng ít. Chảy máu giữa kỳ kinh: Còn được gọi là chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt, chảy máu rụng trứng. Đề cập đến chảy máu xảy ra giữa hai chu kỳ kinh nguyệt thông thường. Đau bụng kinh: Đau bụng kinh được chia thành đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát... Kinh nguyệt bị thất thường có bị làm sao không? ⋙ Rối loạn kinh nguyệt có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Điều này có thể gây ra các triệu chứng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, như kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường, hoặc kinh nguyệt có mức độ xuất huyết lớn hơn. Rối loạn kinh nguyệt cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn trong cơ thể, như lý phụ khoa hay rối loạn nội tiết. ⋙ Tuy nhiên, việc rối loạn kinh nguyệt không nên coi là nguy hiểm đối với sức khỏe nếu không có các triệu chứng nghiêm trọng đi kèm. Nếu bạn gặp các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt và bạn lo lắng về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp. Hướng dẫn khắc phục và điều trị kinh nguyệt không đều Có một số giải pháp mà bạn có thể áp dụng để khắc phục kinh nguyệt không đều. Dưới đây là một số gợi ý: Thay đổi lối sống: Đảm bảo bạn có một lối sống lành mạnh và cân đối. Bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giảm stress. Điều này có thể giúp ổn định hormone và cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Quản lý cảm xúc: Hạn chế căng thẳng và stress trong cuộc sống hàng ngày. Có thể tham gia vào các hoạt động giảm stress như yoga, thiền meditate, hay các hoạt động giải trí khác. Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu vào chế độ ăn uống của bạn. Hạn chế sử dụng đồ uống có độ cồn cao. Cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B, canxi, magie và kẽm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Thực hiện một lịch trình ngủ đều đặn: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và giữ cho môi trường ngủ yên tĩnh và thoáng đãng. Tìm hiểu về phương pháp tránh thai: Nếu cần thiết, tìm hiểu và thảo luận với bác sĩ về các phương pháp tránh thai hiệu quả có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Với các chia sẻ trên về hiện tượng kinh nguyệt thay đổi thất thường ở nữ giới, chắc hẳn chị em đã nhận biết triệu chứng kinh nguyệt bất thường và đã có hướng giải quyết tốt nhất rồi. Nếu chị em còn thắc mắc hay điều gì không thể giải đáp, hãy cho chúng tôi biết qua số hotline 028 3960 1666 hoặc click vào đường link phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều hiện nay.
