Mang thai tập 1 mình bị nghén suốt 3 tháng đầu các mẹ ạ. Một điều oái oăm là mình nghén hạt dẻ. Mà lại rơi vào mùa hè mới khổ chứ. Tìm mãi không ra chỗ nào bán hạt dẻ. Đêm nằm cứ trằn trọc, uống bao nhiêu nước mà vẫn không hết thèm. Có mẹ nào nghén như mình không? Mình có tìm được thông tin về công dụng của hạt dẻ như sau để các mẹ tham khảo. Sau đây là công dụng của hạt dẻ Hạt dẻ chiếm một hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng đáng chú ý là chất xơ trong hạt dẻ chiếm tỷ lệ cao có lợi cho việc tiêu hóa. Nó còn chứa các vitamine nhóm B bao gồm folacin, vitamine C trong hạt dẻ là 28,35g, cùng nhiều chất khoáng như Ca, Mg, Fe, P, Mn, đồng, kẽm, Selen và nguồn kali dồi dào với số lượng từ 119 – 715mg trong 100g hạt dẻ. Hạt dẻ đã nấu chín cho từ 57 – 153calo tùy theo chủng loại. Proteine chứa trong hạt dẻ thấp, khoảng 0,82 – 2,88g/100g; nhưng lại giàu tinh bột. Qua nhiều kết quả nghiên cứu người ta còn thấy hạt dẻ giúp phòng chống bệnh tim mạch, giảm cholesterol nhờ chất Magne khá cao (8omg/10g). Đông y cho rằng hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư… Ngoài tác dụng bổ dương, cải thiện chức năng sinh dục ở nam giới, hạt dẻ là thức ăn có lợi cho tim mạch, tiểu đường. Thật vậy hạt dẻ không chỉ mang lại sự sung sức cho nam giới mà còn tốt cho người bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp. Vì vậy trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. Điều này lại trùng hợp với kết quả nghiên cứu hiện đại mà gần đây các nhà khoa học thuộc trường Đại học tổng hợp Malaysia đã bào chế thành công loại thuốc có tên là N-Hanz mà thành phần chính của chế phẩm này là acide amine được chiết từ hạt dẻ. Hoạt chất này có tác dụng làm giãn nở mao mạch, điều chỉnh lượng máu dẫn đến dương vật khiến máu dồn về nhiều làm cải thiện đáng kể chứng bất lực ở nam giới. Các người sử dụng loại thuốc này trên kết quả thử nghiệm cho thấy không có tác dụng phụ nào xuất hiện. Ngoài ra các nhà khoa học còn cho biết thuốc sản xuất từ hạt dẻ không những an toàn mà còn tốt cho cả những người mắc chứng cao huyết áp hay bệnh nhân bị thay van tim nhân tạo và chứng tiểu đường.
Ðề: Hội bà bầu nghén hạt dẻ..... Tất nhiên rồi mẹ nó. Đến giờ sinh xong rùi mà có lúc mình còn thèm mà. thế nên lúc nào cũng có sẵn hạt dẻ tươi trong nhà thích là có ngay. hiiiiii
Ðề: Hội bà bầu nghén hạt dẻ..... Mình cũng nghiện hạt dẻ. Hạt dẻ rang ngon nhất là ở phố Tô Tịch, nghĩ đã thèm rùi :X
Ðề: Hội bà bầu nghén hạt dẻ..... hội này vui quá. tớ ko có bầu nhưng cũng xin chúca ác mẹ bầu luôn khỏe và xinh đẹp để được măm thật nhiều hạt dẻ nhé!
Ðề: Hội bà bầu nghén hạt dẻ..... Mình rất thích hạt dẻ mà giờ mới biết công dụng của hạt dẻ tốt thế này càng cần ăn nhiều hơn nhỉ.
Ðề: Hội bà bầu nghén hạt dẻ..... Mình thấy các nhà dinh dưỡng ng ta khuyên nên ăn những hạt khô ,ngũ cốc tốt cho tim mạch,huyết áp,chống lão hóa tốt cho ng mang thai
