Xin phép admin cho em được lập toppic này ạ Chào các mẹ, em lập toppic này dành cho những mẹ thích, đã, đang và sẽ cho con tham gia môn thể thao trượt patin. Em thấy ngày càng nhiều mẹ cho con mình tham gia hoạt động thể thao ngoài trời, đặc biệt là môn thể thao trượt patin, giúp bé rèn luyện sức khỏe cũng như cân bằng hơn về thể chất. Tránh xa những thứ mất rất nhiều thời gian như máy tính (game), nghịch điện thoại...Thay vào đó giúp các bé được hoạt động nhiều hơn. Mẹ nào đã, đang và sẽ cho con tham gia môn này thì cùng vào đây trao đổi và chia sẻ kinh nghiệm nhé Xin cảm ơn và chào mừng các mẹ ạ!
Ðề: Hội các mẹ thích cho con trượt patin Các mẹ ơi, không có mẹ nào đang cho con tham gia môn này ạ. Em lập cái hội này mà chưa có mẹ nào vào ủng hộ và chia sẻ cả...
Ðề: Hội các mẹ thích cho con trượt patin Trượt patin rèn luyện sức khỏe rất tốt cho bé. giúp bé tự tin năng đông hơn. Các mẹ yêu thích và muốn cho con tham gia môn này, vào đây cùng thảo luận ạ
Ðề: Hội các mẹ thích cho con trượt patin các b share xem mua giày trượt ở đâu, loại nào vừa tiền dùng ok, và có phải học trượt ko hay tự trượt đc nhé, m đang muốn cho con giai 8 tuổi học trượt patin, tks các mẹ
Ðề: Hội các mẹ thích cho con trượt patin Chào mẹ khanhcun, mẹ có thể ghé thăm Shop bên em: http://www.lamchame.com/forum/showt...-mua-giày-trượt-patin-ở-đâu-cho-con-mình-chưa Dạy trượt patin miễn phí cho bé luôn đấy mẹ khanhcun ơi
Ðề: Lợi ích của môn thể thao trượt patin Trượt patin là một biện pháp rất hữu hiệu để cân bằng thể chất cũng như tăng cường sự dẻo dai cần thiết cho cơ thể. Lợi ích về tim mạch -Tăng thêm lợi ích aerobic từ việc trượt hăng hái hơn, trượt lên dốc - Trượt với khoảng cách xa hơn với tốc độ chậm, chắc để tăng sức chịu đựng. -Lên kế hoạch trượt đều đặn để đạt được các mục tiêu lâu dài. Lợi ích về cơ bắp -Xây dựng, cố định vùng xương chậu, hông, bắp đùi với các bài tập trượt dài. -Phát triển gân cơ hamstring, cơ bắp chân bằng cách trượt tới, trượt lui bên cạnh đó là những bài diễn khác nhau. -Hãy để cho sự giữ thăng bằng khi trượt giúp bạn ổn đinh các cơ bắp phía dưới lưng và bụng. -Tăng cường cơ bắp trên cánh tay và vai từ việc đung đưa cánh tay của bạn trong khi trượt. Chị Hồi ( Ba Đình – Hà Nội ) chọn patin sau mỗi ngày làm việc căng thẳng Có tác dụng giảm cân hiệu quả - Trượt ở mặt phẳng để tận hưởng toàn bộ lợi ích từ việc giảm chấn động đối với đầu gối và lưng. -Tránh những chuyển động đột ngột, xoắn và dừng đột ngột để tránh ảnh hưởng đến khớp. Trượt patin mỗi ngày giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả Nhiều bạn trẻ chọn patin để giảm bớt căng thẳng sau những giờ học tập Tăng cường sự dẻo dai - Tập hợp những bài khởi động và hạ nhiệt để bạn có thể kéo dài khả năng ổn định và linh hoạt khi trượt. - Tận dụng lợi thế của massage sau khi trượt để làm giảm căng cơ tăng lưu thông máu và giữ cho các mô trên cơ bắp linh hoạt. Cải thiện cân bằng và điều phối - Dùng tư thế ngồi xổm với đầu gối cong để phát triển và duy trì sự cân bằng tốt hơn. - Thêm các loại cốc để tăng thêm mức độ thử thách cho bạn trong khi trượt để giúp nâng cao khả năng giữ thăng bằng. Điều chỉnh các thành phần cơ thể hỗ trợ giảm cân - Tiêu hao 285 calo hoặc 30 phút trượt ở một tốc độ ổn định. - Tiêu hao 450 calo hoặc 30 phút trượt khi thực hiện các kỹ thuật cao hơn khi trượt . - Trượt nhanh hơn để tiêu hao calo một cách tổng thể. - Lên kế hoạch cho việc trượt ở cấp độ cao hơn một cách phù hợp để tiêu thụ nhiều hơn calo khi trượt trong thời gian dài. Lợi ích tinh thần -Cải thiện rõ nét tinh thần của bạn và tập trung và giảm bớt căng thẳng, trầm cảm từ việc tham gia tour giảm áp lực và các hoạt động trượt patin xã hội. -Phát triển tâm trí và kết nối cơ thể thông qua việc học, luyện tập và các các bài tập mang tính chất cạnh tranh. - Cảm giác vi vu trên đôi giày trượt khiến bạn quên đi mọi mệt mỏi muộn phiền trong đầu Trên đây là tòan bộ những lợi ích to lớn mà môn thể thao trượt patin mang lại. Các bạn hãy nhanh tay tậu cho mình một đôi giày patin để có thể khai thác triệt để những lợi ích của môn thể thao này nhé! Nguồn: http://muapatin.com/tham-gia-truot-patin-20-30-phut-moi-ngay-de-cai-thien-voc-dang/
Mùa hè sắp đến rồi, cho trẻ tham gia trượt patin để rèn luyện sức khỏe thôi các mẹ ơi Mẹ nào có nhu cầu cho con học trượt patin thì liên hệ với CLB Patin Oneskate Kids nhé...
