Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày – Thực Quản.

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ChumNgayVietToTo, 11/11/2018.

  1. ChumNgayVietToTo

    ChumNgayVietToTo Từ tâm sẽ đến tâm

    Tham gia:
    7/7/2018
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    HỘI CHỨNG TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – THỰC QUẢN.
    (GORD)

    [​IMG]
    trào ngược dạ dày thực quản.
    _ GORD là nguyên nhân phổ biến gây nên hội chứng khó tiêu, hiện tượng xuất hiện khi dịch axit dạ dày trào ngược lên thực quản.

    _ Dịch dạ dày kích thích thực quản, gây viêm và đau ( chứng nóng sau xương ức). Nếu tình trạng này kéo dài sẽ để lại sẹo vĩnh viễn ở thực quản.


    [​IMG]
    biểu hiện trào ngược dạ dày


    *Chế độ ăn :

    _ Tuân thủ chế độ ăn ít béo vì hàm lượng chất béo cao sẽ làm giảm trương lực của cơ thắt thực quản dưới, làm chậm quá trình di chuyển của thức ăn xuống dạ dày.

    _ Giảm cân nếu dư cân, hạn chế rượu bia, sô- cô- la và cà phê càng nhiều càng tốt.

    _ Giảm số lần và lượng dịch vị dạ dày bị trào ngược:

    + Ăn nhiều bữa nhỏ

    + Hạn chế uống nước trong lúc ăn

    + Ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón.

    _Giảm kích thích ở thực quản:

    + Tránh và hạn chế các thức ăn có thể làm bùng phát các triệu chứng của GORD hay làm bệnh tình trầm trọng thêm.

    + Những loại thực phẩm này khác nhau ở từng người nhưng thường là nhiều chất béo, trái cây thuộc họ cam quýt, sản phẩm từ cà chua, thức ăn nhiều gia vị và đồ uống có gas.

    _ Đẩy hết thức ăn từ thực quản xuống dạ dày :

    + Không nằm ngay sau khi ăn mà nên ngồi thẳng lưng, hay tốt hơn nữa là sau bữa ăn nên đi tản bộ.

    + Tránh ăn trước giờ ngủ hay trước lúc nằm nghỉ từ 2-3 tiếng

    + Nằm đầu cao.

    _ Tránh gây sẹo thực quản :

    + Ăn các món mềm dễ nuốt.

    [​IMG]
    chất xơ có nhiều trong bột chùm ngây

    [​IMG]
    ngũ cốc chùm ngây giàu dinh dưỡng dễ dùng đễ tiêu



    _ Giảm cân :

    + Ăn ít, tuân thủ chế độ ăn ít béo, tập thể dục thường xuyên.

    _ Nguồn : Nutrition for life.

    _ Nguồn ảnh : internet.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ChumNgayVietToTo
    Đang tải...


  2. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    2,105
    Đã được thích:
    255
    Điểm thành tích:
    173
    cây này cực dễ trồng
     
  3. TuannguyenEX

    TuannguyenEX Thành viên mới

    Tham gia:
    9/11/2018
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Ăn lá trùng ngây tươi có được không bạn?
     
  4. hoangthilam15353

    hoangthilam15353 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/3/2020
    Bài viết:
    663
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Mình có biết một địa chỉ này chữa bệnh tốt lắm. Bạn bị bất cứ bệnh nào, dù nặng đến mấy cũng có thể chữa khỏi được hết chỉ trong vòng 7 ngày(kể cả ung thư giai đoạn cuối). Hơn nữa, chỗ này làm việc rất tận tâm, bạn muốn trả bao nhiêu tiền thì trả (tuỳ tâm). Mình đã tham gia chữa trị bên này rất nhiều bệnh và khỏi hoàn toàn các bệnh mãn tính. Cũng chính vì vậy mà mình đã giới thiệu cho rất nhiều người đến với nơi đây:
    https://www.facebook.com/groups/658168738135790
     

Chia sẻ trang này