Chào mọi người! MÌnh năm nay đã đầu 3 đít thoải mái rồi,có 1 bé gái gần 3 tuổi và lần sinh đó thì mình đang 54kg lên 80kg haaaa sợ k thể hình dung nổi,và sau 1 năm cho con bú cai sữa xong thì mình xuống còn 54kg,lúc đó k có thời gian tập thể dục đâu chỉ kiêng ăn mỗi bữa ăn 1 bát cơm và đi làm vất vả thế là tự nhiên sút cân thôi,nhưng mà da mặt lại xấu hiiiii,h mình lại phải mổ đứa t2 cách đây được hơn 2 tháng lúc đó bé được 5 tháng mình bị vỡ tử cung nên k giữ được con,bây giờ người mình 59kg eo ôi bụng to kinh khủng, đi làm thì lại nhàn quá ngồi máy tính cả ngày,lại chẳng phải suy nghĩ gì nên k giảm cân được,các mẹ có bí quyết gì thì vào đây chia sẻ cho mọi người cùng học nào.
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết ban muon giam can mak ko can van dong vat va hay lien he voi toi..0978982915...Tu dam bao hieu qua sau 1 thang
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Cho mình hóng với, mình chưa ai gọi là béo nhưng sao bụng nó cứ phệ ra, ăn no thì nhìn không đỡ được...
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết e cũng đang ở chớm overfat rồi, vào đây, chị e mình củng cố tinh thần, cùng nhau giảm béo vì 1 tương lai ko còn lòi phòi
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Đánh dấu topic khẩn cấp.Giảm béo là ứoc mơ cháy bỏng của em.Em cao 1m64 nặng 57kg (í ẹ)
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết e cân nặng = mẹ nó mà chỉ có 1m54 thôi đây ạ. e còn khẩn cấp hơn mẹ nó
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Hic suốt ngày mình bị ám ảnh giảm cân, hôm qua tổng kết lại quá trình như sau: Đầu tiên 60kg mơ ước về 57-58kg thực hiện chế độ cả ngày chỉ ăn gạo lức, tập thể dục ép cân hai tháng sau đạt mục tiêu, nhưng đi nghỉ 2/9 4 ngày về hồi lại như cũ. Ăn uống bình thường ko kiêng khem gì hết một thời gian lên 62kg. Lại vật vã tìm cách và theo lowcarb hai tháng giảm về 60kg ăn uống theo chế độ giữ cân của lowcarb đc vài tháng rồi bỏ ăn bthg, kết quả 63kg. Ko đầu hàng lại timg cách tiếp và theo kiểu uống nước mía, giảm đc 0,5kg một thời gian sau cân nặng 65kg, lại thực hiện thêm một lần nước mía nữa hết liệu trình thì nhảy dây 15'/ngày, nhưng ko hề suy suyển,kết quả bây giờ 66kg. Và hiện tại đang là ăn chuối uống nước ấm buổi sáng đc 10 ngày nhưng chưa thấy kết quả gì hết. Tối qua tự nhiên nằm nghì có khi mình ăn uống bthg đừng bắt cơ thể phải ăn uống như vậy có khi chí ít vẫn là 60kg chứ ko phải 66kg như bây giờ. Hình như sau mỗi đợt ăn uống giảm cân thì cơ thể đều phản ứng tiêu cực như vậy, nhưng trong lòng vẫn nung nấu ko muốn chấp nhận, nên lại tiếp tục sục sạo tren net và đọc được bài ăn bột đậu giảm béo, lại qđ sẽ thực hiện nhưng se từ từ dần dần ko ép cơ thể như trước nữa. Kiên trì xem từ giờ đến tết có ăn thua gì ko. Tự nhiên thấy nhớ thời 60kg thế giờ là mơ ước xa vời rồi Mẹ nào vào đây nhập hội động viên nhau thực hiện cho tốt với mình ko?
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết em cũng vật vã ko kém j chị ạ e ngoài LC ra thì cũng đã chuột bạch MONa, cũng giảm đc 4kg nhưng mà nóng trong rồi mụn khắp lưng, lại bỏ ngang. Theo em, ngoài ăn kiêng thì còn phải kết hợp tập thể dục nữa, cho đốt cháy bớt mỡ nữa, may ra lên bàn cân mới thấy nó thụt đi đc
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Hic nhưng tập thì phải duy trì suốt đời cơ mà mình cứ tập theo đợt rồi dừng kết quả lại tăng vọt
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết thì tạng người chị em mình là hấp thụ tốt nên đành phải chăm chỉ thôi chị ạ, e đang đạt mục tiêu, sẽ giảm cân thật nhanh trong vòng 3 - 4 tháng nữa, kết hợp cả ăn LC + tập gym, tới khi nào tới kq mong muốn, thì sẽ ăn uống bt lại 1 cách từ từ, xong rồi, đi tập yoga để giữ cân yoga là 1 trong những bt giữ cân hiệu quả lắm, các iem ng mẫu rồi ca sĩ, dv đều đi tập yoga để níu giữ nhan sắc mà (trừ phẫu thuật thẩm mỹ k tính chị nhé ) Ở đây có chị nào nghe tới Suối nguồn tươi trẻ chưa ạ đã có ai áp dụng chưa, mách cho e với, em có ông anh ruột, ngày trc hơn trăm kg, mà ông ấy nhịn ăn 1 tháng theo phương pháp này, bh chỉ còn 1/2 số cân hồi đó thôi, nghe có choáng ko hả chị, lão ý đi Đức rồi nên e chả học hỏi đc j cả
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Em tập gym ở đâu thế, chị thấy curver (ko biết viết đúng ko) đang quảng cáo mà ko biết tn Ông a giảm cân choáng nhỉ, e phải bám theo học hỏi chứ kể cả đi Đức cùng nhằm nhò gì
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Chị cũng đang muốn giảm cân , vào nhà mình hóng hớt
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết E đang gym ở CUrves luôn đây ạ nhưng hnay mới là buổi thứ 2, nên chưa feedback đc j nhưng nhân viên ở đó rất nice và nhiệt tình, qtam từng tí một ấy e nghe thấy 1 tháng trời ko ăn j, chỉ uống hỗn hợp chanh vs gì đó, e sợ mình k theo đc =))
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Em tập ở đấy đóng tiền thế nào, chịu khó tập để các chị theo gương nhé
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết dạ, đóng 6 tháng chị ạ tất tần tật là gần 5tr. về nịnh nọt chồng để đầu tư cho vợ giảm béo đấy hì hì... e sẽ cố gắng ạ
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Tớ cũng đang buồn nẫu ruột ra đây. Cứ càng ngày càng phì ra thía này, choáng quá đi mất. Chúng mình làm gì cho nó đỡ béo các mẹ nhỉ?
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Xã tâm lý thế thì càng có động lực rồi, tập ở đấy có nặng ko em ơi, hàng ngày vào báo cáo tình hình như ghi nhật ký để chị em đu theo nhé, hôm nay chị cũng rang đậu để bắt đầu chiến dịch rồi.
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Mẹ Hoàng Sơn có tập gym cùng e ko hì hì, e bảo là vợ béo hổ mặt ng ở cùng, e ngâm cứu chán chê, áp dụng đủ kiểu rồi, h còn mỗi đi tập gym thôi, a cho e đi học, e hứa đi học đều hehehhe, chị ơi, c hỏi có nặng ko vs em thì e chịu k trả lời đc. Bản thân e ngày trc khi chưa lấy chồng e đã tham gia chạy điền kinh việt dã, cự li ngắn nhất e từng tham gia là 1780m, và đã đoạt giải nhất quận Đống Đa giải báo HN mới sau đó e đi tập bellydance hùng hục =)) rồi ngừng tập và lấy chồng => béo lên k hãm đc, nhưng vẫn còn cái cốt trâu bò ngày xưa nên ng e rất chắc + hấp thụ tốt, ăn ít thì hấp thụ ít mà ăn nh thì thôi khỏi nói ạ :-s Trc khi đi tập Curves, e đã tập Insanity (bộ đĩa gym mà đến con trai tập còn khóc và oải bỏ ngang chừng) :"> cho nên vs bản thân e mà nói thì tập 30p ở curves, e chưa kịp ra mồ hôi đã đi hết 2 vòng máy rồi ^^ e sẽ vào đây làm như chị bảo, kiểu nhật kí giảm cân ấy ^^ biết đâu lại có động lực hơn nữa
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết Ui giời cường độ như vậy theo sao nổi, chị ì ạch lắm, em tập thế có béo thì cũng chắc người lắm nhỉ. Ảnh avatar là em đấy à. Xinh thế. Kiểu đầu xoăn nhẹ đẹp quá, em làm ở đâu vậy?
Ðề: Hội những bà mẹ béo muốn giảm cân chia sẻ bí quyết vì cường độ và tính chất người e như thế, giảm cân rất chậm c ạ người e chắc mà chồng e toàn trêu là "người gì mà chắc như cua gạch" thế có buồn k cơ chứ hê hê c ơi, ava đó là thời hoàng kim 47kg của e đấy+ tí PS ảo, chứ thật ra ngoài đời e xấu hoắc à, có cái ảnh hồi trc cưới, lúc e cắt ngắn nè ) các chị đừng ném gạch e nhớ bây giờ e lại quay lại làm xoăn nhẹ giống ava ạ hề hề, e làm ở Hoa Bằng, cầu giấy,
