Em bầu hơn 3 tháng nay rồi mà vẫn bị nghén các mẹ ạ, ăn uống khó khăn lắm. Biết là phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho con nhưng cứ ăn vào là lại buồn nôn nên nhiều lúc cũng ko muốn ăn mà ko ăn thì con lại thiếu chất. Nghe mấy chị ở cùng cty bảo dùng tảo xoắn tươi tốt lắm, ko ăn đc thì uống tảo bs dinh dưỡng cũng đc nhưng e cũng sợ tảo tanh, khó uống, lại buồn nôn, mua về mà ko uống đc lại phí tiền ra. Ko biết có mẹ nào đã uống tảo chưa, cho e xin ít kinh nghiệm với hoặc nếu ko uống tảo thì còn cách nào giúp bs dinh dưỡng cho con ko ạ?
Mình chưa dám uống vì ngửi mùi đã cảm thấy ghê ghê rồi. Có một số người nói trộn với thứ nọ thứ kia thì dễ uống hơn nhưng mình thì không dám.
Chỉ có con đường ăn uống tự nhiên là bổ sung dưỡng chất tốt nhất thôi mn ạ. Cố lên, qua tháng thứ 4 thì mọi việc sẽ dễ dàng hơn.
Mình cũng đang tham khảo thôi, tảo tươi chắc chỉ có hàng VN thôi ý, Nhật hay Mỹ thì toàn viên nén. Nhưng ăn tươi đc là tốt nhất
Hnay e uống thử tảo tươi rồi các mẹ ạ. ngửi thì tanh nhưng uống chả có mùi gì cả. E cho thêm ít mật ong thì uống ngon hơn hẳn. nhưng vẫn thấy hơi kinh kinh vì cảm giác như ăn tươi nuốt sống rêu ý
Hôm trước mình có viết một bài về cái này nên tìm hiểu khá kĩ. Đúng là tảo xoắn rất tốt cho bà bầu, ngay đến GS Nguyễn lân Dũng cũng thừa nhận thế. Nhưng tảo xoắn tươi khó nhất ở khâu bảo quản lạnh mẹ nó ạ. nếu có điều kiện thì hãy mua còn không sử dụng các loại tảo dạng viên/ bột cũng ok.
