Em xin chào các mẹ trên diễn đàn lamchame. Chả là vợ em mới sinh cháu dc tầm 3 tuần mà thực đơn nấu ăn cho vợ em thấy ít quá. Nên lên đây hỏi các mẹ chia sẻ thực đơn cho bà bầu sau sinh như nào cho bổ dưỡng, nhiều sữa cho con ty. Hiện tại thực đơn mình nấu cho vợ quanh quẩn chỉ có mấy món này, mình người khỏe mạnh ăn cùng còn thấy chán nữa là vợ. - Món rau: rau ngót, rau thìm bìm, bí ngô. - Thịt bò dim nghệ, thịt nạc thăn dim nghệ, trứng gà luộc, thịt gà luộc bỏ da. - Hoa quả có chuối, hồng xiêm. Đó em chỉ biết nấu mấy món vậy vì thời gian còn đi làm nên đi chợ chỉ mua và nấu được mấy món đó. Các chị em nào giúp em cải thiện bữa ăn cho vợ em với. E cảm ơn. VÍ dụ bữa sáng nay em nấu cho vk đây.
