Hôm trước tui có giới thiệu đến các bạn và các thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong trứng gà, bạn xem tại post này nhé: http://bit.ly/2H39ruc Người gầy ăn trứng thường xuyên sẽ giúp tăng cân rất tuyệt vời đó. Hôm nay tui sẽ giới thiệu đến cho bạn một cách chế biến trứng hấp dẩn, Giúp bạn ăn không ngán và vô cùng nhiều dinh dưỡng nữa, là món ăn tuyệt vời cho "cò hương" đó là món: Trứng gà hấp mật ong và sữa đặc. Nguyên liệu thì rất đơn giản thôi đó là: -1 quả trứng gà. -1 thìa mật ong. -1 thìa sữa đặc. Cách làm: bạn đập trứng vào chén, rồi cho sữa đặc và mật ong vào và đánh đều. Sau đó bạn đem hấp trong nồi cơm hay chưng cách thủy cũng được, trứng rất nhanh chín. Và bạn sẽ có cho mình một món ăn vô cùng bổ dưỡng rồi. Giá trị dinh dưỡng của trứng thì tui không nó thêm nữa nữa. Nhưng còn mật ong thì có rất nhiều chất dinh dưỡng như: chất béo, protein, Vitamin B6, vitamin C, canxi, Photpho và rất nhiều chất dinh dưỡng khác nữa… Sữa đặc cũng có rất nhiều: đạm, đường bột, chất béo, Vitamin A và D.. Với 3 nguyên liệu trên là một sự kết hợp tuyệt vời sẽ giúp cung cấp cho cơ thể bạn một khối lượng dinh dưỡng dồi dào. Nếu hệ tiêu hóa của bạn hấp thu tốt, sẽ giúp bạn tăng cân cực kỳ hiệu quả đó. Thử đi ngại gì.! Bạn có thể xem thêm rất nhiều bí quyết tăng cân cho người gầy hiệu quả - tự nhiện, và hoàn toàn miễn phí tại fanpage: Giúp Bạn Tăng Cân Chúc bạn tăng cân thành công.!
