Vấn đề ăn uống trong giai đoạn mang thai rất quan trọng. Mình lập topic này để các mẹ bầu chia sẻ với nhau chuyện ăn uống. Để người này nhìn người kia ăn uống sao cho khoa học, bổ cho cả mẹ và con. thực phẩm bây giờ khó chọn lựa quá, hóa chất thì nhiều nên ăn gì cũng sợ mà ko ăn cũng ko dc.
Ðề: Hôm nay mẹ bầu ăn gì?????????? Mình mở đầu nhé. Ngày hôm qua mình ăn như sau: + 7h: 1 bát bánh đa cá + 1 hộp sữa chua, 1 viên sắt. + 9h: 1 cố sữa bầu +12h: cơm cá chép kho 1 khúc + canh cua nấu rau đay, mồng tơi, mướp, ăn xong tráng miệng 1/2 quả bưởi, sau đó uống 1 viên thuốc bổ prenatal DHA +4h chiều:1 cốc sữa bầu +7h: 2 lạng tôm hấp xả + cá rô đồng nấu rau ngót + 9h: 2 quả chuối tây 1 ngày ăn vậy có ít hay nhiều hay đủ chưa cả nhà ơi vì mình gầy lắm.
Ðề: Hôm nay mẹ bầu ăn gì?????????? Mẹ nó cứ giữ chế độ ăn ổn định thế này thì tốt lắm đấy, chúc 2 mẹ con ăn ngon ngủ ngon nhé.
Ðề: Hôm nay mẹ bầu ăn gì?????????? Mẹ nó ăn tốt thật đấy, Mình đây ăn uống như người bình thường, ko thích ăn gì cả thi thoảng cũng cố ăn cua, ghẹ, tôm nhưng cảm giác ko ngon miệng. Sữa cũng ko uống , sữa chua thi thoảng hôm dc hôm ko. Thuốc thì uống canxi và fe, chỉ ăn nhiều hoa quả thôi
Ðề: Hôm nay mẹ bầu ăn gì?????????? Công nhận chủ top ăn uống tốt thật đấy. mình cũng cố ăn uống bt mà ko thấy ngon miệng. cũng không thấy háo hức muốn ăn j.
Ðề: Hôm nay mẹ bầu ăn gì?????????? bà bầu hệ tiêu hóa kém nên các mẹ chăm ăn sữa chua vào nhé. Mình ngày nào cũng ăn đều 1-2 hộp cho dễ tiêu hóa và bổ xung canxi. vì sức khỏe của mẹ của con các mẹ cố gắng ăn uống nhé. Đấy là mình còn 1 thằng con mới 2.5 tuổi quấy lắm nên còn hạn chế thời gian làm các món mà ăn đấy. chỉ đến cơ quan làm việc mới có thời gian ăn chứ cứ ở nhà vào thứ 7, chủ nhật thì ko ăn nổi với nó.
