Kinh Nghiệm Lần Đầu Đi Massage Body Cho Mẹ Bầu Sau 5 Tháng Chào các mẹ bầu! Hôm nay, mình muốn chia sẻ một trải nghiệm rất đặc biệt mà mình vừa có cách đây không lâu: lần đầu tiên đi massage body cho mẹ bầu sau 5 tháng mang thai. Mình biết rằng có rất nhiều mẹ bầu đang tìm kiếm những cách để thư giãn và chăm sóc bản thân trong giai đoạn này, dù biết là các mẹ sẽ có người có nhiều kinh nghiệm hơn mình nhưng mình vẫn muốn chia sẻ điều này và hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích đến các mẹ có dự định đi thư giãn bằng việc massage body cho bụng bầu. 1. Lí Do Nên Đi Massage body khi bầu? Mang thai là một hành trình đầy thú vị nhưng cũng không ít khó khăn. Sau 5 tháng, cơ thể mình cảm thấy nặng nề hơn, đặc biệt là vùng lưng và chân. Đôi khi ở trong nhà và ít vận động như xưa (mình thể thao khá nhiều) khiến mình dễ bí bóc, hoocmoon thay đổi dễ cáu gắt hơn xíu nữa. Vậy nên mình đã lựa chọn đi đến spa khi biết rằng có dịch vụ massage bầu. Massage body cho mẹ bầu thực sự không chỉ giúp giảm đau mỏi mà còn mang lại cảm giác thư giãn, mà nó còn cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Quyết định thử nghiệm một lần, và thật sự không hề thất vọng! 2. Lựa Chọn Địa Điểm Trước khi đi, mình tìm hiểu rất kỹ về các spa chuyên cung cấp dịch vụ massage cho mẹ bầu. Mình chú ý chọn những nơi có uy tín, nhân viên được đào tạo chuyên sâu và có sản phẩm an toàn cho bà bầu. Cuối cùng, mình chọn một spa gần nhà của mình với nhiều phản hồi tích cực từ các mẹ bầu khác. Em để địa chỉ spa ở đây các mẹ ở Đà Nẵng có thể tham khảo nha: https://anspamassage.vn/an-spa-massage-bau-danh-rieng-cho-me/ 3. Trải Nghiệm Massage body mẹ bầu Khi đến spa, mình được hướng dẫn rất tận tình. Nhân viên hỏi thăm về tình trạng sức khỏe và những điểm cần chú ý. Mình cảm thấy yên tâm hơn vì họ rất chuyên nghiệp. Phòng massage thoáng mát, ánh sáng dịu nhẹ và có âm nhạc thư giãn, tất cả tạo nên một không gian dễ chịu. Massage bắt đầu với phần lưng và vai, nơi mình cảm thấy mệt mỏi nhất. Những động tác nhẹ nhàng, từ từ giúp mình cảm nhận được sự thư giãn, căng thẳng như tan biến. Họ sử dụng dầu massage an toàn cho bà bầu, mình cũng rất thích mùi hương tự nhiên của dầu. 4. Cảm Nhận Sau Khi Massage Sau khoảng 60 phút massage, mình cảm thấy như được tái sinh! Những cơn đau nhức giảm đi rất nhiều, cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn. Mình cảm nhận được sự kết nối giữa mình và em bé, và cảm thấy vui vẻ hơn. Thời gian sau đó, mình cảm thấy tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. 5. Lưu Ý Khi Đi Massage Thời gian và tần suất: Mẹ bầu có thể đi massage từ tháng thứ 4 trở đi. Nên đi 1-2 lần/tháng để cơ thể được chăm sóc tốt nhất. Thông báo tình trạng sức khỏe: Hãy chia sẻ với nhân viên massage về tình trạng sức khỏe của bạn để họ có thể điều chỉnh kỹ thuật phù hợp. Chọn địa điểm uy tín: Đừng quên tìm hiểu kỹ và chọn những spa có chứng nhận an toàn cho mẹ bầu. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho các mẹ đang tìm kiếm cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn mang thai. Hãy yêu thương bản thân nhiều hơn, các mẹ nhé! Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh và hạnh phúc! ❤️
trước khi đi massage mình cũng nên hiểu kỹ cơ thể mình đã nha, tốt nhất nên đi khám xem thai kỳ có ổn định hay không hẵng đi nha các mom
