Hướng Dẫn Bấm Huyệt Chữa Tê Bì Chân Tay Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Trung tâm Y học cổ truyền, 28/9/2021.

  1. Trung tâm Y học cổ truyền

    Trung tâm Y học cổ truyền Thành viên tập sự

    Tham gia:
    4/6/2021
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    luận điểm tay chân thường bị tê cóng là các biểu hiện thịnh hành hay chạm chán ở rất nhiều người, nhất là cụ công cụ bà. đây cũng có thể là biểu hiện của tình hình sức khỏe đang hạn chế, ngoài những việc khám chữa thì các phương pháp bấm huyệt trị tê chân tay rất quan trọng giúp cơ thể khỏe tái lại.

    Để xử lý được tình huống bạn bị tê tay tê chân thì có thể vận dụng phương pháp bấm huyệt theo chỉ dẫn sau đây:

    phương pháp bấm huyệt chữa tê tay
    Bấm huyệt trị tê tay gồm 4 bước cơ bản:

    Bước 1: Miết 2 bàn tay: dùng tay này miết các khe ngón tay kia, kết hợp là sử dụng lực mạnh bóp vào 5 khớp ngón tay, lắc bàn tay & dùng bàn tay bên kia vuốt cẳng tay xuống tới 5 ngón tay một vài lượt. Ta tê bên nào thì ta xoa bóp bên đó hoặc còn nếu như không sẽ nhờ sự giúp sức của người khác.
    Cách bấm huyệt trị tê tay chân hiệu quả

    hướng dẫn bấm huyệt trị tay bị tê và cóng

    Bước 2: mát xa 2 bàn tay: cầm bàn tay mà bị tê lại rồi xòe thẳng sở hữu 1 lực mạnh. Bạn sử dụng tay bên này mát xa tay bên kia sau đó khiến trái lại.
    Bước 3: Xoa mu 2 bàn tay: Bạn sử dụng mu bàn tay bên này sát 1 lực vừa buộc phải vào mu bàn tay bên kia. Mỗi bên làm cho đi làm lại 10 lần.
    Bước 4: xoa bóp và xát 2 tay:Bạn sử dụng bàn tay này bóp bàn tay kia, ngược từ cổ tay lên vai 3 lần kế tiếp xát thật mạnh từ phía trong của cổ tay lên nách và khiến Ngược lại. tuân theo vòng mỗi bên như thế 5 lần, rồi đổi bên.
    => Xem thêm: Bài tập giảm tê và cóng chân tay hiệu quả tận nơi

    Phương pháp bấm huyệt trị tê chân
    cũng tương tự bấm huyệt cánh tay, gồm 4 bước cơ bản:

    Bước 1: mát xa chân: bàn chân trái bỏ lên đùi chân nên, sử dụng tay cùng phía kéo căng gan cẳng bàn chân, phối hợp sử dụng lòng bàn tay kia xoa nhẹ gan cẳng chân từ 30-50 lần, rồi đổi bên.
    Bước 2: Miết bàn chân: sử dụng đầu ngón tay cái miết thật mạnh đến các khe xương đốt ngón bàn chân từ 3-5 lần cảm giác "kiến bò" sẽ biến mất.
    Bước 3: Vuốt đầu gối: dùng tay vuốt nhẹ bao quanh đầu gối. tiếp đến ấn 2 ngón tay loại trên gối, di chuyển lên phía đùi. làm như vậy đến lúc hết sự tê mỏi.
    Bước 4: Ấn bắp chân: Xòe tay bắt trọn bắp chân, ấn 2 ngón tay vào trung tâm, giữ trong 7 giây, liên tục cho 2 ngón tay lên đây là lặp lại y như vậy. Lặp lại động tác này nhiều đợt.
    Cách bấm huyệt trị tê tay chân hiệu quả

    Quá trình bấm huyệt trị tê chân
    trên là 2 cách bấm huyệt và chữa tê cóng tay chân bằng tay thủ công cổ điển tương đối hiệu quả đã đc dân dã từ trước vận dụng, bạn có thể triển khai tại nhà & thường xuyên để đem đến công dụng cao hơn.

    ngăn ngừa & ngăn ngừa tê và cóng tay chân hiệu quả với Vagabido?
    Để phòng tránh & khám chữa tê và cóng tay chân với người chưa bị & người đã bị tê chân tay thì việc đầu tiên cần giữ cho mình một ý thức xuất sắc, sức khỏe ổn thỏa. liên tiếp chuyển động, tập thể dục, mát xa để bức tốc lưu thông máu.

    mặt khác, bạn có thể sử dụng Vagabido của Dược Bình Đông. đó là dòng sản phẩm thuốc bào chế từ đông y mang 100% thành phần tự nhiên các lá cây và rễ tự nhiên đem về mang tới tác dụng chữa bệnh công dụng triệu chứng đau mỏi vai gáy, tê và cóng tay chân, đau mỏi cổ tác dụng.

    thành phần có trong Vagabido bao gồm:

    Đương quy: có khả năng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu tới vùng vai gáy, các chi khiến cho hết đau mỏi vai gáy, tê và cóng chân tay. mặt khác còn có chức năng trị đau sườn lưng, viêm khớp, tay chân đau nhức.

    Đảng sâm: có công dụng như nhân sâm, sử dụng bồi bổ cân bằng và điều độ và lưu thông khí huyết.

    Kê huyết đằng: có chức năng kháng viêm, đỡ đau, chủ trị đau nhức mỏi, chân tay tê liệt, khiến bền thành mạch máu.

    Xuyên khung: tầm thường trị đau đầu, hoa thị lực, phong tốt, nhức mỏi.

    Ngưu tất: chống bệnh viêm, chữa tốt khớp, đau sườn lưng, bế kinh hãi, hoảng hồn đau, huyết áp cao.

    Đỗ trọng: giúp mạnh gân, bổ xương khớp, dưỡng huyết.

    Cẩu tích, Tần giao, Mộc qua, Độc hoạt, Khoan cân đằng, Thổ phục linh, Ý dĩ: hỗ trợ khám chữa những bệnh xương khớp, hạn chế tê tay, chắc khỏe gân xương hơn.

    Vagabido bổ trợ cho những đối tượng người sử dụng sau:

    Dân văn phòng ( ngồi 1 chỗ đánh máy, không đổi phong thái, cúi đọc trong time dài, ngồi sai tư thế) +Tài xế tài xế ( Ngồi 1 chỗ tài xế không đổi tư thế)

    Người lao động nặng trĩu ( sử dụng lực cánh tay rộng rãi, bưng vác, khiêng đồ nặng)

    vận động viên tập luyện quá sức

    Ngủ sai tư thế: Ngủ gục trên bàn, nằm ngủ không trở mình, nghiêng đầu về 1 bên hoặc sử dụng gối quá cao… khiến động mạch máu bị chèn ép, làm cho máu ở vùng cổ thường lưu thông & gây đau mỏi.

    thoái hóa đốt sống cổ : > 40 tuổi, do các gai xương sẽ xuất hiện & đàn áp dây thần kinh ở vai gáy gây âu sầu, nhức mỏi

    vậy cho nên, để giúp phòng ngừa và nâng cấp triệu chứng tê và cóng tay chân, đau mỏi vai gáy kết quả, hãy phối kết hợp bấm huyệt.

    Tìm hiểu thêm:

    - Cách bấm huyệt chữa tê bì chân tay hiệu quả

    - Chuyên gia hướng dẫn cách trị đau khớp gối hiệu quả

    - Châm cứu bấm huyệt ở đâu tốt? 7 địa chỉ uy tín tại Hà Nội

    - Xoa bóp bấm huyệt ở đâu tốt hiện nay?
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Trung tâm Y học cổ truyền
    Đang tải...


Chia sẻ trang này