✍️hướng Dẫn Chị Em Bảo Quản Nước Ép Trái Cây Đúng Cách

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi dannfood, 15/7/2020.

  1. dannfood

    dannfood Thành viên mới

    Tham gia:
    14/4/2020
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    ‍Thực tế khi ép trái cây, rau củ bằng tay bạn khó có thể kiểm soát tốt được các yếu tố kể trên.
    ‍Do đó, nước ép tươi sau khi ép bạn nên uống liền, trường hợp nếu uống không hết thì bạn cần biết cách bảo quản chúng:

    ‍♀️Giữ lạnh

    Dù là nước ép tươi hay đóng chai thì sau khi ép/sau khi mở nắp thì bạn cần cho chúng vào tủ lạnh để bảo quản. Đối với nước ép tươi thì không nên để quá 24h (một số có thể bảo quản lâu hơn nhưng cũng không quá 3 ngày).

    ‍♀️Không nấu nước ép trái cây

    Việc nấu nước ép trái cây không chỉ làm mất đi dinh dưỡng mà còn giảm đi thời gian bảo quản của nước ép.

    ‍♀️Bảo quản trong chai thủy tinh có nắp đậy, miệng rộng, màu sẫm

    Tóm lại, nước ép trái cây, rau củ để được bao lâu còn tùy thuộc đó là nước ép tươi hay nước ép đóng chai cũng như các yếu tố tác động khác. Tuy nhiên, với nước ép tươi thì tốt nhất chị em nên dùng liền trong 24h. Đối với nước ép đóng chai, chị em nên chọn sản phẩm hữu cơ để đảm bảo an toàn vừa giàu vitamin lại không có đường (ngoại trừ cherry vì chúng chua) tốt cho sức khỏe.

    #dannfood #traucaydonglon #traicaysaydannfood
    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dannfood
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    3,257
    Đã được thích:
    229
    Điểm thành tích:
    153
    mùa hè này chị em tranh thủ làm, bảo quản rồi uống dần
     
    dannfood thích bài này.
  3. dung0886876888

    dung0886876888 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    29/6/2020
    Bài viết:
    135
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    mọi người uống hôm nào làm hôm đó cho an toàn
     
    dannfoodmaiphuongdo thích.
  4. dannfood

    dannfood Thành viên mới

    Tham gia:
    14/4/2020
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Đúng rồi bạn ạ. Để tiết kiệm thời gian nữa.
     
  5. dannfood

    dannfood Thành viên mới

    Tham gia:
    14/4/2020
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Vì sợ ko có thời gian nên làm rồi bảo quản đúng cách sẽ tốt cho sk đó bạn.
     

Chia sẻ trang này