Hướng Dẫn Làm Món Ăn Dặm Cho Bé Yêu Nhanh Gọn Nhưng Giàu Dinh Dưỡng!

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Thien.Di1401, 22/8/2021.

  1. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    Hướng dẫn làm món Cháo cá hồi rau chân vịt

    Các món ăn dặm cho các bữa đầu đời không chỉ cần phải ngon mà phải giàu dinh dưỡng và đảm bảo an toàn vệ sinh. Dưới đây là một mẹo nhỏ cách làm món ăn đơn giản mà Mẹ nào cũng có thể làm được. Theo chân mình nhé!



    [​IMG]



    Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina rất giàu sắt, kali tốt cho sự phát triển của não bộ và quá trình tuần hoàn máu nhanh hơn. Ngoài ra, rau chân vịt còn giàu canxi và magie giúp hệ xương của bé cứng cáp hơn.



    [​IMG]



    Cá hồi giàu protein và amino acid tốt cho hệ tiêu hóa. Thịt cá hồi còn rất tốt cho não bộ và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt bé!

    Các Mẹ cùng mình chuẩn bị nguyên liệu vào nấu nha!



    • Nguyên liệu:
    - Gạo tẻ: 3 muỗng

    - Rau chân vịt: 4-5 lá.

    - Cá hồi: 30gr.

    - Gia vị: nước mắm, dầu ô liu, muối.



    • Cách thực hiện
    1. Sát muối lên cá hồi để không bị tanh rồi rửa sạch.
    2. Tiếp theo ta cho cá hồi vào một nồi nước luộc chín, sau đó vớt cá ra cho nguội bớt rồi tách phần thịt cá để vào một cái chén, còn phần xương ta để vào nồi đun tiếp khoảng 15 phút nữa cho ngọt nước.
    3. Phần thịt cá hồi ta dùng tay xé nhỏ sao cho bé vừa ăn rồi cho vào chảo chiên cùng với hành phi cho thơm và săn chắc lại.
    4. Sau khi ninh nhừ phần xương cá ta trút gạo vào nấu cháo, ninh kỹ cho cháo thật nhừ và không được để cháo loãng quá.
    5. Cháo đã chín thì đổ cá vừa chiên thơm vào cùng với cải bó xôi xay nhuyễn, dùng vá khuấy đều, nêm thêm gia vị và đun tiếp cho tới khi cháo sôi trở lại là được.
    6. Cho vào bát để Bé thưởng thức thôi nào.

    Và đây là thành quả cho Bé Yêu ❤

    [​IMG]



    Món ăn được bộ ăn dặm Marcus & Marcus chọn lọc.

    [​IMG]



    Bộ đồ dùng ăn dặm Baby Marcus & Marcus bao gồm một bát ăn dặm silicon, một thìa ăn dặm với đầu thìa mềm mại và một yếm silicon cho bé. Cho Bé Yêu thỏa sức tinh nghịch mà không lo đổ vỡ.



    [​IMG]

    Sản phẩm được đúc từ silicon cao cấp không chứa BPA và Phthalate, an toàn cho bé. Dễ dàng vệ sinh.


    Chúc các Mẹ thành công với công thức chia sẻ ở trên hoặc biến tấu cho phù hợp với Bé Yêu nhà bạn!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thien.Di1401
    Đang tải...


  2. lan.ngoc.trann

    lan.ngoc.trann Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    3
    Bộ dụng cụ ăn dặm này mua onl đc k ad ơi?
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  3. truclinh.nguyen

    truclinh.nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ui, nhà e bể hổng biết bao nhiêu là chén khi con ăn dặm, chén này thì lo gì bể nữa!
     
    MyLinh.HoTran thích bài này.
  4. ThuyAi299

    ThuyAi299 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/8/2021
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    3
    Món dễ làm mà nay e mới biết đến. Thanks b nha!
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  5. MyLinh.HoTran

    MyLinh.HoTran Thành viên mới

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    3
    Lần đầu mình biết đến bát ăn dặm bằng silicon luôn. Có Mẹ nào dùng cho em xin tí rì viu nha!
     
    nganthuy.le thích bài này.
  6. trangmiu2011

    trangmiu2011 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    8/10/2019
    Bài viết:
    596
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Hóng cùng các mẹ. Hihi
     
  7. trangganhh102

    trangganhh102 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/8/2021
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    3
    ung thư ví tiền có khi chỉ để mua chén bát cho con :))
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  8. nganthuy.le

    nganthuy.le Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    có mom nào giog e ko? snghĩ cho con ăn gì cũng hết cả thanh xuân..kkk
     
    kim.cuong.le thích bài này.
  9. nganthuy.le

    nganthuy.le Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Yep! mih chưa dùng bát này nhug có dùng qua yếm Marcus dùng khá ổn áp, silicon vệ sinh nhah chóng đôi khi cần lau bằng nước dung dịch là xài đc rồi nhé
     
  10. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    mom tim mua trên lazada, shopee hay tiki là có ngay à!
     
    NNhã Linh thích bài này.
  11. kim.cuong.le

    kim.cuong.le Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    3
    chăm con là cả chặng đường chinh chien phai ko các me... nhung no lai hanh phuc vo cung khi thay bé con khỏe mạnh khôn lớn
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  12. NNhã Linh

    NNhã Linh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    26/8/2021
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    đồ dùng ăn dặm bằng silicon thì ok khỏi bàn cãi. hãng này thì mih thấy ok đó thg hieu xuat xứ ro rang ko sợ hàng trôi nổi
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  13. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    Cũng còn nhiều sản phẩm khác phù hợp với em bé. Dù s thì con cần thức ăn, đồ dùng và chăm tốt nhất phải không các Mom?
     
  14. TRANG.66

    TRANG.66 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    21/8/2021
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Chăm sóc sức khoẻ, mẹ đừng quên chăm sóc cả tinh thần của con nữa nhé. Con cái tuổi nhỏ cực kỳ dễ sa ngã vào những trang web xấu, web đen, trò chơi điện tử hay mạng xã hội.
    Chính vì thế mà bố mẹ hãy giúp bảo vệ tinh thần của trẻ bằng phần mềm CHẶN WEB ĐEN VAPU.
    Phần mềm này tự động chặn web đen, game online với mấy mạng xã hội để tránh cho con vào những web xấu. Hơn thế nữa, phần mềm còn chặn theo giờ, lại lưu lại lịch sử truy cập của con cho mẹ kiểm tra. Nói chung là tiện cực kỳ.
    Tên phần mềm là VAPU. Các mẹ cứ search Google phần mềm VAPU là ra link tải bản dùng thử miễn phí ạ.
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  15. truclinh.nguyen

    truclinh.nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Thiet luôn mỗi khi cho con ăn. bé cứ cầm chén ném làm rơi vãi tùm lum, thay biết bao nhieu chén bát r
     
    Thien.Di1401 thích bài này.
  16. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    V mom mua bát đĩa hay là khay có đế hút chân ko, ko lo bé giựt bát đĩa nữa. An toàn cho bé nữa ạ hihi
     
  17. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    Hạnh phúc khi thấy con khôn lớn từng ngày pk các Mom :h: nên luôn phải chọn sản phẩm dùng cho bé tốt nhất có thể như các loại chén bát silicon và thức ăn đủ dinh dưỡng nữa
     
  18. truclinh.nguyen

    truclinh.nguyen Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2021
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    đc xuông chỉ thị 15 nên mua cho bé yêu cá hồi mà ko biết làm món gì, may qua đọc đc bài này. cảm ơn nhiều nhé
     
  19. Thien.Di1401

    Thien.Di1401 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2021
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    43
    mom theo dõi những món ăn dặm tiếp theo từ bài viết của e nha!
     
  20. trangmiu2011

    trangmiu2011 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    8/10/2019
    Bài viết:
    596
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Cái này còn gọi là cải bó xôi, loại rau giàu chất dinh dưỡng.
     

Chia sẻ trang này