Kinh nghiệm: Hướng Dẫn Mẹ Cách Xông Vùng Kín Sau Sinh Bằng Lá Trầu Không

Chăm sóc vùng kín sau sinh bằng lá trầu không giúp làm sạch, se khít và phục hồi vùng kín nhanh chóng. Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không như thế nào là đúng, mang lại hiệu quả làm sạch vùng kín, ngăn ngừa bệnh phụ khoa tốt nhất?

>>Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không

Tác dụng của xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Xông hơi vùng kín sau sinh dùng hơi bốc lên từ nước nóng xông vào vùng kín của các mẹ bỉm thông qua việc thực hiện đun sôi nước cùng những loại thảo mộc lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên như lá trầu không, sả, ngải cứu, gừng,...

Biện pháp này có tác dụng diệt khuẩn âm đạo và giảm mệt mỏi, stress. Quá trình sinh nở khiến âm đạo và tử cung của sản phụ bị tổn thương. Sau sinh tử cung đẩy sản dịch ra ngoài theo đường âm đạo khiến vùng kín của sản phụ luôn ẩm ướt và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, ký sinh trùng sinh sôi, phát triển dẫn tới viêm nhiễm, ngứa vùng kín. Nếu không được điều trị kịp thời, vi khuẩn, ký sinh trùng có thể xâm nhập sâu vào trong âm đạo và tử cung gây viêm nhiễm nặng không chỉ cho tử cung mà cho cả buồng trứng, thậm chí có thể dẫn tới vô sinh thứ phát.

Theo kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ, cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không giúp tiêu diệt vi khuẩn, ký sinh trùng, làm sạch âm đạo, khử mùi hôi, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa rất hiệu quả. Đồng thời còn có tác dụng làm se khít vùng kín, rút ngắn thời gian phục hồi sau sinh của cơ quan sinh sản. Chưa dừng lại ở đó, xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không còn có tác dụng kích thích thần kinh, giúp sản phụ cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, căng thẳng, stress rất hiệu quả.

>>Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Hướng dẫn mẹ cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Các nghiên cứu cũng đã chứng minh được rằng tinh dầu trong lá trầu không có khả năng làm lành vết thương ở vùng kín nhanh hơn, khả năng kháng viêm, sát khuẩn cũng cao hơn nhiều so với các loại thảo dược xông hơi vùng kín sau khi sinh khác. Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không cụ thể như sau:

Chuẩn bị: Lá trầu không, muối hạt

>>xem thêm: thuốc DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách làm:

• Lá trầu không rửa sạch, cho vào nồi cùng với nước trắng rồi đun liu riu lửa đến sôi, cho thêm muối trắng và tắt bếp và mang nồi nước lá trầu không đặt vào khu vực kín gió.
• Lấy một chiếc ghế chuyên dụng (có lỗ thủng ở giữa) đặt lên trên nồi nước xông.
• Sản phụ rửa sạch vùng kín rồi mặc một chiếc váy quây hoặc chuẩn bị một chiếc khăn có thể trùm kín phần dưới cơ thể và nồi nước xông để hơi nước không bị bay ra ngoài.
• Mở hé nồi nước xông rồi sản phụ ngồi lên ghế xông, điều chỉnh độ mở của vung nồi sao cho hơi nước bay ra mà không làm mẹ sau sinh bị bỏng.
• Ngồi xông khoảng 15 – 20 phút thì dừng, lấy nước xông rửa lại vùng kín một lần nữa rồi lau khô bằng khăn khô, sạch, mềm.
• Xông vùng kín tối đa 2 lần/tuần đến khi hết kiêng cữ để vùng kín luôn sạch sẽ, nhanh chóng se khít và nhanh lành các vết tổn thương. Không xông hơ quá nhiều khiến lợi khuẩn cũng bị tiêu diệt và khiến vi khuẩn, ký sinh trùng dễ sinh sôi, xâm nhập vào sâu trong âm đạo.
• Sau khi xông vùng kín xong nên uống một cốc nước để tránh bị mất nước
• Không xông hơi vùng kín sau khi ăn no để tránh bị đu bụng
• Không tắm ngay sau khi xông hơi, chỉ nên tắm trước hoặc sau khi xông hơi vùng kín 1 – 2h.

>>Xem thêm: cách uống sắt canxi và DHA cho bà bầu sau sinh

Sau sinh khoảng 3 – 7 ngày tùy thuộc vào phương pháp sinh thường hay sinh mổ, sản phụ có thể bắt đầu áp dụng cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không. Đây là cách vệ sinh và làm se khít vùng kín rất hiệu quả mà giá thành lại rẻ, nguyên liệu dễ tìm, có thể thực hiện ngay tại nhà. Chúc mẹ có thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe sau sinh thật tốt!