Kinh nghiệm: Hướng Dẫn Nấu Cháo Cá Hồi, Thịt Lợn Cho Trẻ Thông Minh, Khỏe Mạnh

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi unicharm, 28/3/2017.

  1. unicharm

    unicharm Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/3/2017
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giai đoạn đầu, trẻ cần được đảm bảo chế độ dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển tối ưu. Trong các loại thực phẩm, cá luôn là một trong những nguyên liệu được ưu tiên nhất khi giàu Protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA…có lợi cho trẻ.

    Dưới đây là những công dụng không ngờ của cá với trẻ nhỏ:

    - Giúp bé thông minh hơn

    - Đẩy lùi rối loạn tăng động, mất tập trung (ADHD)

    - Cho bé đôi mắt khỏe và sáng hơn

    - Giúp cơ bắp của bé chắc khỏe

    - Cải thiện sức khỏe tim mạch

    - Tóc óng mượt và da mịn màng hơn

    Trẻ càng nhỏ thì nhu cầu về chất béo đặc biệt là DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 càng cao. Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn cá khoảng 2-3 lần/tuần.

    Cách nấu cháo cá hồi cho trẻ ăn dặm

    Các nguyên liệu cần chuẩn bị: Gạo, thịt heo, cá hồi, cải xanh, bí ngô.

    nau chao ca hoi cho be.jpg

    - Rửa sạch gạo, sau đó thêm nước. Ngâm gạo trong khi bạn chuẩn bị các thành phần khác.

    - Cắt nhỏ thịt lợn.

    - Cắt cá hồi thành từng miếng vuông nhỏ. Bạn nên cẩn thận gỡ bỏ hết xương cá.

    - Cắt bông cải xanh và bí đỏ thành từng miếng nhỏ.

    - Rửa thịt lợn, cá hồi, bông cải xanh, bí ngô và để cho ráo nước và cho vào nồi đun nhừ.

    nau chao ca hoi cho be 2.jpg

    - Đun cháo ở nhiệt độ cao. Các mẹ nhớ khuấy đều để tránh làm cháy cháo ở đáy nồi.

    - Giảm nhỏ lửa khi cháo đã sôi. Khuấy thêm một lúc nữa rồi bạn cho cá hồi, thịt lợn, bí ngô, bông cải đã nấu nhừ ở trên vào.

    nau chao ca hoi cho be 3.jpg

    - Cho thêm nước tùy theo sở thích của trẻ.

    nau chao ca hoi cho be 4.jpg
    Chúc các mẹ thành công, các bé nhà mình ham ăn chóng nhớn nhé !
    Các mẹ có thể xem thêm các bài nhạc hay nhẹ nhàng cho bé ngủ ngon nhé :

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi unicharm
    Đang tải...


  2. Tienshup

    Tienshup Thành viên mới

    Tham gia:
    16/9/2016
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Món này nhìn ngon mà có vẻ nhiều chất dinh dưỡng nè
     
  3. unicharm

    unicharm Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/3/2017
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    món này ngon , dễ làm mà lại rất bổ đó bạn :D
     
  4. love_mybabies

    love_mybabies Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/8/2014
    Bài viết:
    317
    Đã được thích:
    140
    Điểm thành tích:
    43
    cháo này nhìn ngon quá, say ra một chút thì con tha hồ ăn ngon
     
  5. joyflare

    joyflare quả óc chó tốt cho sự phát triển của bé

    Tham gia:
    4/4/2017
    Bài viết:
    232
    Đã được thích:
    66
    Điểm thành tích:
    28
    nhìn ngon hấp dẫn quá, đi chợ về làm liền thôi ạ. cảm ơn chủ bài viết
     
  6. melagi

    melagi Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    7/5/2016
    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    28
    Nhìn mấy món này hấp dẫn quá. Cứ gì trẻ con, ng lớn cũng thích nữa ấy chứ
     
  7. tinhchame6363

    tinhchame6363 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/10/2015
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    Ơ VN mua cá hồi ở đâu chuẩn được cm nhỉ??
     
  8. ptn2406

    ptn2406 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2017
    Bài viết:
    1,625
    Đã được thích:
    122
    Điểm thành tích:
    103
    Món này nhìn ngon quá
     
  9. Giadinhmeocon

    Giadinhmeocon Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    8/7/2011
    Bài viết:
    3,328
    Đã được thích:
    564
    Điểm thành tích:
    823
    Món này phải tầm 2 tuổi mới ăn dc ý mn nhỉ ?
     
  10. nguyenthh_95

    nguyenthh_95 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/11/2016
    Bài viết:
    74
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Ôi nhìn ngon quá ^^
     
  11. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    8,425
    Đã được thích:
    502
    Điểm thành tích:
    773
    dễ làm rất bổ đó bạn mà lại rất ngon
     

Chia sẻ trang này