Em đang cho con bú, có dùng máy hút sữa. Lúc đầu chưa biết sử dụng thế nào, sau tìm hiểu được một số thông tin thấy bổ ích. Hôm nay em chia sẻ với các mẹ, hy vọng giúp ích được một chút cho các mẹ đang dùng máy hút sữa. Để hút sữa hiệu quả nhất, ngoài biết cách sử dụng máy hút sữa, các mẹ cần phải biết những bước cơ bản chuẩn bị để hút sữa được tốt. Thứ nhất: Các mẹ nên uống một cốc sữa nóng hoặc một cốc nước cam pha với chút đường trước khi hút sữa khoảng 15 phút. Sau khi uống sữa hoặc nước cam, các mẹ hãy làm động tác massage nhẹ quầng núm vú, đầu núm vú rồi mới bắt đầu hút sữa. Thứ hai: Các mẹ nên để máy ở áp lực nhỏ khi bắt đầu hút và tăng dần áp lực khi sữa bắt đầu ra cho đến một mức nhất đinh (không để có cảm giác đau ngưc, nếu thấy đau thì các mẹ cần giảm áp lực ngay). Đối với các mẹ con không bú hoặc đang giai đoạn kích thích sữa thì nên hút 2-3h/1 lần mỗi lần 30' với máy đơn và 15'-20' với máy đôi. Nếu mẹ hút sữa bằng máy đơn thì tỉ lệ hoán đổi giữa hai ngực sẽ là 7-7, 5-5, 3-3. Nếu người mẹ hút được 7' rồi mà tia sữa vẫn phun mạnh thì có thể để tia sữa yếu rồi mới đổi bên....Dùng máy hút hai bên sẽ tiện hơn cho các mẹ vì không phải đổi bên. Thứ ba: Các mẹ nên kết hợp nghe nhạc, chơi game, đọc sách, lướt web …với mục đích là thư giãn thoải mái thì lượng sữa sẽ ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, Muốn nhiều sữa các mẹ vẫn dựa trên nguyên tắc cơ bản. Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, cho con bú thường xuyên. Hôm nay em post một số lưu ý khi hút sữa, hôm sau em sẽ post cách sử dụng máy hút sữa các mẹ nhé. Mong các mẹ cho em xin ít ý kiến, nếu thấy hay xin cho em 1 like ạ
