Hướng Dẫn Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Người Bệnh Tim Mạch Mùa Dịch

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi aztech123, 18/9/2020.

  1. aztech123

    aztech123 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    18/9/2020
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Hệ miễn dịch suy giảm là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh tim mạch dễ mắc phải các bệnh truyền nhiễm. Đặc biệt trong những khoảng thời gian dịch bệnh bùng phát, nguy cơ nhiễm bệnh của đối tượng này càng trở nên cao hơn. Chính vì vậy, việc tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh tim mạch là rất đáng được lưu tâm trong thời gian dịch bệnh hiện nay.

    Hãy cùng Khẩu trang Thảo Ngọc tìm hiểu những điều cần làm để tăng cường hệ miễn dịch người bệnh tim mạch:

    1. Lựa chọn thực phẩm phù hợp
    [​IMG]
    Lựa chọn thực phẩm phù hợp
    Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho những người mắc bệnh tim mạch.
    Thực đơn cho người bệnh tim mạch cần phải chứa đầy đủ các loại dưỡng chất có tác dụng nâng cao sức đề kháng, đồng thời cải thiện tình trạng bệnh lý người bệnh.

    Các loại thực phẩm cần được bổ sung vào thực đơn cho người bệnh tim mạch đó là: các loại rau, củ, quả, trái cây để bổ sung vitamin khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ chất đạm từ các loại thịt, cá, trứng, sữa cũng góp phần nâng cao hệ miễn dịch cho người bệnh tim mạch.

    Người bệnh tim mạch nên tránh sử dụng các thực phẩm đóng hộp hoặc các thực phẩm có nhiều muối vì việc ăn quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim.

    Ngoài ra, các sản phẩm có cồn như rượu, bia cũng cần được hạn chế tối đa vì đây là những loại sản phẩm gây co thắt mạch, tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu, tăng nguy cơ bệnh trở nặng.

    2. Xây dựng lối sinh hoạt lành mạnh
    [​IMG]
    Xây dựng lối sinh hoạt lành mạnh
    Tập thể dục, duy trì vận động hằng ngày cũng là biện pháp giúp duy trì và cải thiện sức khỏe trái tim, ổn định đường huyết, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.
    Người bệnh tim mạch có thể lựa chọn những bài tập có cường độ vừa phải như: đi bộ, thiền, đạp xe, Yoga,… Cường độ tập luyện nên được cân nhắc dựa trên tình trạng bệnh lý và sức khỏe.

    Các bài tập nặng như chạy bộ, tập gym nên được hạn chế hoặc phải tham khảo sự đồng ý của bác sĩ trước khi luyện tập.

    Bên cạnh đó, người bệnh tim mạch cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn mỗi ngày, đảm bảo ngủ đủ giấc nhằm ổn định tình trạng bệnh lý và sức khỏe.

    3. Có ý thức tuân thủ việc điều trị và bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh
    [​IMG]
    Có ý thức tuân thủ việc điều trị và bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh
    Người bệnh tim mạch cần luôn tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ: luôn chuẩn bị sẵn các loại thuốc đặc trị, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đồng thời đến ngay các cơ sở y tế khi có dấu hiệu bệnh trở nặng hoặc khi có các triệu chứng của Covid-19 để được khám và điều trị kịp thời.

    Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên chủ động phòng bệnh bằng cách đeo khẩu trang y tế 4 lớp cao cấp khi ra đường, tuân thủ thực hiện các biện pháp giãn cách xã hội để bảo vệ sức khỏe bản thân trong thời gian dịch Covid-19 hiện nay.

    Trên đây là những việc cần làm để tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh tim mạch trong mùa dịch. Hãy tăng cường chăm sóc những người bệnh tim mạch thật tốt trong thời gian dịch bệnh hiện nay để phòng tránh nguy cơ bệnh trở nặng cũng như nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

    >>Ngoài ra, nếu bạn đang có nhu cầu tìm nhà cung cấp khẩu trang đạt chuẩn xuất khẩu, vui lòng liên hệ với Khẩu trang y tế Thảo Ngọc qua Hotline: 0944 146 039
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi aztech123
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    6,787
    Đã được thích:
    453
    Điểm thành tích:
    173
    bài viết bổ ích quá cảm ơn bạn nhé
     
    aztech123 thích bài này.
  3. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,051
    Đã được thích:
    352
    Điểm thành tích:
    173
    cái này hợp với mọi người nè
     
    aztech123 thích bài này.

Chia sẻ trang này