Ngưng uống thuốc ngừa thai vài tháng trước khi bạn có thai, làm thế nào bạn có được ít nhất 2 chu kỳ kinh bình thường mà không dùng thuốc. Lấy hết toàn bộ dụng cụ tránh thai đặt trong tử cung ra. Đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản, trao đổi với bác sĩ về những rắc rối mà bạn gặp trong kỳ thai trước. Bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc chích ngừa trong lúc mang thai. Bạn cần cải thiện chế độ ăn và cân nặng của mình, hạn chế cà phê, trà đặc biệt bạn phải bỏ uống rượu. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc đồng thời giảm bớt cùc thức ăn nhiều chất béo. Chỉ uống những loại thuốc an toàn có sự chỉ định của bác sĩ. Bỏ hút thuốc lá vì theo nhiều nghiên cứu, phần lớn phụ nữ hút thuốc trong thời gian mang thai thì con sinh ra có khả năng bị thiếu cân. Tránh stress.
