7 “SIÊU THỰC PHẨM” GIÚP CHỮA RẠN DA SAU SINH Rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 5-6 của thai kì và thâm đen ở tháng thứ 8, 9 do sự phát triển nhanh chóng của em bé. Đây là nỗi ám ảnh rất lớn của nhiều bà mẹ sau sinh. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều bà mẹ mất tự tin. 7 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp trả lại làn da mịn màn, săn chắc như chưa từng mang thai cho các bà mẹ nhé 1. Đậu nành: có nhiều Vitamin A, B, D và một số acid amin thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra đậu nành còn có Vit E => giúp phá hủy các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và tăng cường độ đàn hồi cho da, phòng ngừa hắc tố trên da. Vì vậy bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày còn giúp làm sáng da, tăng độ ẩm cho da và ngăn ngừa rạn da cực kỳ hiệu quả. 2. Cà chua: Cà chua vừa tốt cho sức khỏe vừa có công dụng làm đẹp rất tốt. Trong cà chua có chứa nhiều Vit C => tái tạo collagen cho xa; chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua giúp làm giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc uống nước ép cà chua, đắp mặt nạ cà chua để có được làn da sáng mịn, hồng hào, xóa mờ các vết rạn trên da 3. Khoai lang: có chứa nhiều Vit C, E, beta-caroten, không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng bảo vệ da, chữa rạn da, giảm những tác hại xấu từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời.Ngoài ra khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa => phòng ngừa táo bón cho mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả. 4. Trà xanh: chứa lượng lớn hợp chất polyphenol => giúp ức chế viêm da do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào gây ung thư da. Ngoài ra hoạt tính chống oxy hóa và chống viêm của polyphenol giúp giảm tối đa sự cố rạn nứt da khi mang thai và sau sinh. Tuy nhiên bà mẹ mang thai và sau sinh cũng ko nên uống quá nhiều trà xanh vì có chứa một lượng nhỏ caffeine gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe 5. Quả bơ: có một lượng dồi dào vit E và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra bơ còn chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da, phòng ngừa lão hóa da sớm, mang đến làn da mịn màng 6. Súp lơ xanh: có chứa nhiều Vit A, C và carotenoids giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện làn da bị tổn thương, giúp duy trì độ đàn hồi da và trị rạn da sau sinh rất hữu hiệu 7. Cá hồi: có chứa collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Vì vậy cá hồi có vai trò quan trọng trong việc cải thiện nhăn nheo, chảy xệ, rạn da cho mẹ sau sinh. Bổ sung cá hồi thường xuyên sẽ giúp làn da chị em căng mịn và loại bỏ rạn da nhanh chóng. Chị em hãy cho ngay những "siêu thực phẩm" này thực đơn hàng ngày để nhanh chóng đẩy lùi rạn da nhé!
Hihi, làm chị em thiệt là thiệt thòi bạn nhỉ! Nhưng có các bạn bé thấy cuộc sống vui và ý nghĩa hơn nhiều lắm. Nên thôi, rạn rồi thì khắc phục thôi, dù sao bị rạn mà có được các bạn bé thì cũng xứng đáng lắm
Có 2 nguyên nhân chính gây nên rạn da: + Do trọng lượng cơ thể tăng đột ngột khiến da không kịp thích nghi khiến các mô liên kết dưới da bị đứt gẫy tạo ra các vết rạn màu nâu đỏ hoặc sậm. + Do sự thay đổi hóc môn bên trong cơ thể khi chị em mang thai hoặc một số bạn bước vào tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân gây ra rạn da. Trong giai đoạn mang thai ở những tháng đầu nên những vết rạn mới xuất hiện có màu hồng hay nâu. Nếu tình trạng này không được chữa trị các vết rạn sẽ dần chuyển sang màu trắng đục sẽ rất khó cho việc điều trị. Do đó việc chữa vết rạn da sau sinh bằng dầu dừa sẽ đem lại sự an toàn và cung cấp những chất dinh dưỡng cho làn da. Bạn chọn mua loại dầu dừa nguyên chất để có được tác dụng cao nhất nhé! Thoa mỗi ngày 2 lần lên những vết rạn và mát xa đều tay cho những dưỡng chất mau thấm vào da. Đã có rất nhiều bà mẹ thực hiện thành công với phương pháp này. Không quá tốn kém lại có nhiều công dụng tốt cho việc làm đẹp da.
Bạn ơi, cố gắng tập yoga đi, vừa khỏe, đẹp người đẹp dáng lại nhanh thu gọn vùng da chảy xệ đó. Nếu có điều kiện thì kết hợp thêm các loại kem bôi trị rạn da nữa là sẽ ok mà.
Các mẹ bị rạn da do tổn thương quá sức căng của da. Mà cái này các mẹ nên chú ý ăn uống như trên và kết hợp việc uống nước đầy đủ và tập thể dục nhé. Ngoài ra các mẹ kết hợp việc bôi từ bên ngoài như dầu dừa, bột cám gạo...hạn chế vết rạn thôi. Mình hay ăn bì lợn để tái tạo lại da. ----------------------------------------------------------- ******************************************** Sản phẩm tự nhiên chăm sóc mẹ sau sịnh: Túi muối thảo dược : 170.000₫/1 bộ ( gồm túi vải đựng muối quấn bụng) Lá tắm bà đẻ. : 150.000₫/ 1 tuần đầu sau sinh Rượu gừng nghệ : 180.000₫/1lit Bột cám gạo. : 120.000₫/1kg Tinh bột nghệ. : 1.800.000₫/1kg Lá chè vằng Lá bồ công anh Lá đinh lăng sao vàng hạ thổ Lh 0968.148.988
