Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Nếu phần bụng of chị trông quá khổ so với thân người thì có thể dùng dây đai massage bụng chị ah(http://ytegiadinh.com.vn/May-massage-bung-chan-vai-lung.html) Em cũng có bà chị dùng máy này rồi. Buổi tối k cần ra đường đi thê dục, k có time thì có thể vừa ngồi làm việc hoặc giải trí buổi tối mà vừa được massage bụng, tiện lắm chị ah mà cũng hiệu quả. Nhưng chị phải quyết tâm, có chế độ ăn uống và khi ăn xong đừng nằm hoặc ngồi liền, khoảng 15-20p thì có thể. Chúc chị thành công
Bụng to thì nhìn ăn hay làm cách nào cũng khó giảm bởi nguyên nhân là chị ko thừa cân, ko béo chỉ mỗi tội bụng to thui do ngồi nhìu nên chỉ có cách chị fải vận động đánh tan những lớp mỡ tích tụ ở dưới bụng c ah, chúc chị thành công nha, mặc áo bó sát mà có bụng thì ko tự tin chút nào hết
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Chào các mẹ, tớ cũng có cùng nỗi khổ giống các mẹ là có cái bụng to quá khổ (híc.. lúc nào trông cũng như chửa 4 tháng). Hôm qua tớ quyết tâm đăng ký học Yogamix ở Key. Có thông tin liệu trình giảm béo đang đc giảm giá đó (đang là hơn 5tr giờ xuống còn 3t120k). Nếu mẹ nào quan tâm thì đến đó mà đăng ký. Cái em quản lý ở đó bảo tớ tham gia liệu trình đó xong rồi tập là rất ok đấy. Nhưng tớ còn băn khoăn cái vụ xiền,đang thời buổi bão giá mà bỏ ra ngần đó cũng xót xa lắm. Hihi....
Re: Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Em thì vote cho các chiị đi tập thể dục ah, vừa giảm đc cân lại tốt cho sk nữa, người ko mỏi mệt, tập yoga cũng tốt đó ah
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Các mẹ cho tớ lời khuyên với. Tớ cao 155cm, nặng 54kg híc híc... Cái bụng to khủng khiếp. Tớ đang băn khoăn k biết tập Arobic dance hay Yogamix cái nào hiệu quả hơn nhỉ. Tks các mẹ.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Yoga để giảm cân thì hơi lâu đấy do Yoga tập để thư giãn và cân bằng cơ thể Vote cho Aerobic
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Em đang ngâm cứu cái Đai matxa vừa rung vừa nóng Vibro Shape, không biết có Ok không cả nhà?
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ em cũng nghĩ chẳng có cách nào khác ngoài cách ăn uống điều độ và năng thể dục.đó là cách tự nhiên nhất và an toàn nhất cho sức khỏe. các chị có đi tập thì có thể tới phòng tập trên phố Núi trúc nhé tại nhà hát vũ kịch việt nam ở tầng 5
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Bạn có thể uống chè vằng ấy. Cũng tiêu mỡ thừa rất tốt ạh. Cũng nhiều mẹ đã uống thử rùi ạh
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Thực ra tập thể dục chỉ giảm phần nào dó thôi, bé chỗ nọ thì lại phình chỗ kia ,hihi Chủ top thử quần gel bụng đi, cũng che bụng được nhiều đấy, mua loại xin tý cho nó thoáng mà thaỏi mái!!
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Hihi, gel bụng thì chỉ che tạm thời thôi, huhu, t muốn giảm hẳn cơ
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Đầu tuần, chị của 1 người bạn giới thiệu với mình 1 cách thức giảm béo mới của 1 spa , bảo mình đến làm thử. Mình thì quá nản với cái béo dai dẳng của mình rồi nên cuối cùng ko làm chuột bạch mà để cho chị cùng cơ quan thử. Mình thì đi theo ngó nghiêng. Đến được thăm khám kỹ càng lắm. rồi leo lên giường nằm. Đầu tiên mình thấy 1 cái máy rung quấn vào vùng cần giảm của khách. Sau đó mấy em nhân viên lấy ra 1 túi thảo dược to đùng. Ấn tượng của mình là nó thơm, thơm lắm, lại tiếp tục quấn cho khách. Hết bước này thì massage bấm huyệt là xong. Chẳng thấy giác hơi, đốt, hay đầm gì, cũng không phải hút mỡ gì hết ... Tóm lại là thấy nó quá đơn giản. Mình hơi nghi nghi là chẳng có tác dụng gì đâu. Xong xuôi thì xuống tầng dưới nghỉ ngơi, uống nước ăn trái cây ..rồi về. Mình hỏi chị bạn thì chị ấy nói ko đau đớn hay ngứa ngáy gì hết, ko có bất kì dấu vết gì trên người , trên bụng. Bà ấy cũng bảo là kiểu này khó mà giảm đc tí nào. Sau buổi đầu mình ko đi cùng nữa. Hết 3 ngày bà ấy nhảy bổ sang phòng mình khoe ầm ĩ là sụt 2 kí rồi. Ngạc nhiên quá. Ngay buổi sau mình theo đến ngay. Nhận được sự tư vấn kĩ càng, những chia sẻ bổ ích ...biết được mình béo là do nguyên nhân nào... mình có cảm tình ngay với chị chủ spa vì kiến thức quá sâu rộng. Hóa ra trước giờ vì quá muốn gầy đi mà mình đã nhiều lần ngược đãi bản thân. Chị ấy cũng dạy cho mình các động tác đơn giản tự tập ở nhà vài phút buổi sáng để tập cho từng vùng cơ thể ko tích mỡ ... Khoái . Hôm đó mình định mua thẻ làm dịch vụ ngay, vì thú thực giá ở đây rất ổn so với các spa khác, mà đây lại là phương pháp mới chưa có spa nào áp dụng. Nhưng cuối cùng là phải chờ vì pp mới đến đầu tuần sau mới áp dụng, hơn nữa lúc đó còn được hưởng giá khuyến mại. Nên đành nhịn lại ... Theo thông tin mình biết thì 9h sáng chủ nhật ( 27/11) này có buổi hội thảo về phương pháp giảm béo mới coo'ng này tại địa chỉ Khang Lệ spa ở Trung Yên - Cầu Giấy. website : http://khanglespa.com.vn/ , có bác sĩ Đông y và 1 chuyên gia nước ngoài sang nữa. Sau mỗi buổi hội thảo, khách có thể chọn làm thử 1 buổi -3 buổi với giá siêu khuyến mãi. Và có cơ hội đc làm thử free hoàn toàn ( mình khoái cái này nên nhất định đến ha ha ) nhưng chỉ có 5 suất free thôi. ( Đây là spa của bác sĩ đông y Hoàng Lan - người đi đầu trong lĩnh vực giảm béo ở HN - giảng viên dạy nghề cho các spa lớn nhỏ trên khắp cả nước :tonqe Mẹ nào có nhu cầu thì đăng ký sớm nhé, mình cũng hy vọng là người may mắn đây. Các mẹ đăng ký để mình báo lại còn giữ chỗ nhé. Mẫu đăng ký : Họ và tên : Năm sinh: Chiều cao- Cân nặng - Hoặc số đo vùng muốn giảm béo. Số điện thoại liên hệ ( đừng quên nhé ) gửi về emai: quynhlam0211@gmail.com Sau đó người ta sẽ gửi mail lại hoặc gọi điện xác nhận. hoặc lười thì có thể post lên topic rồi mình gửi mail hộ cũng oke Để trưa mình rẽ qua xin số điện thoại của quản lý ở đấy cho các mẹ liên lạc hoặc cần tư vấn nhé.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ http://www.google.com.vn/url?sa=t&r...grHZDg&usg=AFQjCNH6ck8IFSdeHQwwlhjwrj9Hkl4VWQ Mẹ vào đây tham khảo đi mình thấy nhiều mẹ có kq rõ rệt khi ăn theo chế độ này đấy,mỗi tội hơi tốn xiền.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Ui, đợt em giảm cân bằng mật ong, bụng rất tiêu, nhỏ dần chị ạ, chị thử xem!
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Cái vụ mỡ bụng thì mình cũng phải tập luyện thôi, mặc dù ko béo lắm nhưng từ sau khi sinh bao nhiêu mỡ dồn hết xuống bụng hay sao ấy, ngồi xuống thì ngấn trên ngấn dưới, cái vụ lắc vòng mình còn chưa biết lắc, cho lên bụng lắc được cái nó lại rơi xuống, chắc vụ này phải kiên trì.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Chị lắc 1 lúc là wern ah, lần sau có mún nó rớt nó cũng ko rớt chị ah, cứ kiên trì 1 chút là làm đc chúc chị thành công nhé
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Mẹ nó chịu khó tập thể dục và bật bụng bằng con ngựa. Sau một tháng là OK đấy. Mỗi lần mẹ nó cố gắng bật khoảng 50 cái trở lên. Lúc bật lên thì thở ra, lúc xuống thì hít vào
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Ôi trời. 50 cái một lần hả mẹ nó. Mình cũng muốn tập nhưng như thế thì mất thời gian quá nhỉ... ...
