Thông tin: Không Ngờ “thần Dược” Mà Mọi Người Lại Vứt Đi Không Tiếc

Phần lớn khi bắt gặp câu hỏi này đều trả lời: “Ăn khi chuối chín”. Cũng không hẳn là vậy và có lẽ chúng ta nên đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn.

Bạn biết rằng chuối là “thần dược” khi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, phòng chống ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa? Vậy nên ăn chuối chín hay vẫn còn sống sẽ tốt cho cơ thể?


(Ảnh: DavidWolfe)

Với quả chuối ở vị trí số cuối cùng, những đốm đen trên thân nó có khiến bạn lưỡng lự khi ăn, hoặc thậm chí là vứt bỏ?

Thế nhưng theo trang Healthy Food Style, các nhà khoa học Nhật Bản khẳng định rằng quả chuối càng có nhiều đốm sậm màu sẽ càng có khả năng chống ung thư.

Điều này là do sự gia tăng của TNF (Tumor Necrosis Factor) khi quả chuối ngày càng chín.

Hơn nữa, khi một quả chuối chín, nó chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, kali, vitamin B, và nhiều chất chống ô-xi hóa.

Vì vậy, hãy chờ đến khi quả chuối hoàn toàn chín, nó sẽ tối đa hóa những chất dinh dưỡng này, theo các nhà khoa học Nhật Bản công bố.

Nếu bạn đang có quá nhiều chuối đã chín mà không thể sử dụng hết trước khi chúng bị úng, hãy cho vào tủ lạnh để bảo toàn các chất dinh dưỡng trong chuối.

Bạn cũng có thể đông lạnh chuối để dùng làm sinh tố hay trang trí bánh kem.


Nếu có quá nhiều chuối mà không sử dụng hết, bạn có thể đông lạnh chúng để làm sinh tố. (Ảnh minh họa: Internet)

Nhưng bạn cũng đừng nghĩ rằng chuối chưa chín thì không thể ăn được nhé. Theo báo cáo của trang onegreenplanet.org, chuối chưa chín cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Ngoài việc chứa hàm lượng đường ít hơn hẳn so với chuối đã chín, chuối chưa chín còn giúp vi khuẩn có lợi phát triển trong ruột già.

Và do hàm lượng tinh bột cao hơn, chuối chưa chín, đặc biệt là loại còn xanh, có thể giúp cho bạn cảm thấy mau no.


Chuối chưa chín cũng rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh: DavidWolfe)

Thế nhưng nó cũng có một nhược điểm là gây khó khăn cho hệ thống tiêu hóa, có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi.

Nhưng do hàm lượng đường thấp, loại chuối này có thể là loại trái cây hữu ích nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Đó vẫn chưa phải là tất cả công dụng “thần thánh” của chuối. Bạn biết không, ăn chuối còn giúp bạn hạnh phúc hơn đấy.

Nghe có vẻ có tin phải không? Tất cả chúng ta cũng biết rằng một trong những điều khiến ta hạnh phúc đó là một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.

Và tâm lí ảnh hưởng khá lớn đến bệnh tình của con người. Các nhà khoa học cho rằng, bằng việc giữ một tinh thần luôn vui vẻ, chúng ta có thể giúp cơ thể miễn nhiễm với bệnh.

Chuối là một trong 10 thực phẩm giúp tinh thần bạn phấn chấn bởi những dưỡng chất trong chúng giúp thải lượng endorphin trong não, giúp bạn bớt âu lo, trầm cảm.

Bạn thấy đấy, chuối giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và duy trì cho bạn một sức khỏe tốt, thậm chí còn giúp bạn chống lại ung thư. Đừng bỏ qua “thần dược” tuyệt vời này các bạn nhé.

 

Mình rất thích ăn chuối, hi, chín càng kỹ càng ngon

 

bé con nhà mình thích ăn lắm, cứ say với sữa là chén ngon lành ý

 

vụe chuối chín giờ mới biết! ngày trước cứ nhìn thấy chuối chín kỹ quá tưởng hỏng!

 

chín kỹ nhưng mà ko dc ủng quá mới ăn dc b ạ

 

em mình cũng hay ăn như vậy nhìn ngon lành

 

cảm ơn chủ top

 

Giờ mới biết chuyện này. Như mình thấy nải chuối chín quá toàn lựa những quả đốm đốm như vậy đem bỏ đi. Mẹ mình thì lại bảo như vậy mới ngon,đấy là chín cuốc.

 

em chuối nào cũng ăn đưuọc nhưng mà vẫn thích loại ko chín quá, ăn nó cứng cứng ngon hơn :d

 

Vậy mà từ trước giờ, chuối chín quá là ko ăn nữa.

 

ui trước đây nếu mà nhìn thấy quả chuối nào mà có đốm đen là k muốn động vào rùi

 

Chuối rất tốt cho dường tiêu hóa nhưng không nên ăn vào lúc đói

 

ăn chuối rất tốt cho sức khỏe, nó có rất nhiều công dụng khác nữa, tuần nào nhà em cũng mua 1 nải chuối xanh về và để chín mới ăn, bây giờ mua chuối chín ngay thì sợ bị dấm thuốc quá

 

Chuối rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

 

chín quá cứ tưởng hỏng nên hay vứt đi, biết đâu là nó lại có nhiều tác dụng vậy chứ