Thông tin: Kích Sữa Đúng Cách, Không Còn Nỗi Lo Mang Tên Thiếu Sữa

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi ngucocphuonguyen, 16/4/2018.

  1. ngucocphuonguyen

    ngucocphuonguyen Bột ngũ cốc Phương Uyên

    Tham gia:
    9/12/2015
    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Như thế nào được gọi là kích sữa đúng cách? Các biện pháp kích sữa đúng cách đem lại nguồn sữa dồi dào đảm bảo sức khỏe cho bé trong suốt quá trình phát triển.

    Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất của tự nhiên mà mẹ có thể cung cấp cho con, giúp con có sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống và điều quan trong là nuôi con bằng Sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho cả mẹ. Vì vậy chúng ta cần có những biện pháp kích sữa đúng cách để đảm bảo có sữa nuôi bé trong suốt quá trình phát triển.

    Một số nguyên nhân dẫn đến các mẹ ít sữa cho con thậm chí không có sữa:

    • Về mặt tâm lí: mẹ bị stress, trầm cảm là một trong những nguyên nhân khiến mất sữa, ít sữa. Nghiên cứu cho thấy những bà mẹ thường trong tình trạng lo lắng , căng thẳngdẫn đến sữa không tiết ra được càng càng ít.
    • Do cho trẻ bú sữa công thức quá sớm: Sữa mẹ là sữa tốt nhất đối với trẻ tuy nhiên Sữa mẹ có vị mặn không như sữa công thức thơm, vị ngọt. Nếu cho Trẻ sơ sinh bú sữa công thức quá sớm và không đúng cách sẽ khiến trẻ bỏ sữ mẹ.
    • Chế độ dinh dưỡng không tốt: nhiều mẹ sau sinh luôn muốn mình lấy lại vóc dáng nên ăn kiêng, ăn không đủ chất dinh dưỡng để cung cấp nuôi sữa.
    • Do sinh mổ: sinh mổ tiêm nhiều thuốc kháng sinh làm giảm quá trình tiết sữa.

    Những phương pháp giúp mẹ kích sữa đúng cách có nhiều sữa:

    1. Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng mỗi ngày

    Ăn đủ các chất dinh dưỡng thành phần như đạm, chất béo, các loại rau củ quả,… một số món giúp mẹ kích sữa đúng cách để có nhiều sữa như: giò heo hầm đu đủ, canh cua nấu với rau mướp, cháo hạt mùi,..
    Cung cấp đầy đủ chất khoáng, uống nhiều nước cung cấp cho quá trình tiết sữa ( 2-3 lít nước mỗi ngày).



    2.Sử dụng các biện pháp làm tiết nhiều sữa như bằng máy hút sữa, massge bằng tay

    Biện pháp dùng máy hút sữa và massage bằng tay là những phương pháp phổ biến trong việc giúp các bà mẹ kích sữa đúng cách có nhiều sữa.
    Nên hút sữa thường xuyên cách nhau khoảng 2-3h, tránh hút quá ít hoặc quá nhiều.
    Massage bầu ngực giúp dễ dàng tiết sữa, nên massage mỗi lần 3 phút.

    3. Thường xuyên cho bé bú trực tiếp ti mẹ

    Trẻ bú sữa bằng ti mẹ càng nhiều càng kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn.

    4. Tinh thần lạc quan, thoải mái

    Trong thời gian cho con bú các mẹ nên tránh xa stress, lo lắng, căng thẳng làm chậm quá trình tiết sữa luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ luôn tin tưởng là mình có đủ sữa.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ngucocphuonguyen
    Đang tải...


  2. linhhan83

    linhhan83 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/6/2018
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    16
    Mình cũng mới bị tắc tia sữa đấy. Thực ra thì bị viêm tia sữa mới đúng. Bởi khi vắt sữa, mình còn ra ít sữa màu vàng xanh, rất đáng ngại. vì thế, mình không cho con bú bên ngực đó, gọi đến số 0946530809 ở tắc sữa phụ sản họ đến làm mới hết mủ được, lần sau hơi chớm đau mình sẽ gọi luôn, không thì mệt mỏi lắm
     
  3. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,090
    Đã được thích:
    591
    Điểm thành tích:
    823
    thật hả b
     

Chia sẻ trang này